Chống cận thị: Phương pháp nào hiệu quả?

Lo đứa con gái thứ hai bị cận thị và gù lưng giống cậu con trai đầu do ngồi học không đúng tư thế, con bé mới vào lớp 1, chị Hoàng Anh (Bưu điện TP Thái Bình) đã cất công lên Hà Nội tìm mua thiết bị chống cận thị và cong vẹo cột sống cho con.

Còn chị Ban Mai (tập thể công an Đa Sĩ, Q. Hà Đông, Hà nội) tâm sự “Năm ngoái tôi mua cho con thiết bị chống cận của Trung Quốc, giá hơn 300 nghìn. Nhưng chỉ dùng được 1 tháng thì phải bỏ bơi vì cháu kêu đau mỏi cổ, mỏi lưng mỏi cằm vì phải cố định một tư thế viết trong suốt cả buổi học, việc mang thiết bị từ nhà tới lớp cũng rất bất tiện”.

Liên quan tới việc sử dụng thiết bị này gây tác dụng phụ cho trẻ, các chuyên gia nhãn khoa cho biết, không nên cho trẻ dùng giá đỡ cằm chống cận thị quá nhiều. Bởi ở độ còn nhỏ, mọi cơ quan trên cơ thể chưa hoàn chỉnh, vẫn đang trong quá trình phát triển. Khi sử dụng các thiết bị này sẽ hạn chế sự phát triển của cằm và cổ, nếu dùng lâu ngày có thể khiến trẻ bị bệnh cứng cổ”.

Ngoài ra thiết bị chống cận làm bằng nhựa sản xuất tại Trung Quốc có xuất xứ không rõ ràng cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ chứa hàm lượng độc tố chì, thủy ngân cao, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ.

Chống cận thị - Tập trung vào các yếu tố nguyên nhân

Bác sĩ Hoàng Cương (BV Mắt Trung Ương) cho biết, nguyên nhân phổ biến nhất gây cận thị là do mắt trẻ thường xuyên hoạt động với cường độ cao, trong thời gian dài. Ngoài ra còn phụ thuộc vào dinh dưỡng, di truyền, đặc biệt là quá trình chiếu sáng.

- Yếu tố đầu tiên là cần chỉnh cho trẻ có tư thế học tập đúng: đầu và thân được giữ thẳng, hai vai hơi mở ra phía sau, chân thẳng. Vị trí ngồi học cần ánh sáng vừa đủ, không quá mạnh nhưng cũng không quá yếu.

- Tạo điều kiện cho trẻ vui chơi ngoài trời nhiều hơn. Nếu mỗi tuần dành một giờ ở ngoài trời thì nguy cơ bị cận thị giảm 2%.

- Nên bổ sung thức ăn có chứa nhiều vitamin A có trong trứng, sữa, tôm, cá, gấc, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài

Thanh Huyền