Con chán ăn, ngộ độc vì mẹ chăm cho uống vitamin D
GiadinhNet - Việc bổ sung vitamin D cho con không bị còi xương là rất cần thiết. Tuy vậy, việc bổ sung sai cách, quá mức lại dễ khiến trẻ ngộ độc mà cha mẹ không biết.

Bổ sung vitamin D cho trẻ cần có sự tư vấn của bác sĩ. Ảnh: TL
Con ngộ độc vì bổ sung quá liều
Vào những ngày hè nóng nực, thấy con trai 8 tháng tuổi thường hay quấy khóc, nặng chỉ được hơn 8kg, chị Mai Thị Minh (Hà Nội) nghĩ do thiếu vitamin D nên con còi vậy. Chị tự ra quầy thuốc gần nhà mua vitamin D về cho con dùng. Ngày nào chị cũng đều đặn nhỏ cho con vào buổi sáng. Hôm nào chị không ở nhà lại dặn bà nội cháu bé uống vitamin D. Ngày nào cháu bé cũng được uống 3-4 giọt, liên tục gần 2 tháng.
Thời gian đầu bổ sung, cháu bé thay đổi hẳn, uống sữa ngoan hơn, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Nghĩ mình đã tìm đúng “thuốc” nên ngoài cho con tắm nắng, mua các thực phẩm giàu vitamin, chị Minh tích cực cho con uống vitamin D. Chị mặc định rằng, dùng càng nhiều vitamin D càng tốt, vừa giúp con ngủ ngon, vừa lớn nhanh. Tuy nhiên, gần đây, con trai chị xuất hiện triệu chứng hay nôn trớ, biếng ăn trở lại, người lúc nào cũng mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên, bị táo bón. Đưa con đi khám, làm các xét nghiệm, chị mới biết con bị triệu chứng của ngộ độc vitamin D do bổ sung thừa.
BS Lê Thị Hải - nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, vitamin D giữ vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, tham gia vào quá trình hấp thu canxi, điều hòa việc tổng hợp và bài tiết nội tiết tố.
Khi chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng bị thiếu vitamin cần phải bổ sung. Bởi các vitamin vốn có trong thực phẩm sẽ bị mất đi hay giảm trầm trọng trong một bữa ăn đầy đủ nhưng chất lượng thực phẩm không đảm bảo hoặc bảo quản, chế biến thực phẩm không tốt… Do đó, việc bổ sung vitamin D cho trẻ là cần thiết.
Nếu thiếu vitamin D trẻ rất dễ mắc bệnh còi xương, chậm lớn, sức đề kháng yếu. Tuy vậy, bổ sung một cách bừa bãi không theo chỉ dẫn của bác sỹ, lạm dụng vitamin lại dẫn đến tình trạng mắc một số bệnh do thừa vitamin. Vitamin D thừa sẽ tích lũy ở gan khiến gan làm việc quá tải. Khi thừa vitamin D, trẻ chán ăn, mệt mỏi, bị táo bón. Nếu kéo dài dễ bị sỏi thận, tiết niệu, vôi hóa mô mềm do tăng hấp thu canxi.
Theo BS Lê Thị Hải, sai lầm hay gặp nhất là các bà mẹ thường nghĩ vitamin D là thuốc bổ nên dùng nhiều cũng không sao. Song nếu trẻ ăn uống cân bằng, hợp lý, đầy đủ và tình trạng bình thường thì không cần bổ sung vitamin. Cách tốt nhất để bổ sung vitamin D cho trẻ đó là cho trẻ tắm nắng, dạo chơi bên ngoài nhiều hơn khi nắng nhẹ. Nếu các bậc phụ huynh quyết định cho con bổ sung vitamin và khoáng chất bằng thuốc cần chú ý dùng đúng chỉ định của bác sỹ để tránh biến chứng xấu do quá liều. Do vitamin D chỉ tan trong chất béo nên khi bổ sung vitamin D chế độ ăn cần đủ dầu và mỡ, nếu không việc uống vitamin D cũng không có hiệu quả.
Xử lý khi ngộ độc vitamin D
