Tags:
Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng
Gần đây tôi cảm thấy đau ở cột sống vùng thắt lưng. Bạn tôi nói tôi bị thoát vị đĩa đệm giống như mẹ bạn ấy. Xin hỏi có phải tôi bị bệnh đó không? Dù sao tôi cũng còn thanh niên mà!
Ngô Thanh Hà (Hà Nội)
Bạn có thể đã bị thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng nếu thấy một số dấu hiệu sau: Bạn bị đau vùng cột sống thắt lưng lan xuống dưới chân gây tê bì chân, hoặc nâng chân thấy đau. Bạn đi vẹo người, không dám dồn trọng lực sang chân bị đau, rất sợ ho và hắt hơi vì sẽ làm đau tăng lên. Bạn rất ngại "yêu" vì đau. Đặc biệt các bệnh nhân nam thì "chưa đến chợ đã tiêu hết tiền" hoặc không "lên đỉnh" được. Những bệnh nhân này nếu nhớ lại có thể có những lần bị chấn thương hoặc những va chạm nhỏ mà không chú ý tới. Vậy cần làm gì khi có dấu hiệu trên? Bạn nên đi khám ngay các chuyên khoa như phục hồi chức năng, cơ xương khớp để các bác sĩ xác định rõ bệnh và cho phác đồ điều trị không hoặc ít cần sử dụng thuốc nhất. Để phòng ngừa tái phát thoát vị đĩa đệm, bạn sẽ được hướng dẫn các bài tập như: cân bằng cơ lưng bụng, giải phóng chèn ép, bơi lội, tập yoga... Về chế độ ăn uống, bạn nên ăn những thức ăn chứa nhiều canxi, omega 3, và vitamin. Bạn cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá...
Theo Sức khỏe đời sống
Bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.
Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng
Sống khỏe - 9 giờ trướcLiên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.
Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Mẹ và bé - 12 giờ trướcGĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...
Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.
Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...
Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.
Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.
Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.
Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông phải tất cả carbohydrate đều như nhau, việc phân biệt carbohydrate 'tốt' với carbohydrate 'xấu' là cần thiết cho sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu.
Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu sáng nào cũng chỉ ăn trứng mà không kết hợp thêm các loại thực phẩm khác, cơ thể sẽ dần thiếu hụt những dưỡng chất thiết yếu...
Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.
