Tags:
Dr. Chuột “bắt lỗi” bữa sáng ‘con ăn nhiều nhưng nhận chẳng bao nhiêu’
Đột kích nhiều gia đình, Dr. Chuột thấy ba mẹ cho con ăn sáng “sai quá sai”, no căng rốn nhưng thiếu chất tùm lum.
'Ăn sáng đủ chất' - Hiểu sao cho đúng?
Nổi tiếng với loạt video soi ba mẹ nuôi con trên Tiktok Dr. Chuột, bác sĩ Hoàng Quốc Tưởng (Bệnh viện Nhi đồng 2) mới đây tung liền 2 clip "bắt lỗi" bữa sáng thời nay của trẻ. Có ba cho con "ăn đại" bánh mì vỉa hè, có mẹ lại ép con ăn cả tô phở "bự chà bá"… song chung quy lại vẫn thiếu cực nhiều chất.
"Nói có sách mách có chứng", bác sĩ dẫn ngay khảo sát nóng hổi từ Seanuts II tiết lộ nghịch lý: 96% trẻ Việt ăn sáng mỗi ngày, nhưng hơn 50% thiếu 8 loại chất cực cần thiết để phát triển thể chất. Bữa sáng quá quan trọng, nên mới có câu "ăn sáng như vua", nhưng nhớ là: vua không cần ăn no, chỉ ăn đủ chất!
Trẻ ăn nhiều mà chẳng nhận bao nhiêu dù "no căng rốn".
Điều Dr. Chuột thấy "buồn hơn" là sau bao nhiêu năm phổ cập trẻ nên uống 2-3 hộp sữa/ngày (14-21 hộp/tuần) thì trong thực tế, 40% trẻ em Việt uống chưa được 4 hộp sữa cho… cả tuần. Bữa sáng vội, mẹ đành chọn món ăn nhanh; nhưng hộp sữa tiện lợi thế, sao mẹ lại bỏ qua?
Bữa sáng vội xin đừng quên… sữa!
Hiếm khi quay 2 clip cùng 1 chủ đề, song Dr. Chuột phải làm thêm clip nữa về bữa sáng cho "đã cái nư". Bởi du học nhiều nước, soi bữa sáng của trẻ em Việt với Hà Lan, bác sĩ đã phát hiện ra lý do khác biệt "to đùng".
Người Hà Lan cao nhất thế giới bởi bữa sáng luôn có sữa, mỗi người "cạn hết veo" 341 lít/năm. Còn người Việt hiện mới chỉ uống được 8% số đó, 27 lít/năm mà thôi! Nhờ sữa, trẻ Hà Lan còn cực năng động học và chơi cả ngày.
Theo dõi clip của Dr. Chuột, nhiều mẹ còn soi thành phần sữa Cô Gái Hà Lan đến từ xứ sở cối xay gió và phát hiện "chất" hơn nhiều loại sữa khác. Chị Hồ Ngân (28 tuổi, TPHCM), có con nhỏ cho hay, mật độ đạm béo tốt trong hộp sữa Cô Gái Hà Lan 180ml bằng hẳn quả trứng gà. Các dưỡng chất khác cũng "đậm đặc" hơn hẳn!
Cập bến Việt Nam, sữa Cô Gái Hà Lan còn có số lượng tạp trùng cực ít, vượt chuẩn 11 lần. An toàn là trên hết, sữa uống hàng ngày nên cứ Cô Gái Hà Lan mà chọn nhé! Chẳng cần bật bếp cầu kỳ, mẹ hãy cho trẻ ăn theo sở thích, rồi uống thêm sữa tươi là yên tâm nạp bữa sáng đủ chất.
Sữa Cô Gái Hà Lan gói trọn dưỡng chất có trong 7 loại thực phẩm
PV
Bình luận
Ý kiến của bạn
Nam thanh niên 28 tuổi suy tim, không đi lại được do thói quen rất nhiều bạn trẻ hay gặp
Sống khỏe - 24 phút trướcGĐXH - Bệnh nhân được đưa đến viện do tăng cân mất kiểm soát, khó thở, phù to hai chân. Được biết, bệnh nhân thường xuyên uống nước ngọt, trà sữa, có tiền sử béo phì, gout mạn tính.
NSƯT Chí Trung tiết lộ lý do sức khỏe, căn bệnh anh mắc nguy hiểm thế nào?
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Căn bệnh u mỡ mà NSƯT Chí Trung mắc phải là khá phổ biến, thường không gây ra những cảm giác đau đớn và nó có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.
3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcCó phải mọi người đều có thể ăn khoai lang một cách an toàn và ngon miệng? Thực tế không hoàn toàn như vậy, dù khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng nhưng vẫn có một số người nên hạn chế.
Hé lộ về loại rượu khiến 6 du khách phải cấp cứu, người trẻ nhất tử vong
Sống khỏe - 8 giờ trướcLiên quan đến vụ 6 du khách bị ngộ độc rượu, trong đó có nam thanh niên tử vong, qua xác minh ban đầu, các ngành chức năng xác định đây là rượu sơ ri, có nguồn gốc từ tỉnh Tiền Giang.
Lần đầu tiên tại Việt Nam, bệnh nhân u phì đại tiền liệt tuyến được phẫu thuật bằng liệu pháp không đau
Y tế - 8 giờ trướcGĐXH - Lần đầu tiên tại Việt Nam các bác sĩ khoa Phẫu thuật tiết niệu và nam học, Bệnh viện E phẫu thuật thành công cho người bệnh mắc u phì đại tiền liệt tuyến (khoảng 40g) bằng liệu pháp vi nhiệt tạo hơi nước (Rezum).
Đo đường huyết ở người bệnh tiểu đường, đường huyết cao bao nhiêu là nguy hiểm?
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Đo đường huyết ở thời điểm bất kỳ trong ngày sẽ nguy hiểm khi đường huyết > 200 mg/dL đối với cả bệnh nhân mắc và không mắc bệnh tiểu đường.
10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi
Sống khỏe - 12 giờ trướcNgười mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.
Người đàn ông đột tử sau trận đấu tennis
Sống khỏe - 21 giờ trướcNgày 1/4, Bệnh viện E đã tiếp nhận một bệnh nhân nam 41 tuổi do xe cấp cứu 115 đưa đến trong tình trạng nguy kịch, ngừng tuần hoàn sau khi chơi tennis.
Ra mắt mô hình điểm 'An toàn trên không gian mạng, vững vàng trong chuyển đổi số' tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An
Sống khỏe - 21 giờ trướcMô hình ra đời nhằm xây dựng Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An trở thành điểm sáng trong công cuộc chuyển đổi số, đảm bảo an toàn, an ninh mạng và bảo vệ dữ liệu cá nhân.
Dấu hiệu nhận biết và biến chứng đáng sợ của bệnh zona thần kinh
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau một tuần điều trị, bệnh nhân đã đỡ cảm giác đau rát, châm chích vùng mạn sườn, ko còn đau dữ dội như trước, chỉ còn đau âm ỉ.
Đo đường huyết, chỉ số đường huyết bao nhiêu thì mắc bệnh tiểu đường?
Bệnh thường gặpGĐXH - Nếu chỉ số đường huyết thường xuyên trong khoảng 5.6 đến 7 mmol /l thì được xem là bị tiền đái tháo đường, nếu vượt quá 7mmol/l và HbA1C ≥ 6,5 mmol.l thì có thể bệnh nhân đã mắc bệnh tiểu đường.
