Công dụng thần diệu của loại thảo dược có tên trong "sách tình dục kinh điển" hơn 4.000 năm của Ấn Độ
GiadinhNet - Không nổi tiếng bằng nhân sâm Trung Quốc, Hàn Quốc nhưng Ashwagandha-loài thảo dược được mệnh danh là “nhân sâm Ấn Độ” lại không hề kém cạnh về tác dụng dược lý cũng như lịch sử sử dụng.
Các bộ phận của sâm Ấn Độ đều có tác dụng dược lý tốt. Ảnh: T.G |
Ayurveda là hệ thống chữa bệnh bằng các phương pháp tự nhiên có nguồn gốc từ văn hóa Vệ Đà của Ấn Độ. Y học Tây Tạng và cổ truyền Trung Quốc cũng đều có nguồn gốc từ Ayurveda. Trải qua hơn 4.000 năm lịch sử, y thuật Ayurveda Ấn Độ đã trở thành một trường phái y học có đầy đủ lý luận và thực hành, được WHO công nhận. Với phương pháp điều trị chính là sống hòa hợp với thiên nhiên, Ayurveda được coi là “môn khoa học giúp con người sống mạnh khỏe và trường thọ”.
Khoảng 4.000 năm trước, Ashwagandha đã được các vị vua cổ đại Ấn Độ sử dụng cho mục đích chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Các tài liệu ghi lại rằng, các vị vua cảm thấy trẻ hơn, sống lâu hơn và có nhiều năng lượng hơn để chiến đấu với căng thẳng, mệt mỏi khi kết hợp loại thảo mộc này vào chế độ ăn uống.
Ở miền Nam Sotho và Tangania, người dân đã sử dụng loại sâm này từ xa xưa để làm khỏe mạnh dạ con đối với phụ nữ vừa sảy thai. Họ còn sử dụng tinh dầu từ lá để uống cũng như bôi ngoài da nhằm kích thích ham muốn tình dục. Ngoài ra, để làm giảm nếp nhăn và cho ánh mắt tươi sáng, người ta còn sử dụng dịch ép từ lá Ashwagandha bôi vào vùng đuôi mắt. Ở Somalia, những người nuôi thỏ thường cho chúng ăn 120g lá sâm Ấn tươi/ngày để phòng bệnh tật. Trên những tạp chí dược học của Mỹ cũng đã giới thiệu nhiều về tác dụng của sâm Ấn Độ, đặc biệt là tác dụng an thần và kích thích tình dục.
Khi được các nhà khoa học hiện đại nghiên cứu rộng rãi, sâm Ấn Độ đã được đặt tên quốc tế là Withania somnifera, thuộc họ Cà (Solanaceae). Đây là loài cây bụi, lá hình bầu dục và hoa màu vàng; trái cây màu đỏ, có kích thước bằng một quả nho khô. Ashwagandha mọc tự nhiên nhiều ở những khu vực khô của Ấn Độ và vùng Địa Trung Hải, Trung Đông và một số nước Châu Phi.
Người Ấn Độ rất tôn sùng Ashwagandha bởi nó là cây thuốc đa năng, có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là sức khỏe tình dục. Ảnh: T.G |
Một số nghiên cứu trong vài năm qua đã chỉ ra rằng, Ashwagandha có chất chống oxy hóa và ảnh hưởng tới não bộ động vật. Chất chống oxy hóa được các nhà nghiên cứu từ Đại học Banaras Hindu ở Varanasi (Ấn Độ) phát hiện ra năm 1997 khi thử nghiệm các hợp chất của sâm trên não chuột. Các nhà nghiên cứu tìm thấy sự gia tăng mức độ tự nhiên của ba chất chống oxy hóa: superoxide, catalase và glutathione peroxidase. Đây được cho là nguyên do chính giúp những người sử dụng Ashwagandha giữ gìn được sự tươi trẻ cũng như nguồn sinh lực dồi dào trong cuộc sống nói chung và trong đời sống tình dục nói riêng.
PGS.TS Nguyễn Thị Bay, trưởng bộ môn Bệnh học, khoa Y học cổ truyền, ĐH Y Dược TP. Hồ chí Minh cho biết: “Ngoài Trung Quốc, nhiều nước khác cũng có sâm như: Ấn Độ, Triều Tiên, Nhật Bản, vùng Viễn Đông Nga, vùng Bắc Mỹ (Hoa Kỳ). Nhân sâm nói chung có vị ngọt hơi đắng, tính ôn ấm vào kinh Tỳ và Phế. Dựa vào tính vị này các y gia đã cấu trúc nên các bài thuốc cổ phương ứng dụng vào điều trị như: ói mửa nhiều, tiêu chảy cấp, mất máu, suy kiệt, gầy sút, chán ăn, hen phế quản, rối loạn chức năng tình dục… Với lý luận của y học cổ truyền, khi cấu trúc một bài thuốc điều trị, dù với vai trò chủ dược trong bài thuốc bổ hay với vai trò khác trong bài thuốc đặc trị, thì nhân sâm bao giờ cũng mang ý nghĩa bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giúp đẩy lùi bệnh tật (Phù chính – Khu tà)”.
