Đoán bệnh qua dấu hiệu
Sắc đẹp và sức khỏe là báu vật mà bất cứ phụ nữ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, để giữ cho mình luôn khỏe ngoài chế độ ăn, uống và luyện tập cần chú ý đến những biểu hiện của bản thân. Những biểu hiện đó có thể là dấu hiệu đầu tiên giúp ta phát hiện những căn bệnh tiềm ẩn.
Đau lưng
Nếu không phải những "ngày ấy" mà bạn vẫn cảm thấy đau ngang thắt lưng dù không ngồi nhiều thì đó có thể là dấu viện của viêm bàng hoặc các cơ quan liên quan. Nên đến các cơ sở y tế để xét nghiệm nước tiểu hoặc khám phụ khoa. Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng cần tránh các thức ăn quá cay, tính nóng (ớt, hạt tiêu, mì gói...) đồng thời uống nhiều nước và chia làm nhiều đợt khác nhau, không để quá khát mới uống.
Chóng mặt
Phù nề chân
Chân có cảm giác tụ máu như khi phụ nữ mang bầu hoặc sưng phù và kém cảm giác vào buổi tối có thể là dấu hiệu của chứng suy tĩnh mạch mãn tính. Do đó, cần vận động chân nhiều hơn và tránh đứng quá lâu. Nếu phải đứng nhiều nên chia đều trọng lượng cơ thể lên hai chân. Đồng thời cũng cần tăng cường ăn nhiều loại rau có chất xơ và các loại hoa quả khác.
Ra nhiều mồ hôi
Nhiều người thường bị ra nhiều mồ hôi, nhất là hai bàn tay và vùng nách. Tuy mồ hôi là con đường cơ thể thải độc tố ra bên ngoài, nhưng nếu ra mồ hôi nhiều nhưng không phải do lao động hay vận động mạnh thì nên đến cơ sở y tế để kiểm tra xem mình có bị rối loạn hệ thần kinh thực vật hay không.
Rụng tóc
Chứng này thường hay gặp ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu rụng tóc thường xuyên và nhiều khi chải đầu thì cơ thể có thể đang mắc một số bệnh. Có thể do chế độ ăn uống chưa hợp lý, bị áp lực về mặt tâm lý, bẩm sinh hoặc tuyến bã nhờn phân tiết quá mạnh... Mặc dù chưa gây nên bệnh lý nguy hiểm, nhưng vẫn nên đi khám để có biện pháp cải thiện vấn đề này.
Có quầng thâm mắt
Quầng thâm này thường xuất hiện quanh mắt có thể do bẩm sinh hoặc sau một đêm mất ngủ. Cũng có thể do phải làm việc quá sức trong một thời gian dài. Nếu không vì những nguyên nhân trên, quầng thâm quanh mắt lại là dấu hiệu cho biết cơ thể đang có nguy cơ bị sỏi thận.
Dễ cáu giận
Thanh niên 24 tuổi phát hiện ung thư tuyến giáp, phải cắt toàn bộ tuyến giáp vì mắc 1 sai lầm mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 39 phút trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư tuyến giáp do đến viện muộn nên khối u đã di căn. Bác sĩ khuyến cáo cần có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ và siêu âm tuyến giáp khoảng 6 - 12 tháng 1 lần để phòng tránh tốt nhất.
6 bước cứu người say nắng, say nóng
Sống khỏe - 1 giờ trướcNgười lớn tuổi, người lao động ngoài trời là nhóm người dễ bị say nóng, say nắng nhất chỉ số nhiệt tăng cao.
10 điều có thể xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều muối
Sống khỏe - 3 giờ trướcĂn nhiều muối có thể tàn phá sức khỏe một cách âm thầm. Theo thời gian mức độ ăn mặn thường có xu hướng tăng lên và gánh nặng bệnh tật đe dọa.
Rùng mình nguy cơ ngộ độc thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng
Sống khỏe - 4 giờ trướcLoạt cảnh tượng mất an toàn thực phẩm từ thức ăn đường phố trong những ngày nắng nóng dưới đây, có lẽ sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về chuyện ăn uống bất chấp của mình.
Thuốc nào trị rối loạn tiền đình?
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcRối loạn tiền đình đi kèm với một vài bệnh lý như thiếu máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp có thể là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ, đe dọa tính mạng người bệnh. Việc điều trị sớm giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm.
Mùa hè, uống mật ong theo cách này tốt hơn thuốc bổ, nhưng nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay!
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Uống mật ong vào mùa hè nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C như chanh, cam, quýt... hoặc các loại trà để giải nhiệt, chống say nắng, tăng cường sức đề kháng.
Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’
Sống khỏe - 19 giờ trướcBuổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch
Sống khỏe - 1 ngày trướcTáo bón gây bất tiện, khó chịu và làm giảm niềm vui khi đi du lịch. Tuy nhiên, có một số cách có thể ngăn ngừa và giảm táo bón…
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.