Đau tức ngực, hồi hộp, đánh trống ngực là dấu hiệu bệnh gì?
GĐXH - Nếu các triệu chứng đau tức ngực, hồi hộp, đánh trống ngực thường xuyên xuất hiện ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, tâm lý ổn định thì có thể là triệu chứng cảnh báo sớm các bệnh lý liên quan đến tim mạch hoặc bệnh lý ở phổi.
Hiện tượng trống ngực, tức ngực là gì?
Hiện tượng hồi hộp đánh trống ngực là tình trạng xảy ra khi bạn nhận thấy tim đập nhanh hơn bình thường, có cảm giác đập thình thịch. Đi kèm với đó là cảm giác lo lắng mơ hồ, hồi hộp khó tả, người run rẩy, đổ mồ hôi lòng bàn tay. Đôi khi, bạn còn có thể cảm nhận được triệu chứng này ở phần cổ, cuống họng.

Hiện tượng hồi hộp đánh trống ngực là tình trạng xảy ra khi bạn nhận thấy tim đập nhanh hơn bình thường, có cảm giác đập thình thịch. Ảnh minh hoạ
Đánh trống ngực hồi hộp, tim đập nhanh do hệ thống thần kinh của cơ thể được kích hoạt. Khi đó, cơ thể sẽ có phản ứng lại với vấn đề bằng cách gây ra các biểu hiện như đánh trống ngực, khó thở, thở nhanh, run rẩy, căng cơ, đổ mồ hôi,…
Hồi hộp, đánh trống ngực là biểu hiện sinh lý bình thường khi bạn lo lắng quá mức, tập luyện thể thao gắng sức hoặc sử dụng đồ uống chứa nhiều cafein. Trong những trường hợp này, bạn có thể khắc phục bằng cách nghỉ ngơi, điều chỉnh sinh hoạt và hạn chế chất kích thích (café, thuốc lá, bia rượu…).
Còn đau tức ngực là tình trạng bị đè nén, chèn ép, thắt chặt ở vùng ngực, dẫn đến việc không lấy đủ không khí vào phổi, thở hổn hển. Nếu cơn đau tức ngực chỉ kéo dài vài giây, ít lặp lại và không kèm theo triệu chứng khác, bạn chỉ cần cân bằng cảm xúc, điều chỉnh lối sống, hạn chế các chất kích thích, rèn luyện thể thao với cường độ vừa phải kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, nếu đau tức ngực thường xuyên thì cần được khám và chẩn bệnh.

TS.BS Alain Patrice Lebongiải thích tình trạng bệnh lý cho một bệnh nhân.
Đau tức ngực có nguy hiểm không?
Theo TS.BS Alain Patrice Lebon, Khoa Tim mạch và Tim mạch can thiệp, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội nếu các triệu chứng đau tức ngực, hồi hộp, đánh trống ngực thường xuyên xuất hiện ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, tâm lý ổn định thì có thể là triệu chứng cảnh báo sớm các bệnh lý liên quan đến tim mạch hoặc bệnh lý ở phổi. Tuy nhiên, hầu hết mọi người thường dễ dàng bỏ qua các triệu chứng đơn giản này, chỉ đến khi bệnh chuyển biến nặng mới đi khám và điều trị.
Triệu chứng đau tức ngực liên quan đến tim mạch thường xảy ra thường xuyên, đau lan ra cánh tay, lên cổ hoặc sau lưng, kèm theo biểu hiện khó thở, hụt hơi, choáng váng, chóng mặt. Cơn đau càng dữ dội hơn khi làm việc quá sức hoặc căng thẳng.

