Dép xỏ ngón “kỵ” gì?

Mùa hè đến, dép xỏ ngón ngày càng phổ biến hơn do tính tiện dụng, mát mẻ và cả yếu tố thẩm mỹ của nó. Tuy vậy, trước khuyến cáo về tổn hại đối với sức khỏe khi dùng sai quy cách, không đúng chỗ, hãy tham khảo các mẹo nhỏ sau.

Thích đi xỏ ngón, hãy:

- Nhẹ nhàng uốn cong 2 đầu dép, bảo đảm dép uốn cong ở mặt dưới bàn chân, phía dưới phần ngón. Giày dép các loại bất kỳ không bao giờ bị gấp ở chính giữa.

- Đi dép xỏ ngón khi đến hồ bơi, tại bãi biển, trong các phòng khách sạn và ở phòng thay đồ. Đi chân trần nhiều khi không đảm bảo vệ sinh, chân dễ nhiễm nấm.

- Đi dép vừa kích cỡ, chắc chắn là bàn chân nằm gọn trong lòng dép.

- Mua dép chất lượng cao, làm bằng da mềm càng tốt vì da giảm thiểu khả năng da bị phồng rộp hay gặp các kích thích khác, đồng thời đảm bảo các chức năng bình thường nhất của bàn chân.

Những điều nên tránh:

- Đừng đi dép năm này qua năm khác. Kiểm tra các đôi cũ, nếu có dấu hiệu hao mòn nghiêm trọng thì bỏ đi đừng tiếc.

- Không nên bỏ qua cảm giác bị kích thích ở các kẽ ngón chân, điều này có thể dẫn đến phồng rộp và nhiễm trùng.

- Chớ đi xỏ ngón khi phải đi bộ đường dài. Ngay cả những đôi xỏ ngón vững chắc nhất cũng khó giúp chống sốc hay hỗ trợ cẳng chân.

- Làm việc ngoài trời không nên đi dép xỏ ngón. Thay vào đó, luôn đi giày bảo vệ chân khi cắt cỏ hoặc làm vườn.

- Chơi thể thao càng không nên đi dép xỏ ngón, thực tế va chạm mạnh có thể dẫn đến xoắn mắt cá chân, bong gân hay rạn nứt xương bàn chân.

Theo ANTĐ