Chồng viện lý do công tác, bốn tháng không chịu quan hệ, liệu có đáng tin?
GĐXH - Chồng viện lý do đi công tác, công ty gặp trục trặc, áp lực nên không có cảm hứng trong chuyện chăn gối với tôi.
Vợ chồng tôi 25 tuổi, mới kết hôn được một năm nhưng chưa "thả bầu". Chúng tôi vẫn đang trong giai đoạn vợ chồng son, chuyện chăn gối cũng rất nồng nhiệt. Trung bình mỗi tuần, chúng tôi quan hệ khoảng 3-4 lần, có khi còn quan hệ 2-3 lần/ngày. Tôi đánh giá chồng cũng là người có nhu cầu cao.
Tuy nhiên, khoảng 4 tháng gần đây, vợ chồng tôi không quan hệ, anh cũng hạn chế đụng chạm vào tôi. Ngoài vấn đề đó ra, vợ chồng tôi vẫn hạnh phúc, tối đi làm về ngồi tâm sự, xem phim với nhau, thỉnh thoảng anh vẫn đón tôi đi ăn trưa... Khi tôi thắc mắc tại sao bỗng dừng sinh hoạt vợ chồng, anh nói do một tháng anh đi công tác, mấy tháng sau công ty lại gặp trục trặc, áp lực nên anh không có cảm hứng.
Tôi không rõ liệu vợ chồng son mà lâu như vậy không quan hệ thì có vấn đề gì không? Anh cũng không tỏ ra lén lút nhắn tin hay có động thái có người khác thì tôi có nên nghi ngờ chồng? Xin đưa ra lời khuyên giúp tôi.
Ảnh minh họa.
Bác sĩ Hạnh Phúc trả lời
Khi quý ông bị stress trong một thời gian dài, cơ thể sẽ sản xuất nhiều cortisol, được mệnh danh là “hormone căng thẳng”. Sự xuất hiện của cortisol tỷ lệ nghịch với quá trình sản sinh hormone sinh dục nam testosterone. Theo bác sĩ tâm thần và tình dục học lâm sàng Haakon Aars (Na Uy), testosterone có vai trò lớn nhất đối với nhu cầu tình dục của nam giới. Điều này có nghĩa là khi căng thẳng thì ham muốn tình dục của các ông cũng giảm đi.
Ngoài ra, stress còn có thể gây nên hàng loạt rắc rối liên quan đến chức năng tình dục của cánh mày râu. Tình trạng này xuất hiện ngắn hạn hay dài hạn, qua những biểu hiện như: suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
Kết quả thống kê cho thấy, stress gây rối loạn cương dương ngắn hạn hay dài hạn cho khoảng 29% nam giới. Độ tuổi thường gặp là nam giới từ 35-49, phải lao động trí óc nhiều, có vị trí nhất định trong xã hội, người thường gặp khó khăn trong công việc, chịu áp lực về tiền bạc, hoặc có sức khỏe kém…
Nói như vậy để bạn hiểu thêm về chồng và thêm niềm tin, cũng như sự đồng hành cùng chồng trong cuộc sống để giảm tải stress mà anh ấy gặp phải.
Để giải quyết vấn đề này, bạn cần cùng chồng thực hiện một số giải pháp sau.
- Tăng cường vận động trong khả năng cho phép hay chuyển sang tập luyện các bài tập trong nhà khoảng 30 phút/ngày để cải thiện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng.
- Cân đối dinh dưỡng và bổ sung các thực phẩm có khả năng tăng lượng hormone serotonin, giảm cortisol và adrenaline để giúp làm dịu não bộ như: yến mạch, hạnh nhân, bánh mì nguyên cám, chocolate đen, rau chân vịt, cá hồi, trà đen, quả bơ…
- Chọn các hình thức giải trí nhẹ nhàng như đọc sách, nghe nhạc, xem phim… để cân bằng tâm trạng một cách hiệu quả.
- Tập thói quen ngủ khoa học từ 7-8 tiếng/ngày, trong khung giờ cố định. Điều chỉnh tư thế ngủ để có giấc ngủ sâu, giúp tinh thần sảng khoái.
- Rời xa mạng xã hội, các thiết bị điện tử để tránh phải thu nạp nhiều thông tin tiêu cực và tránh sự ảnh hưởng của ánh sáng xanh khiến cho cơ thể mệt mỏi, khó ngủ…
Thông báo