Đau tức ngực là tình trạng bị đè nén, chèn ép, thắt chặt ở vùng ngực. Ảnh minh hoạ
Các bệnh lý về tim mạch với biểu hiện tức ngực, hồi hộp, khó thở bao gồm: viêm màng ngoài tim, viêm cơ tim, bệnh cơ tim phì đại, bệnh mạch vành, bệnh van tim, bóc tách động mạch chủ, nhồi máu cơ tim cấp (đột quỵ tim). Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị biến chứng nghiêm trọng, thậm chí gây nguy hiểm tới tính mạng.
Hiện nay, tình trạng đau tức ngực, hồi hộp, đánh trống ngực có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm. Tuyệt đối không được tự ý uống thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.
TS.BS Alain Patrice Lebon khuyến cáo, cách tốt nhất để kiểm soát và hạn chế biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim mạch là khám sức khỏe định kì, theo dõi tình trạng tim mạch trung bình 6 tháng đến 1 năm để kịp thời phát hiện các nguy cơ tiềm tàng.
Biện pháp phòng ngừa hồi hộp đánh trống ngực xảy ra
- Đôi khi tình trạng hồi hộp đánh trống ngực xảy ra mà bạn không kiểm soát được. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa như:
- Chú ý đến những yếu tố có thể khiến bạn bị kích động quá mức;
- Khi cảm thấy hồi hộp quá mức, hãy thử nhắm mắt lại và hít thở sâu để giúp ổn định nhịp tim;
- Hạn chế uống các loại nước có chứa caffein như cà phê, nước tăng lực, rượu,...;
- Thực hiện thói quen ăn uống khoa học, tốt cho tim mạch như ăn nhiều rau củ quả, cá, ngũ cốc. Đồng thời hạn chế nạp những thực phẩm nhiều chất béo bão hòa. Kiểm soát tốt huyết áp;
- Có thói quen tập thể dục thường xuyên, mức độ tập phù hợp;
- Ngủ đủ giấc;
- Giảm stress, lo âu;
- Khám sức khỏe định kỳ hoặc đến bệnh viện kiểm tra khi nhận thấy hồi hộp đánh trống ngực nặng hơn.
Tưởng bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn: 4 nhóm người cần hạn chế thịt bò để tránh hại sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Thịt bò giàu protein, sắt và nhiều dưỡng chất có lợi, nhưng không phải thực phẩm phù hợp với tất cả mọi người. Một số nhóm đối tượng nên hạn chế hoặc cân nhắc khi ăn để tránh làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe hiện có.
Nghiên cứu mới: Nắng nóng có thể làm máu cô đặc, tăng nguy cơ đột quỵ
Sống khỏe - 6 giờ trướcKhông chỉ tuổi tác, tăng huyết áp hay bệnh nền, thời tiết cực đoan cũng đang được xem là một yếu tố làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.
Khoảnh khắc ấn tượng của các đội nhảy tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam
Sống khỏe - 6 giờ trướcVới màn trình diễn giàu năng lượng, đội nhảy Trường Đại học Kiến trúc Hà Nội đã khuấy động sân khấu Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 và xuất sắc giành giải Đặc biệt.
Loại rau mùa hè bán đầy chợ Việt, giúp hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết hiệu quả
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Rau bí là loại rau mùa hè tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chuyên gia dinh dưỡng lưu ý không nên ăn quá nhiều, đặc biệt với một số nhóm người có bệnh lý nền.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7, lan tỏa lối sống khỏe từ mỗi gia đình
Sống khỏe - 9 giờ trướcSáng 28/6, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Báo Sức khỏe và Đời sống, với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam, tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7. Sự kiện diễn ra đúng dịp kỷ niệm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6, thu hút sự tham gia của hàng ngàn người dân Thủ đô.
5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường sức mạnh toàn thân sau tuổi 50
Sống khỏe - 10 giờ trướcSau tuổi 50, cơ bắp suy giảm tự nhiên, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động. Thực hiện các bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng, tăng sức bền và hỗ trợ sinh hoạt độc lập lâu dài.
Hàng trăm người được tư vấn sức khỏe tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7
Sống khỏe - 11 giờ trướcSáng 28/6, tại sự kiện Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 ở Công viên Thống nhất (Hà Nội), hàng trăm người đã được các bác sĩ khám, tư vấn sức khỏe miễn phí.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn 6 loại thực phẩm ngừa rụng tóc, rất nhiều người Việt đang thiếu chúng mỗi ngày
Sống khỏe - 13 giờ trướcBổ sung đúng các chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc rụng thành từng mảng lớn khi gội đầu.
Người đàn ông 45 tuổi phát hiện ung thư đại tràng di căn gan và xương từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông mắc ung thư đại tràng di căn gan và xương đã bỏ qua các dấu hiệu như: Đau lưng kéo dài suốt nhiều tháng, kèm mệt mỏi, mất ngủ và sụt cân nhanh...
Tin mạng xã hội, bệnh nhân ung thư suy kiệt sau 3 tháng ăn kiêng
Sống khỏe - 23 giờ trướcNhiều bệnh nhân ung thư tự áp dụng chế độ ăn keto hoặc kiêng khem cực đoan với hy vọng "bỏ đói" khối u, nhưng lại rơi vào suy dinh dưỡng, phải tạm hoãn điều trị.
Nước luộc thịt có nên dùng để nấu canh? Chuyên gia chỉ ra lợi ích và những lưu ý quan trọng
Bệnh thường gặpGĐXH - Nước luộc thịt thường được tận dụng để nấu canh nhờ vị ngọt tự nhiên và hương thơm hấp dẫn. Song, giá trị dinh dưỡng thực sự của loại nước này ra sao, có tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng?