Đi nhà nghỉ với đồng nghiệp, đã được chồng tha thứ nhưng tôi luôn cảm thấy tội lỗi

Chuyện tôi có mối quan hệ bên ngoài đã xảy ra cách đây hơn 1 năm nhưng tôi không làm thế nào cảm thấy bình thường với chồng dù đã được tha thứ. Chồng càng cố gắng để quên chuyện cũ và bình thường mọi chuyện thì tôi lại càng cảm thấy day dứt. Sự ân hận cứ dày vò tôi khiến tôi mệt mỏi, đến cả trong giấc ngủ tôi cũng thấy bất an.

Hơn một năm trước, tôi đã sai lầm khi phải lòng đồng nghiệp. Tôi chỉ nghĩ là chuyện vui vẻ ở ngoài rồi ai về nhà nấy, không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của nhau. Nhưng không hiểu sao chồng tôi biết được, anh ấy đã theo chúng tôi đến tận nhà nghỉ. Sau việc đó, tôi thực sự ân hận và chấp nhận quyết định của chồng. Anh đã tha thứ cho tôi. Để anh tin tưởng, tôi cũng xin chuyển công việc ở nơi khác để không phải gặp người đồng nghiệp kia nữa.

Từ đó đến giờ, chồng cũng không nhắc lại chuyện cũ. Tôi cũng cố gắng vun vén gia đình chỉ mong xóa được những lỗi lầm của mình, gia đình lại trở về như trước. Nhưng không hiểu sao, tôi luôn có mặc cảm với chồng, luôn có cảm giác bị coi thường. Cái cảm giác đó khiến tôi khó chịu và mệt mỏi, đã có lúc tôi còn muốn chia tay chồng để không bị nỗi ám ảnh dày vò. Nhưng nghĩ lại, tôi là người có lỗi, chạy trốn chưa chắc đã phải cách hay để tôi xóa được mặc cảm nên tôi lại cố gắng làm mọi việc, cố gắng gần gũi chồng hơn nhưng càng cố gắng, cảm giác day dứt lại càng dày vò tôi.

Tôi phải làm sao để thoát khỏi cảm giác tội lỗi, nếu cứ mãi như thế này tôi sợ mình sẽ trầm cảm.