Tags:
Có nên pha sữa với nước khoáng để bổ sung canxi?
GiadinhNet - Em bé nhà tôi gần 6 tháng nhưng còi cọc, chân tay mềm, yếu. Tôi muốn pha sữa vào nước khoáng để em bé được bổ sung canxi cho cứng cáp có được không? Thu Hồng (Phú Thọ)
Đúng là trong nước khoáng có hàm lượng lớn canxi. Trung bình trong 1 lít nước khoáng có khoảng 11-17 mg canxi. Tuy nhiên, bạn không nên pha sữa cho trẻ bằng nước khoáng để bổ sung canxi vì các lý do sau:
Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, nhu cầu trong 1 ngày cho trẻ từ 6-12 tháng là từ 300mg (với trẻ dưới 6 tháng) đến 400mg canxi (với trẻ từ 6-12 tháng). Nếu bạn cho trẻ bú sữa mẹ (khoảng 100ml), hàm lượng canxi trong đó sẽ có là 34mg; Nếu trẻ uống 100ml sữa bột công thức, thì hàm lượng này là 50mg. Với trẻ từ 0 - 6 tháng, bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc sữa công thức thì số lượng sữa trung bình cần cho trẻ là 150 ml/kg/ngày. Chẳng hạn với trẻ 4 tháng nặng 6kg, số lượng sữa cần: 150ml x 6kg = 900 ml sữa/ ngày. Như vậy, hàm lượng canxi có trong 900ml sữa là 34mgx9= 306mg canxi.
Như vậy, với khuyến nghị nhu cầu trong 1 ngày cho trẻ dưới 6 tháng là 300mg canxi, thì trẻ chỉ cần bú sữa mẹ hoặc sữa công thức là đã cung cấp đủ nhu cầu. Bạn có thể dựa trên cân nặng của con và số lượng sữa cung cấp hàng ngày cho em bé để biết được hàm lượng canxi bổ sung hàng ngày có bị thiếu hụt hay không.
Việc pha sữa bằng nước khoáng rất dễ khiến trẻ sẽ bị thừa canxi. Việc thừa canxi có thể dẫn đến táo bón, sỏi thận, calci huyết cao, thận làm việc kém hiệu quả, giảm hấp thu các chất khoáng khác (sắt, kẽm, magie). Ngoài ra, trong nước khoáng còn có các chất rắn hòa tan (310-360mg/l) không phù hợp với hệ tiêu hóa và thận chưa hoàn thiện của trẻ.
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Bình luận
Ý kiến của bạn
Loại củ rẻ tiền đầy chợ Việt giúp ổn định đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn sẽ thấy cơ thể thay đổi tích cực
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Nghệ là gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chất curcumin ở trong nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định.
Bé gái hơn 1 tuổi ở Phú Thọ liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân rất hay gặp trong mùa lạnh
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, vào mùa nào, trẻ cũng có thể bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên nhưng mùa lạnh và lúc giao mùa, tình trạng này gia tăng nhiều hơn.
3 loại thực phẩm giàu protein, người sau 55 tuổi nên bổ sung
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcProtein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
Một vết cắt trên da cũng có thể gây tử vong do kháng kháng sinh
Sống khỏe - 4 giờ trướcTheo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm thế giới có khoảng 700.000 người tử vong do kháng thuốc. Dự báo, đến năm 2050, cứ 3 giây sẽ có 1 người tử vong do các siêu vi khuẩn kháng thuốc, tương đương với khoảng 10 triệu người mỗi năm. Khi đó, thậm chí các bệnh thông thường như ho, hay chỉ một vết cắt trên da cũng có thể gây tử vong.
Người đàn ông 30 tuổi mắc ung thư tuyến tụy thừa nhận thường xuyên ăn 3 món ăn mà người Việt ưa thích
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Thanh niên phát hiện mắc ung thư tuyến tụy ở tuổi 30 thừa nhận thường xuyên ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ và đồ ăn ngọt... mặc dù có tiền sử mắc bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tuỵ mãn tính.
Tổ yến cực bổ dưỡng nhưng dùng kiểu này rất nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcViệc dùng tổ yến sai cách sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn.
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
Sống khỏe - 7 giờ trướcKhi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều. Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc?
Người đàn ông 62 tuổi ở Hà Nội suy thận cấp thừa nhận một sai lầm khi chữa bệnh tiểu đường nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Sau một tháng sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, người bệnh ngừng thuốc, không tái khám và điều trị theo phương pháp của thầy lang gần nhà.
Cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà khi trời lạnh
Sống khỏe - 13 giờ trướcCơn đau nhức xương khớp có thể xuất hiện nhiều hơn khi trời lạnh. Vậy có những cách nào giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà?
Loại hạt nhỏ thơm kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Hạt kê được ví tốt ngang với insulin tự nhiên, cực giàu dinh dưỡng nhưng giúp hạ đường huyết rất hiệu quả. Loại hạt này được sử dụng chế biến nhiều món ăn rất nhiều người Việt yêu thích.
Người phụ nữ 29 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện gấp sau khi được tư vấn, uống thuốc hạ sốt tại nhà, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân
Bệnh thường gặpGĐXH - Người phụ nữ bị phản vệ thuốc là có tiền sử dị ứng với Paracetamol, Ibuprofen nhưng nhân viên bán thuốc nói rằng Ibuprofen là thuốc chống viêm, hạ sốt rất ít gây dị ứng nên vẫn bán cho bệnh nhân.