Trong trường hợp phát hiện dấu hiệu ngộ độc, BS Lê Thị Hải cho rằng, cần ngừng hết tất cả các loại vitamin D đang sử dụng bao gồm cả thức ăn có chứa nhiều vitamin D, uống nhiều nước. Trường hợp ngộ độc vitamin D cấp, được phát hiện ngay sau khi bệnh nhân vừa uống vitamin D liều cao, bác sỹ có thể tiến hành gây nôn, rửa dạ dày để ngăn chặn vitamin D tiếp tục hấp thu vào cơ thể. Trường hợp nghiêm trọng hơn buộc phải cho các bé truyền nước để thận đào thải bớt vitamin D ra ngoài hoặc sử dụng một vài loại thuốc tương tác.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi sử dụng vitamin D phải tùy theo độ tuổi, môi trường sinh sống…Chẳng hạn, cũng là trẻ 3 tuổi nhưng nếu ở thành phố quanh năm trong nhà, thiếu ánh nắng sẽ bổ sung vitamin có liều lượng khác với trẻ ở nông thôn, vùng biển tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn. Để xác định trẻ thiếu ít hay nhiều hoặc thừa vitamin D chỉ có đến bệnh viện mới biết được.
Để tránh nguy hại khi bổ sung vitamin D nói riêng và các loại vitamin, khoáng chất nói chung, cha mẹ không nên tự ý khi chưa biết chính xác tình trạng bệnh của trẻ. Nên đến các trung tâm dinh dưỡng khám. Sau khi khám, có thể trẻ sẽ được kiểm tra nồng độ vitamin D, canxi… trong máu trước khi kê đơn cho trẻ. Trường hợp trẻ sử dụng liều cao vitamin D cần được tái khám trong thời gian nhất định.
Trường hợp trẻ có một trong các dấu hiệu sau nên đưa đi khám chuyên khoa dinh dưỡng: Trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, ra nhiều mồ hôi khi ngủ; Rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn; Các biểu hiện ở xương: Thóp rộng, bờ thóp mềm, thóp rộng, có các bướu đỉnh, trán dô, đầu bẹp; Răng mọc chậm, trương lực cơ nhẽo, táo bón, biếng ăn; Chậm phát triển vận động (chậm biết lẫy, biết bò, đi, đứng...).
Liều lượng bổ sung vitamin D
- Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ một phần (uống kèm sữa công thức) cần được bổ sung vitamin D liều 400 IU mỗi ngày, bắt đầu vài ngày sau khi sinh.
- Ngừng dùng vitamin D khi bé đã cai sữa và uống mỗi ngày 1 lít sữa có bổ sung vitamin D (sữa công thức với trẻ < 12 tháng hoặc sữa bò với trẻ >12 tháng). Nếu bé uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày thì vẫn cần bổ sung 400 IU vitamin D/ngày. Tiếp tục cho uống vitamin D tới khi bé uống đủ 1 lít sữa giàu Vitamin D mỗi ngày.
- Trẻ lớn không nhận đủ 400 IU vitamin D mỗi ngày thông qua thực phẩm cũng cần được bổ sung vitmin D hàm lượng 400 IU/ngày.
- Trẻ có nguy cơ cao thiếu vitamin D như trẻ dùng một số thuốc điều trị đặc biệt hoặc bị một số bệnh mạn tính có thể cần bổ sung vitamin D liều cao hơn.
Các dạng thuốc vitamin D thường dùng cho trẻ em:
- Sterogyl (Vitamin D2 tan trong cồn, 1 giọt = 400 IU), dùng 1 giọt/ngày.
- Infadin (Vitamin D2 tan trong dầu, 1 giọt = 800 IU), dùng 1 giọt/ngày, hoặc cách ngày.
- Vitamin D3 B.O.N (Vitamin D3 dạng dầu, 200.000 IU/1ml/ống), dùng 1 ống/6 tháng (có thể tăng 2 ống/6 tháng nếu trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng hoặc da sẫm màu).
(Theo khuyến cáo của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ)
Hà My

Người đàn ông ở Vĩnh Phúc 2 lần ngừng tim do nhồi máu cơ tim cấp từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau tức ngực dữ dội. Bác sĩ cho biết đây là dấu hiệu nguy hiểm nhưng rất dễ bị bỏ qua của căn bệnh nhồi máu cơ tim cấp.

