Tags:
Dr. Chuột “bắt lỗi” bữa sáng ‘con ăn nhiều nhưng nhận chẳng bao nhiêu’
Đột kích nhiều gia đình, Dr. Chuột thấy ba mẹ cho con ăn sáng “sai quá sai”, no căng rốn nhưng thiếu chất tùm lum.
'Ăn sáng đủ chất' - Hiểu sao cho đúng?
Nổi tiếng với loạt video soi ba mẹ nuôi con trên Tiktok Dr. Chuột, bác sĩ Hoàng Quốc Tưởng (Bệnh viện Nhi đồng 2) mới đây tung liền 2 clip "bắt lỗi" bữa sáng thời nay của trẻ. Có ba cho con "ăn đại" bánh mì vỉa hè, có mẹ lại ép con ăn cả tô phở "bự chà bá"… song chung quy lại vẫn thiếu cực nhiều chất.
"Nói có sách mách có chứng", bác sĩ dẫn ngay khảo sát nóng hổi từ Seanuts II tiết lộ nghịch lý: 96% trẻ Việt ăn sáng mỗi ngày, nhưng hơn 50% thiếu 8 loại chất cực cần thiết để phát triển thể chất. Bữa sáng quá quan trọng, nên mới có câu "ăn sáng như vua", nhưng nhớ là: vua không cần ăn no, chỉ ăn đủ chất!
Trẻ ăn nhiều mà chẳng nhận bao nhiêu dù "no căng rốn".
Điều Dr. Chuột thấy "buồn hơn" là sau bao nhiêu năm phổ cập trẻ nên uống 2-3 hộp sữa/ngày (14-21 hộp/tuần) thì trong thực tế, 40% trẻ em Việt uống chưa được 4 hộp sữa cho… cả tuần. Bữa sáng vội, mẹ đành chọn món ăn nhanh; nhưng hộp sữa tiện lợi thế, sao mẹ lại bỏ qua?
Bữa sáng vội xin đừng quên… sữa!
Hiếm khi quay 2 clip cùng 1 chủ đề, song Dr. Chuột phải làm thêm clip nữa về bữa sáng cho "đã cái nư". Bởi du học nhiều nước, soi bữa sáng của trẻ em Việt với Hà Lan, bác sĩ đã phát hiện ra lý do khác biệt "to đùng".
Người Hà Lan cao nhất thế giới bởi bữa sáng luôn có sữa, mỗi người "cạn hết veo" 341 lít/năm. Còn người Việt hiện mới chỉ uống được 8% số đó, 27 lít/năm mà thôi! Nhờ sữa, trẻ Hà Lan còn cực năng động học và chơi cả ngày.
Theo dõi clip của Dr. Chuột, nhiều mẹ còn soi thành phần sữa Cô Gái Hà Lan đến từ xứ sở cối xay gió và phát hiện "chất" hơn nhiều loại sữa khác. Chị Hồ Ngân (28 tuổi, TPHCM), có con nhỏ cho hay, mật độ đạm béo tốt trong hộp sữa Cô Gái Hà Lan 180ml bằng hẳn quả trứng gà. Các dưỡng chất khác cũng "đậm đặc" hơn hẳn!
Cập bến Việt Nam, sữa Cô Gái Hà Lan còn có số lượng tạp trùng cực ít, vượt chuẩn 11 lần. An toàn là trên hết, sữa uống hàng ngày nên cứ Cô Gái Hà Lan mà chọn nhé! Chẳng cần bật bếp cầu kỳ, mẹ hãy cho trẻ ăn theo sở thích, rồi uống thêm sữa tươi là yên tâm nạp bữa sáng đủ chất.
Sữa Cô Gái Hà Lan gói trọn dưỡng chất có trong 7 loại thực phẩm
PV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Người suy thận nên ăn hoa quả gì để tránh tăng kali, bảo vệ chức năng thận?
