Động tác kéo giãn
BS BV 108 hướng dẫn bài tập siêu đơn giản cho người muốn khoẻ cột sống thắt lưng
Sống khỏeGiadinhNet - Với những người mắc các bệnh về cột sống, thắt lưng, việc tập luyện đúng cách là biện pháp vừa là điều trị vừa dự phòng thoái hoá cột sống.