Dinh dưỡng từ 3-10 tuổi quyết định chiều cao cho trẻ

Phụ huynh cần chú ý chế độ dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn từ 3-10 tuổi cho chiều cao bé phát triển. Hình minh họa.

Bé đang ở vào giai đoạn “vàng” (3-10 tuổi), là giai đoạn chiếm đến 60% tiềm năng phát triển chiều cao nên việc bổ sung thêm sữa như lời khuyên của các bác sĩ ở trung tâm dinh dưỡng là rất phù hợp. Một số loại sữa công thức được nghiên cứu công phu, có hệ dưỡng chất khoa học bổ sung lượng Canxi và Vitamin D đầy đủ, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể ở từng độ tuổi sẽ rất tốt cho bé, bạn có thể tham khảo. Có thể cho bé uống 2 ly sữa công thức đều đặn mỗi sáng và tối tại nhà, cho bé mang theo từ 1-2 sữa hộp giấy pha sẵn để bé uống bổ sung vào giờ chơi, bữa xế…. Duy trì điều này suốt giai đoạn 3-10 tuổi sẽ giúp ích cho bé rất nhiều để đạt đến chiều cao tối ưu, không thua kém so với bạn bè quốc tế khi đến tuổi trưởng thành. Cơ thể mỗi bé có sự phát triển khác nhau, nên bạn có thể tham vấn thêm từ bác sĩ để có một chế độ dinh dưỡng phù hợp với bé.