Sống khỏe - 45 phút trướcGĐXH - Người suy thận cần hiểu rõ loại hoa quả nào nên ăn và ăn với lượng bao nhiêu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Kỹ thuật nội soi buồng ối dẫn lưu dịch màng phổi: Trao hi vọng cho thai nhi bị tràn dịch bẩm sinh
Sống khỏe - 1 giờ trướcTràn dịch màng phổi ở thai nhi từ lâu đã là nỗi lo lắng của nhiều gia đình, khiến phổi không phát triển và đe dọa trực tiếp đến tính mạng của thai nhi.
Can thiệp bào thai: Cơ hội cho thai nhi mắc dị tật tim bẩm sinh
Sống khỏe - 1 giờ trướcVới sự phát triển vượt bậc của y học bào thai, ngày nay, các bác sĩ có thể can thiệp điều trị một số dị tật tim bẩm sinh nghiêm trọng ngay khi thai nhi còn trong bụng mẹ.
Trà thảo dược mùa đông: Uống sao cho đúng để không phản tác dụng?
Sống khỏe - 1 giờ trướcKhông phải loại trà thảo dược nào cũng phù hợp với tất cả mọi người và nếu uống sai cách, sai thời điểm hoặc lạm dụng, có thể gây phản tác dụng, làm rối loạn tạng phủ, ảnh hưởng đến tiêu hóa và dương khí...
Nguyên nhân tế bào ung thư xuất hiện trong cơ thể, người Việt cần hiểu đúng để ngừa bệnh
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Hiểu đúng về sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể là bước quan trọng giúp mỗi người chủ động phòng ngừa ung thư từ sớm.
Ung thư đại tràng không đau không ngứa? 4 dấu hiệu sau khi đi ngoài cần nội soi gấp
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Không ai muốn nghe đến chữ "ung thư", đặc biệt là ung thư đại tràng. Nó thường tiến triển âm thầm, lặng lẽ xâm chiếm cơ thể. Sai lầm lớn nhất không phải là bệnh quá ác, mà là chúng ta quá chủ quan trước những "còi báo động" mà cơ thể đã sớm phát đi.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu chỉ đi bộ mà không tập luyện sức mạnh?
Sống khỏe - 6 giờ trướcĐi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ duy trì, mang lại lợi ích cho việc kiểm soát cân nặng, đường huyết và sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nếu chỉ đi bộ mà thiếu các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, hiệu quả cải thiện sức khỏe lâu dài có thể bị hạn chế.
Tầm soát ung thư đại tràng tại PhenikaaMec: Quy trình chuẩn quốc tế
Sống khỏe - 19 giờ trướcUng thư đại tràng nằm trong nhóm ba loại ung thư phổ biến nhất hiện đang ngày càng trẻ hóa. Dù nguy hiểm nhưng căn bệnh này hoàn toàn có thể phát hiện sớm thông qua tầm soát định kỳ.
Loại củ mùa đông bán rẻ ở chợ Việt nhưng người bệnh suy thận cần hiểu rõ điều này
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Khoai tây vốn giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa hàm lượng kali cao, vì vậy người suy thận không nên ăn tùy ý hay ăn thường xuyên.
Ninh Bình: Cứu sống trẻ sinh non nguy kịch do đẻ rơi tại nhà, cắt dây rốn bằng dao lam
Y tế - 21 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Ninh Bình vừa tiếp nhận, điều trị thành công một trẻ sinh non trong tình trạng nguy kịch do đẻ rơi tại nhà, bị suy hô hấp, nguy cơ nhiễm trùng huyết và uốn ván rốn sau khi người thân cắt dây rốn bằng dao lam.
Nguyên nhân khiến tế bào ung thư hình thành và phát triển, người Việt cần biết để tránh
Sống khỏeGĐXH - Việc hiểu rõ cơ chế hình thành và duy trì lối sống khoa học chính là “lá chắn” giúp cơ thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