Sâm Ấn Độ hiện đang được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực y học và xuất hiện trên thị trường các nước với rất nhiều dạng như viên nén, viên nang, bột, hoặc trong trạng thái nguyên bản. Tuy nhiên, vì loại cây này có chứa một số hóa chất có thể gây ra tác dụng phụ nên người dùng cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ với việc kiểm soát chặt chẽ liều lượng. Điều độ và thận trọng là chìa khóa để nhận được nhiều nhất những lợi ích của Ashwagandha. Các chuyên gia khuyến cáo rằng những người mắc bệnh gan, các bệnh về tiêu hóa, bệnh tiểu đường và phụ nữ có thai, đang cho con bú nên tránh dùng loại thảo dược này.
Sâm Ấn Độ chưa phổ biến tại Việt Nam
Tiến sĩ Ray Sahel, một bác sĩ nổi tiếng ở Mỹ xuất hiện nhiều trong các chương trình tư vấn sức khỏe tình dục của các kênh truyền hình NBC Today, Dateline NBC và CNN chia sẻ kinh nghiệm của chính mình: “Tôi uống thuốc chứa Ashwagandha ở liều 500 mg vào bữa sáng và bữa trưa cho một tuần. Nó làm cho tôi bình tĩnh và buồn ngủ, và tôi khá chắc chắn rằng nó làm tăng khả năng của tôi trong quan hệ tình dục”. Tại Việt Nam, những người có nhu cầu cũng có thể tìm được các chế phẩm chiết xuất từ sâm Ấn Độ như trà, thuốc tăng cường sinh lý… Tuy nhiên, các chế phẩm này còn chưa thực sự được biết đến rộng rãi, giống như các sản phẩm từ sâm Hàn Quốc. |
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D
Sống khỏe - 43 phút trướcVitamin D là một loại hormone mà cơ thể tạo ra sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng nhiều vai trò quan trọng trong, bao gồm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng cơ và thần kinh, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể…
Con bạn có thể đang trầm cảm mà bạn không biết?
Sống khỏe - 11 giờ trướcNhiều trẻ gặp vấn đề về tâm lý, rơi vào trầm cảm vì nhiều lý do từ gia đình, xã hội mà cha mẹ không biết.
Mang thai, sinh con ở tuổi vị thành niên: Trẻ phải đối mặt với nhiều hệ luỵ về sức khoẻ và tinh thần
Sống khỏe - 11 giờ trướcMang thai, sinh con ở tuổi vị thành niên sẽ để lại ảnh hưởng không tốt đến cả sức khỏe lẫn tinh thần của trẻ.
11 nhóm thực phẩm người bệnh phì đại tiền liệt tuyến nên ăn
Sống khỏe - 16 giờ trướcMột chế độ ăn uống đa dạng giàu trái cây, rau và chất béo lành mạnh sẽ hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt, làm chậm sự phát triển của phì đại tiền liệt tuyến, giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
Cô gái Việt là người đầu tiên thế giới mắc bệnh da hiếm gặp
Sống khỏe - 16 giờ trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.
8 đồ uống tốt và xấu với người bệnh đái tháo đường
Sống khỏe - 20 giờ trướcMột số đồ uống có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao đột ngột, gây nguy hiểm cho người bệnh đái tháo đường. Vậy đồ uống nào tốt và xấu với sức khỏe của người bệnh đái tháo đường?
Thời điểm uống thuốc huyết áp tốt nhất trong ngày, người bệnh cao huyết áp phải biết điều này để kiểm soát bệnh tốt hơn
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Đối với người bị cao huyết áp thì việc uống thuốc huyết áp đúng thời điểm hàng ngày là rất quan trọng để duy trì huyết áp ổn định trong suốt cả ngày và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
12 thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcTăng huyết áp khiến tim quá tải và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ.
Chạy bộ tập thể dục nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay để phòng đột quỵ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chạy bộ tập thể dục nếu thấy có cơn đau tức ngực bất thường, nhịp tim nhanh lên một cách bất thường, cảm giác mệt mỏi... cần được thăm khám y tế.
Bé gái chào đời với dây rốn quấn cổ 5 vòng
Y tế - 1 ngày trướcBé gái nặng gần 3 kg, có dây rốn quấn cổ 5 vòng, ngôi ngược vừa được các bác sĩ phẫu thuật mổ lấy thai thành công
4 việc cần làm ngay khi ngủ dậy để phòng ngừa đột quỵ
Bệnh thường gặpGĐXH - Đột quỵ sau khi ngủ dậy vào sáng sớm có thể gây ra rất nhiều các biến chứng sức khỏe nguy hiểm.