Công dụng tuyệt vời của củ cải đỏ
Củ cải đỏ (củ cải đường) không chỉ cung cấp cho bạn nhiều vitamin mà còn giúp giải độc tố một cách hiệu quả.
1. Cung cấp nhiều vitamin
Củ cải đường chứa rất nhiều vitamin C, vitamin A (đặc biệt là ở lá), vitamin B9, sắt, kali, magiê, axit folic và betaine... Củ cải đường có tác dụng rất tốt cho tim mạch, giảm viêm nhiễm, đặc biệt tại các động mạch như chi, thái dương...
2. Chống ung thư
Củ cải đường chứa nhiều chất chống oxy hóa, như beta-carotene và betacyanins. Các nhà khoa học đã chứng minh, các chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn khối u phát triển và giám sát sự phát triển của tế bào bất thường. Nó đặc biệt có tác dụng trong việc phòng chống ung thư vú, tuyến tiền liệt, phổi, ruột kết và ung thư thận.
3. Giúp giải độc tố
Củ cải đường giúp gan loại bỏ độc tố, đóng vai trò quan trọng việc hồi phục sức khỏe của con người. Một số hợp chất trong củ cải đường giúp trung hòa các độc tố và thải độc trong nước tiểu.
![Công dụng tuyệt vời của củ cải đỏ 1 Công dụng tuyệt vời của củ cải đỏ 1](http://webdata.mediacdn.vn/webdata/100/1efabecucai96651382343287.jpg)
4. Tăng hiệu suất thể thao
Nước ép củ cải đường có thể giúp vận động viên cải thiện hiệu suất thi đấu của họ. Nhiều vận động viên ưu tú (phần lớn là các tay đua xe chuyên nghiệp) đã uống nước từ củ cải mỗi ngày.
5. Kích thích tình dục
Từ thời La Mã cổ đại, người ta đã thường xuyên ăn củ cải đường để làm tăng hưng phấn, và có được sức khỏe tốt trong chuyện chăn gối. Khoa học hiện đại gần đây cũng đã tìm ra lý do củ cải đường chứa liều lượng của một hóa chất gọi là bo, đóng vai trò trực tiếp trong việc sản xuất hormone tình dục ở người.
Một vài công thức chữa bệnh với củ cải đường:
- Nước ép củ cải đường với cà rốt: Thức uống rất tốt cho việc giải độc cơ thể.
- Nước củ cải tươi hoặc ép (có thể thêm chút gừng): Chữa khản giọng, viêm nhiệt miệng.
- Bánh nhân củ cải (bột mì, bột ngọt, muối tiêu, thịt trộn, dầu cải, dầu vừng với củ cải để làm nhân bánh): Giảm ho, lợi khí.
- Củ cải, lê, gừng, sữa, mật ong... Cho hỗn hợp lên nồi khuấy, nguội bỏ ra hộp để mỗi ngày uống ngày 2 lần: Giảm ho suy nhược.
- Củ cải xào tỏi: Chống táo bón.
- Củ cải đường với 2 trái cam: Món salad tuyệt vời cho mùa lạnh.
Theo VnExpress
![Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/1/avatar1719822636481-1719822637374619116838.jpg)
Giảm cân nên tránh 3 loại thực phẩm màu trắng
Sống khỏe - 4 phút trướcMục tiêu giảm cân của bạn có thể đạt được nếu tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tránh xa 3 loại thực phẩm màu trắng dưới đây vì chúng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
![Bất ngờ tác dụng phụ của rau muống, rất nhiều người không biết](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/1/rau-muong-xao-17198083901161788616931-0-0-750-1200-crop-17198085804261796816024.jpg)
Bất ngờ tác dụng phụ của rau muống, rất nhiều người không biết
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Một trong các thức ăn mà người bị gout (gút) cần kiêng chính là rau muống.
![Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh vôi hóa cột sống](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/6/30/avatar1719743208736-17197432096722027175383.png)
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh vôi hóa cột sống
Sống khỏe - 5 giờ trướcVôi hóa cột sống là bệnh lý thuộc nhóm thoái hoá cột sống gây cảm giác khó chịu, đau đớn vùng cột sống cổ và lưng. Ngoài các nguyên nhân liên quan đến lão hóa, sinh hoạt, vận động thì dinh dưỡng kém cũng là yếu tố góp phần phát sinh và làm nặng thêm tình trạng tổn thương cột sống.
![Chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm thường gặp khi muốn thải độc gan](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/6/30/avatar1719743286683-17197432869621503401007.png)
Chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm thường gặp khi muốn thải độc gan
Sống khỏe - 6 giờ trướcNếu bạn đang xem xét một kế hoạch thải độc gan để làm sạch cơ thể, hãy đọc bài viết này để hiểu về 5 quan niệm sai lầm thường gặp và có hướng đi phù hợp nhất.
![7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/6/28/avatar1719578287414-17195782882941365080034.jpg)
7 lợi ích từ đậu giúp cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa
Sống khỏe - 22 giờ trướcVới những lợi ích mang lại cho sức khỏe, đậu được coi là một 'siêu thực phẩm' giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lão hóa.
![Giật mình với những thói quen dùng quạt đang "bào mòn" sức khỏe bạn mỗi ngày](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/6/30/thoiquendungquat1-1719738596450-1719738596672462019353-0-32-370-624-crop-171973862543561183976.jpg)
Giật mình với những thói quen dùng quạt đang "bào mòn" sức khỏe bạn mỗi ngày
Sống khỏe - 23 giờ trướcQuạt là thiết bị điện gia dụng quen thuộc, mang lại sự mát mẻ trong những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, sử dụng quạt sai cách có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là một số thói quen dùng quạt sai lầm mà bạn nên tránh ngay.
![Đang làm việc trong phòng điều hòa, người đàn ông 54 tuổi ở Vĩnh Phúc phải đi cấp cứu trong tình trạng liệt nửa người](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/6/30/edit-4490654344857724339730406079101529970434915n-1719734891471137392303-35-0-1315-2048-crop-17197349020122124332588.jpeg)
Đang làm việc trong phòng điều hòa, người đàn ông 54 tuổi ở Vĩnh Phúc phải đi cấp cứu trong tình trạng liệt nửa người
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH – Khi đang ngồi làm việc trong phòng điều hòa, ông L. cảm thấy cứng đờ nửa người bên phải, không cử động được, không nói được, không đi và đứng được.
![Bé gái 7 tuổi ở Yên Bái suy thận mạn giai đoạn cuối, bà nội 56 tuổi đã quyết tâm làm việc ý nghĩa này](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/6/30/suy-than-man-giai-doan-cuoi-17197178821411429098667-89-72-433-623-crop-17197181245601105033839.jpg)
Bé gái 7 tuổi ở Yên Bái suy thận mạn giai đoạn cuối, bà nội 56 tuổi đã quyết tâm làm việc ý nghĩa này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bà nội của bé gái bị suy thận mạn giai đoạn cuối bày tỏ quyết tâm: “Tôi sẽ hiến thận cho cháu, dù chỉ còn một tia hy vọng cũng mong các bác sĩ cứu sống cháu”.
![Nam thanh niên 20 tuổi gặp tai nạn giao thông vỡ gan nguy kịch được cứu sống nhờ phương pháp này](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/6/30/44946288110273252027344316277418382277820656n-17197175730041148362106-0-208-1150-2048-crop-1719717645597462054517.jpg)
Nam thanh niên 20 tuổi gặp tai nạn giao thông vỡ gan nguy kịch được cứu sống nhờ phương pháp này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Bệnh nhân bị chấn thương gan độ IV, ổ chảy máu hoạt động, gãy đa xương sườn bên phải, tràn khí, tràn dịch màng phổi phải.
![Bổ nhiệm Giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy Nguyễn Tri Thức làm Thứ trưởng Bộ Y tế](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/6/30/avatar1719716698661-17197166991981556290872.jpeg)
Bổ nhiệm Giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy Nguyễn Tri Thức làm Thứ trưởng Bộ Y tế
Y tế - 1 ngày trướcThủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Quyết định số 579/QĐ-TTg ngày 29/6/2024 bổ nhiệm ông Nguyễn Tri Thức, Giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy giữ chức Thứ trưởng Bộ Y tế.
![Nam sinh 18 tuổi phát hiện mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thừa nhận thường xuyên uống loại nước nhiều người Việt ưa thích](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/6/28/nhiem-toan-do-benh-tieu-duong-17195493956241200003715-53-0-416-580-crop-1719549545838625636336.jpg)
Nam sinh 18 tuổi phát hiện mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thừa nhận thường xuyên uống loại nước nhiều người Việt ưa thích
Bệnh thường gặpGĐXH - Nam sinh được phát hiện nhiễm toan ceton do đái tháo đường (bệnh tiểu đường) sau thời gian dài uống nước ngọt để giải khát ôn thi.