Đau thần kinh tọa - Nguyên nhân và cách hỗ trợ cải thiện

Đau thần kinh tọa là gì?

Đau thần kinh tọa hay đau thần kinh hông to xảy ra khi những rễ thần kinh tạo thành dây thần kinh tọa bị chèn ép, viêm, gây đau nhức. Cơn đau thường xuất hiện dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa từ phía cột sống thắt lưng tới 2 chi dưới. Tùy thuộc vào mức độ chèn ép, vị trí rễ dây thần kinh mà cơn đau nặng nhẹ khác nhau. Dấu hiệu nhận biết đau thần kinh tọa:

- Cơn đau đột ngột xuất hiện sau khi gắng sức, gặp sang chấn vùng thắt lưng hoặc sau cú bước hụt (do thoát vị đĩa đệm).

- Cơn đau có thể liên tục hoặc từng cơn, giảm lúc nghỉ ngơi và tăng khi đi lại nhiều. Mức độ đau thay đổi tùy thuộc cảm nhận của người bệnh, có thể âm ỉ hoặc dữ dội.

- Đau tăng lên khi ho, hắt hơi, hay lúc rặn đại tiểu tiện.

- Đi hoặc đứng vẹo về bên lành. Khi đứng, chân bên đau có xu hướng hơi co lên, tay chống vào mạn sườn hoặc đầu gối bên đau.

- Kèm theo cảm giác như kiến bò ở bên bị bệnh hoặc thấy tê nóng, đau rát như dao đâm,…

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

Hầu hết các trường hợp bị đau thần kinh tọa là do các vấn đề bất thường xảy ra tại vùng cột sống. Thường gặp là do các nguyên nhân sau:

- Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến, khi phần nhân nhầy của đĩa đệm từ L3L4, L4L5, L5S1 bị thoát ra ngoài và chèn ép lên rễ dây thần kinh tọa.

- Thoái hóa đốt sống: Thoái hóa đốt sống không được cải thiện sớm, đúng cách lâu ngày sẽ dẫn đến sự hình thành của các mấu xương nhỏ mọc ra xung quanh đốt sống L3, L4, L5, S1 chèn ép vào dây thần kinh tọa và gây ra hiện tượng đau thắt lưng, lan xuống chân.

- Trượt đốt sống: Các đốt sống L3,L4,L5 bị trượt ra ngoài sẽ không thẳng hàng với cấu trúc phía trên, làm thu hẹp lỗ thông nơi mà rễ dây thần kinh tọa đi ra. Đây cũng là nguyên nhân gây đau thần kinh tọa thường gặp mà bạn cần biết.

- Chấn thương: Các chấn thương ở vùng thắt lưng cũng có thể làm chèn ép và tổn thương dây thần kinh tọa gây đau lưng, tê buốt xuống chân.

- Các khối u hình thành trong ống sống thắt lưng gây chèn ép dây thần kinh tọa.

- Hội chứng cơ hình lê: Tình trạng này xuất hiện khi cơ hình lê (một cơ nhỏ nằm sâu trong mông) bị căng hoặc co thắt, gây áp lực và kích thích dây thần kinh hông, dẫn đến đau ở thần kinh tọa.

Cách chữa đau thần kinh tọa

Tùy thuộc vào mức độ đau nhức ở mỗi người mà các chuyên gia sẽ lựa chọn những phương pháp khắc phục thích hợp. Dưới đây là một số phương pháp thường được áp dụng:

Cách cải thiện không dùng thuốc

- Nghỉ ngơi: Người bệnh nên đi bộ, bơi lội, tập xà đơn. Tránh các hoạt động mạnh như đá bóng, tập tạ…

- Chườm nóng hoặc lạnh: Giúp giảm đau và viêm tại chỗ rất tốt.

- Vật lý trị liệu: Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tư thế.

Cách cải thiện bằng thuốc

Tùy vào triệu chứng, mức độ tổn thương khi thăm khám, bác sĩ sẽ có các chỉ định dùng thuốc phù hợp. Như dùng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ…

Phẫu thuật

Chỉ được cân nhắc trong trường hợp các phương pháp khác không hiệu quả và khi các triệu chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Sử dụng dầu vẹm xanh- Giải pháp hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp

Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên giúp hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm đang được đánh giá cao và người bệnh tin dùng.

Nổi bật trong số đó là sản phẩm có chứa dầu vẹm xanh kết hợp nhũ hương, thiên niên kiện vừa giúp hỗ trợ kháng viêm, giảm đau nhức, vừa bổ sung dưỡng chất cho đĩa đệm, gân dây chằng, sụn khớp chắc khỏe từ bên trong. Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp…

Dầu vẹm xanh cũng được tiến hành nghiên cứu tại Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ kết quả cho thấy: Dầu vẹm xanh có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Trong đó, thành phần omega-3 có hoạt tính sinh học cao, hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ chống viêm, giảm đau và giúp hỗ trợ tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp, cột sống. Kết quả nghiên cứu cho thấy 93.7% người sử dụng thấy hỗ trợ giảm đau khớp sau khi sử dụng dầu vẹm xanh. Khoảng 70% người sử dụng dầu vẹm xanh hỗ trợ cải thiện khả năng vận động của khớp, cột sống.

TPBVSK Cốt Thoái Vương có chứa dầu vẹm xanh và các thành phần khác như thiên niên kiện, nhũ hương, canxi, glycine… giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp, hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp. Dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.

Nay đã có Cốt Thoái Vương Platinum có chứa dầu vẹm xanh, nhũ hương, collagen tuýp 2, màng vỏ trứng và các thành phần khác như thiên niên kiện, canxi, vitamin K2, glycine… giúp hỗ trợ bổ sung các chất có lợi cho khớp, giúp giảm nguy cơ đau khớp, khô cứng khớp do thoái hóa khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp. Sản phẩm dùng cho người có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các bài tập giúp cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Bên cạnh đó, có thể sử dụng Cốt Thoái Vương để giúp hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh hơn mỗi ngày nhé!

Tin tài trợ

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.