Triển khai chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng, chống dịch sởi đợt 3 trên địa bàn Hà Nội
Y tế - 7 giờ trướcUBND thành phố Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 188/KH-UBND ngày 26/4/2025 về việc triển khai Chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng, chống dịch sởi năm 2025 trên địa bàn thành phố Hà Nội (đợt 3) với mục tiêu từ 95% trẻ thuộc đối tượng tiêm chủng chưa tiêm hoặc chưa được tiêm sẽ được tiêm 1 mũi vaccnie chứa thành phần sởi.

Bộ Y tế: Các tỉnh, thành phố giao chính quyền địa phương chịu trách nhiệm toàn diện về phòng, chống dịch trên địa bàn
Y tế - 8 giờ trướcBộ Y tế đề nghị các tỉnh, thành phố bảo đảm hoạt động thông suốt, không để gián đoạn làm ảnh hưởng đến công tác phòng, chống dịch bệnh, tiêm chủng mở rộng sau khi nhập sáp nhập, hợp nhất các đơn vị y tế ở các cấp...

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: ‘Đảm bảo an toàn sức khỏe cho người dân, chiến sĩ dự lễ 30/4 là nhiệm vụ rất vẻ vang’
Y tế - 9 giờ trướcBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan nhận định: "Việc đảm bảo an toàn sức khỏe cho người dân và lực lượng tham gia Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước là nhiệm vụ đặc biệt quan trọng và rất vẻ vang của ngành Y tế".

Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
Sống khỏe - 10 giờ trướcChế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.

Người bị tụt huyết áp nên uống gì để lên lại bình thường nhanh?
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Khi huyết áp giảm thấp một cách đột ngột, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như lú lẫn, đổ nhiều mồ hôi, thở nhanh và nông, rối loạn nhịp… Trong thời gian này có thể xử trí tạm thời tình trạng này bằng một số loại thức uống.

Cách hạ huyết áp tự nhiên: Ăn nhiều chuối và giảm muối
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcHầu hết chúng ta đều đã nghe lời khuyên giảm muối khi bị tăng huyết áp. Nhưng bạn có biết giải pháp hạ huyết áp không chỉ là ăn ít natri mà còn là ăn nhiều kali hơn.

Không phải chuối, đây mới là 2 loại quả Việt "sạch tự nhiên", gần như không có thuốc trừ sâu, ngon bổ nhất chợ mà nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 15 giờ trướcĐây là hai loại trái cây không chỉ an toàn mà còn ngon, bổ, rẻ, rất đáng để có mặt thường xuyên trong thực đơn mùa hè.

Cách phòng ngừa bệnh nhồi máu cơ tim cấp hiệu quả, người Việt tuyệt đối không bỏ qua
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Nhồi máu cơ tim cấp hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ.

Thương tâm bé gái 5 tuổi bị chó nhà nặng hơn 20kg tấn công vào vùng đầu
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi bị chó nhà nặng hơn 20kg tấn công vào vùng đầu – mặt, với hơn 10 vết thương, trong đó có một vết sâu in rõ dấu răng chó.

Người đàn ông 63 tuổi ở Hà Nội phát hiện bệnh lý tim mạch thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Tại thời điểm phát hiện bệnh lý tim mạch, ông N. cho biết không xuất hiện bất cứ triệu chứng nghi ngờ nào. Tuy nhiên, ông N. lại có thói quen hút thuốc lá 20 năm nay.