Đậu nành - Món ăn tốt cho người cao huyết áp

| Sống khỏe

Giadinh.net - Em nghe nói, đậu nành làm giảm huyết áp và cholesterol xấu trong máu. Bác sĩ cho biết, có đúng như thế không?

>> Tác dụng chữa bệnh của đậu nành

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Đúng, người cao huyết áp nên ăn đậu nành thường xuyên. Có thể ăn ở bất cứ dạng chế biến nào: Sữa đậu nành, tào phớ, bột sữa đậu nành, đậu phụ... đều tốt cả, nên ăn 1-2 lần/ngày.

Những thắc mắc, câu hỏi của độc giả về vấn đề dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe xin gửi thư về địa chỉ toasoan@giadinh.net hoặc hailuunong@yahoo.com để được giải đáp.
hoaianh
Ý kiến của bạn
Tiệc kiểu Âu: Sang chảnh nhưng có một thứ cần đề phòng

Tiệc kiểu Âu: Sang chảnh nhưng có một thứ cần đề phòng

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Không còn chỉ là cà phê hay trà sữa, những bữa tiệc kiểu Âu với bánh mì, phô mai, olive, rượu vang, khoai tây chiên... đang dần trở thành lựa chọn thú vị cho những buổi hẹn hò, gặp gỡ bạn bè. Thế nhưng, đằng sau những bàn tiệc bắt mắt ấy là những lưu ý về dinh dưỡng không phải ai cũng để ý.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.