Tags:
Dr. Chuột “bắt lỗi” bữa sáng ‘con ăn nhiều nhưng nhận chẳng bao nhiêu’
Đột kích nhiều gia đình, Dr. Chuột thấy ba mẹ cho con ăn sáng “sai quá sai”, no căng rốn nhưng thiếu chất tùm lum.
'Ăn sáng đủ chất' - Hiểu sao cho đúng?
Nổi tiếng với loạt video soi ba mẹ nuôi con trên Tiktok Dr. Chuột, bác sĩ Hoàng Quốc Tưởng (Bệnh viện Nhi đồng 2) mới đây tung liền 2 clip "bắt lỗi" bữa sáng thời nay của trẻ. Có ba cho con "ăn đại" bánh mì vỉa hè, có mẹ lại ép con ăn cả tô phở "bự chà bá"… song chung quy lại vẫn thiếu cực nhiều chất.
"Nói có sách mách có chứng", bác sĩ dẫn ngay khảo sát nóng hổi từ Seanuts II tiết lộ nghịch lý: 96% trẻ Việt ăn sáng mỗi ngày, nhưng hơn 50% thiếu 8 loại chất cực cần thiết để phát triển thể chất. Bữa sáng quá quan trọng, nên mới có câu "ăn sáng như vua", nhưng nhớ là: vua không cần ăn no, chỉ ăn đủ chất!
Trẻ ăn nhiều mà chẳng nhận bao nhiêu dù "no căng rốn".
Điều Dr. Chuột thấy "buồn hơn" là sau bao nhiêu năm phổ cập trẻ nên uống 2-3 hộp sữa/ngày (14-21 hộp/tuần) thì trong thực tế, 40% trẻ em Việt uống chưa được 4 hộp sữa cho… cả tuần. Bữa sáng vội, mẹ đành chọn món ăn nhanh; nhưng hộp sữa tiện lợi thế, sao mẹ lại bỏ qua?
Bữa sáng vội xin đừng quên… sữa!
Hiếm khi quay 2 clip cùng 1 chủ đề, song Dr. Chuột phải làm thêm clip nữa về bữa sáng cho "đã cái nư". Bởi du học nhiều nước, soi bữa sáng của trẻ em Việt với Hà Lan, bác sĩ đã phát hiện ra lý do khác biệt "to đùng".
Người Hà Lan cao nhất thế giới bởi bữa sáng luôn có sữa, mỗi người "cạn hết veo" 341 lít/năm. Còn người Việt hiện mới chỉ uống được 8% số đó, 27 lít/năm mà thôi! Nhờ sữa, trẻ Hà Lan còn cực năng động học và chơi cả ngày.
Theo dõi clip của Dr. Chuột, nhiều mẹ còn soi thành phần sữa Cô Gái Hà Lan đến từ xứ sở cối xay gió và phát hiện "chất" hơn nhiều loại sữa khác. Chị Hồ Ngân (28 tuổi, TPHCM), có con nhỏ cho hay, mật độ đạm béo tốt trong hộp sữa Cô Gái Hà Lan 180ml bằng hẳn quả trứng gà. Các dưỡng chất khác cũng "đậm đặc" hơn hẳn!
Cập bến Việt Nam, sữa Cô Gái Hà Lan còn có số lượng tạp trùng cực ít, vượt chuẩn 11 lần. An toàn là trên hết, sữa uống hàng ngày nên cứ Cô Gái Hà Lan mà chọn nhé! Chẳng cần bật bếp cầu kỳ, mẹ hãy cho trẻ ăn theo sở thích, rồi uống thêm sữa tươi là yên tâm nạp bữa sáng đủ chất.
Sữa Cô Gái Hà Lan gói trọn dưỡng chất có trong 7 loại thực phẩm
PV
Bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông trẻ không qua khỏi do đột quỵ sau bữa cơm trưa
Y tế - 29 phút trướcKhi nghỉ ngơi sau bữa cơm, người đàn ông trẻ bất ngờ đổ gục, co giật và rơi vào hôn mê sâu. Bác sĩ chẩn đoán đột quỵ não và bệnh nhân đã không qua khỏi.
Nổ cục sạc điện thoại tự chế, người đàn ông phải bị chấn thương nặng
Y tế - 36 phút trướcNgười đàn ông ở Đồng Nai dùng cục sạc tự chế để sạc điện thoại thì bất ngờ phát nổ, khiến nạn nhân bị thương nặng.
Bé 21 tháng tuổi ở Quảng Ninh hôn mê vì rắn cắn: Bác sĩ khuyến cáo thận trọng với vết cắn gần như không nhìn thấy
Mẹ và bé - 1 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng hôn mê, đồng tử 2 bên giãn sau 3 tiếng nghi ngờ bị rắn cắn.
Ăn hạt mít kiểu này cực tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Người Nhật có thói quen ăn hạt mít như một món ăn vặt bổ dưỡng. Họ xem đây là cách bổ sung chất xơ, vi chất và chất chống oxy hóa tự nhiên.
Nhịp tim có liên quan đến tuổi thọ không? Ai sống lâu hơn: Người có nhịp tim 60 hay người có nhịp tim 80?
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Nhịp tim quá nhanh cũng có thể gây hại cho động mạch. Khi nhịp tim quá nhanh, quá trình tuần hoàn máu sẽ tăng tốc, dẫn đến huyết áp cao.
5 tác dụng phụ hay gặp nhất khi uống trà xanh và cách tránh
Sống khỏe - 5 giờ trướcMặc dù trà xanh có nhiều lợi ích nhưng việc uống quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ. Đó là lý do tại sao một số người cảm thấy nôn nao, khó chịu như bị 'say' khi uống trà xanh.
Tầm soát ung thư cổ tử cung với gói xét nghiệm HPV tại DIAG
Sống khỏe - 6 giờ trướcHPV (Human Papillomavirus) là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là ung thư cổ tử cung. Việc xét nghiệm HPV đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện sớm và ngăn ngừa biến chứng do virus này gây ra.
4 cách uống cà phê vừa tỉnh táo cả ngày vừa tốt cho tim mạch, giữ dáng hiệu quả
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Cà phê không chỉ để tỉnh ngủ, nếu uống đúng cách còn giúp giảm nguy cơ tiểu đường, tốt cho tim và giữ dáng siêu hiệu quả.
Tại sao nên xét nghiệm vi chất cho bé?
Sống khỏe - 19 giờ trướcXét nghiệm vi chất cho bé là bước quan trọng giúp phát hiện sớm các thiếu hụt vi chất thiết yếu, từ đó hỗ trợ chăm sóc và phát triển toàn diện cho bé.
3 cách giúp người thoát vị đĩa đệm ngủ ngon hơn mỗi đêm
Sống khỏe - 20 giờ trướcThoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng và khó ngủ. Người bệnh thường khó tìm được tư thế ngủ thoải mái, dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn, cơ thể mệt mỏi và quá trình phục hồi chậm.
Không chỉ do di truyền: Ung thư vú đang gia tăng vì 5 thói quen này, bạn đã biết chưa?
Bệnh thường gặpGĐXH - Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Phát hiện sớm và thay đổi lối sống có thể giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
