Giải đáp 10 thắc mắc nóng sau sinh

Thời gian khôi phục kinh nguyệt của mỗi phụ nữ tùy vào đặc điểm cá nhân từng người.

Thường thì việc này phụ thuộc nhiều vào việc cho con bú. Sau khi sinh, cơ thể người mẹ tiết ra chất prolactin giúp tiết ra sữa. Đồng thời, chất này cũng khiến hình thành hóc-mon ở buồng trứng khiến quá trình rụng trứng bị ngăn chặn.

Có thể có mang khi chưa có kinh nguyệt sau khi sinh không?

Khi nào có thể sinh hoạt tình dục?

Quan hệ vợ chồng có thể nối lại khoảng 8 tuần sau khi sinh, tức là sau khi không còn ra sản dịch (dịch tiết âm đạo sau khi sinh giống như hành kinh). Không nên quan hệ sớm quá vì cổ tử cung chưa hoàn toàn trở lại bình thường và có thể lây nhiễm một số bệnh qua đường sinh dục.

Khi nào có thể tập thể dục?

Bạn không nên vội vàng chạy đến phòng tập ngay sau khi sinh. Cơ thể của bạn cần được nghỉ ngơi. Cần phải đợi khi các vết khâu lành lặn và dịch tiết từ âm đạo chấm dứt. Bạn có thể bắt đầu tập nhẹ hoặc bơi sau khi đi khám phụ khoa lần đầu sau khi sinh, và khi không có chống chỉ định.

Khoảng cách tốt nhất giữa hai lần mang thai?

Cần phải cho con bú bao lâu?

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm bổ dưỡng và hài hòa nhất cho trẻ sơ sinh. Sẽ rất tốt nếu bạn cho con bú đủ ít nhất là 6 tháng đầu. Còn tuyệt nhất là nếu bạn cho con bú tới 1,5 năm. Ngoài ra, khi cho bú, cơ thể tiết một số hóc-môn giúp tử cung co lại nhanh hơn và vì vậy, quá trình bình phục sau khi sinh diễn ra nhanh hơn.

Nếu không có sữa thì sao?

Trừ những trường hợp đặc biệt còn lại hầu hết các bà mẹ đều đủ sữa, thậm chí thừa sữa cho con bú. Tuy vậy vẫn có nhiều trẻ bú mẹ nhưng vẫn lớn chậm và không bụ bẫm. Lý do không phải do người mẹ thiếu sữa mà do bé bú không đủ lượng sữa cần thiết vì tư thế ngậm vú không đúng, bé vừa bú vừa ngủ... Chính vì vậy người mẹ cần được hướng dẫn cách cho con bú ngay từ ngày đầu tiên sau khi sinh.

Cho bé bú sẽ rất đau đớn?

Đúng là những lần đầu cho bé bú sẽ tương đối đau bởi bầu vú của người mẹ chưa có nhiều sữa và bé chưa “học” được cách bú đúng tư thế. Nhưng hiện tượng này sẽ nhanh chóng qua đi khi sữa mẹ đã về tràn trề và bé biết “làm chủ” bầu sữa mẹ. Nếu sau một thời gian mà bạn vẫn cảm thấy đau khi cho bé bú thì có 2 lý do: hoặc là bé vẫn không biết ngậm vú đúng cách, hoặc là bạn đã bị viêm đầu vú. Bạn nên tiếp tục cho bé bú và tư vấn với bác sỹ để điều trị.

Cho bé bú mẹ sẽ vất vả hơn?

Điều này không đúng. Người mẹ có thể cho bé bú mọi lúc, mọi nơi ngay khi bé có nhu cầu mà không cần bất cứ sự chuẩn bị đặc biệt nào, thay vì bú bình sẽ phải tráng rửa bình, cốc, thìa rất mất thời gian và dễ mất vệ sinh, đặc biệt là khi đưa bé đi ra ngoài: không cần mang theo bình sữa, hộp sữa bột...

Mẹ ốm sẽ phải ngừng cho bé bú?