Hà Nội
23°C / 22-25°C

Giải pháp hỗ trợ bảo vệ màng lọc cầu thận, phòng ngừa nguy cơ suy thận

Thứ sáu, 13:50 05/09/2025 | Sống khỏe

Một thực tế ít người để ý là tuổi càng cao, màng lọc cầu thận càng suy giảm, từ đó làm giảm chức năng lọc và tăng nguy cơ suy thận. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế của màng lọc cầu thận, các dấu hiệu cảnh báo, hậu quả lâu dài và giải pháp hỗ trợ bảo vệ thận hiệu quả.

Độ tuổi tác động thế nào đến chức năng cầu thận?

Theo các tài liệu y khoa, thận ở người trưởng thành có khoảng 1 triệu đơn vị thận (nephron). Theo thời gian, các nephron này dần bị hao mòn, tổn thương hoặc xơ hóa do quá trình oxy hóa, viêm nhiễm…

Màng lọc cầu thận là nơi diễn ra quá trình lọc máu, tách chất thải ra khỏi cơ thể. Khi tuổi càng cao, màng lọc cầu thận càng suy giảm, khiến cho độ lọc cầu thận kém đi, chất độc trong máu như ure, creatinine, uric acid và các sản phẩm chuyển hóa protein tích tụ lại. Tình trạng này dẫn đến tăng gánh nặng cho thận, suy giảm khả năng lọc máu.

Một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Nephrology cho thấy, những người trên 60 tuổi có nguy cơ suy giảm chức năng lọc cầu thận nhanh gấp 2 - 3 lần so với người trẻ, đặc biệt nếu có thói quen ăn nhiều đạm, muối và lối sống ít vận động.

 - Ảnh 1.

Vị trí và cấu tạo của thận

Các dấu hiệu cảnh báo suy giảm chức năng thận

Tích tụ độc tố ở màng lọc cầu thận thường diễn ra âm thầm, không gây triệu chứng rõ rệt trong nhiều năm. Tuy nhiên, cơ thể sẽ bắt đầu phát ra những dấu hiệu cảnh báo:

Tiểu đêm nhiều lần hoặc tiểu ít: Do thận kém khả năng đào thải, lượng nước tiểu không ổn định.

Tiểu bọt, tiểu ra đạm: Đây là dấu hiệu màng lọc cầu thận bị tổn thương, protein thoát ra nước tiểu.

Phù nề chân tay, mặt: Chứng tỏ thận không thể loại bỏ nước dư thừa.

Mệt mỏi, da xanh xao: Do tích tụ độc tố trong máu, thiếu máu, giảm oxy đến các cơ quan.

Ngứa da, chuột rút: Biểu hiện của rối loạn điện giải, đặc biệt là khi thận không thải được phốt phát và urê.

Những dấu hiệu này nên được đánh giá định kỳ bằng xét nghiệm creatinin và axit uric, cùng với siêu âm thận để theo dõi tiến trình bệnh.

 - Ảnh 2.

Tiểu bọt là một trong các dấu hiệu có thể cảnh báo suy giảm chức năng thận.

Nguy cơ suy thận mạn và biến chứng nếu màng lọc cầu thận tổn thương

Nếu màng lọc cầu thận bị tổn thương mà không được phát hiện và xử lý có thể dẫn đến suy thận mạn cùng các biến chứng trên nhiều cơ quan khác. Cụ thể:

Suy thận mạn tính: Khả năng lọc máu giảm, creatinin và ure tích tụ, lâu dần dẫn đến suy thận giai đoạn cuối phải chạy thận, ghép thận.

Tăng huyết áp: Do thận không điều chỉnh được lượng natri và nước, gây tăng áp lực lên tim và mạch máu.

Rối loạn xương khớp: Do mất cân bằng canxi - phốt pho, gây loãng xương, đau nhức xương.

Biến chứng tim mạch: Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Suy giảm miễn dịch và mệt mỏi mạn tính: Cơ thể khó hấp thu dinh dưỡng và dễ nhiễm trùng.

Những giải pháp giúp bảo vệ cầu thận

Việc áp dụng các giải pháp bảo vệ thận từ sớm có thể giúp bảo vệ cầu thận, làm chậm tiến trình suy thận, giảm gánh nặng cho thận và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những phương pháp được khuyến nghị.

Kiểm soát chế độ ăn uống

Chế độ ăn là một trong những yếu tố quan trọng tác động trực tiếp đến sức khỏe thận. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giảm tải cho cầu thận mà còn hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả.

Hạn chế đạm động vật.

Hạn chế muối và thực phẩm chế biến sẵn.

Tăng rau xanh, trái cây ít kali.

Uống nước đúng cách.

 - Ảnh 3.

Người suy thận nên xây dựng chế độ ăn hợp lý.

Duy trì lối sống lành mạnh

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể giúp thận hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời làm chậm quá trình xơ hóa màng lọc cầu thận.

Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga, bơi lội giúp tăng tuần hoàn máu và cải thiện oxy đến thận.

Kiểm soát huyết áp, đường huyết: Hạn chế tình trạng tăng huyết áp và tiểu đường gây tổn thương thận.

Ngủ đủ giấc, giảm stress: Giúp cơ thể tự phục hồi và hỗ trợ chức năng thận.

Hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên

Hiện nay, việc sử dụng các thảo dược hỗ trợ bảo vệ màng lọc cầu thận và cải thiện chức năng thận đang được đánh giá cao. Tiêu biểu như thảo dược dành dành đã được nghiên cứu năm 2017 chứng minh có tác dụng hỗ trợ chống xơ hóa thận, ức chế quá trình dịch chuyển biểu mô, trung mô, hỗ trợ điều hòa huyết áp, giảm áp lực lên màng lọc.

Để tăng cường tác dụng của dành dành, các nhà khoa học đã lấy thảo dược này làm thành phần chính, kết hợp cùng đan sâm, trầm hương, hoàng kỳ, râu mèo, mã đề, bạch phục linh, linh chi đỏ,… tạo nên viên nén tiện dùng giúp:

Chống oxy hóa, lợi tiểu

Hỗ trợ giảm triệu chứng phù, tiểu đêm, tiểu bọt.

Hỗ trợ giảm chỉ số creatinin, albumin, protein niệu;

Hỗ trợ bảo vệ thận, làm chậm tiến trình suy thận.

Hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ suy thận tiến triển do tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh về thận.

 - Ảnh 4.

Thảo dược giúp làm sạch màng lọc cầu thận, ngăn nguy cơ suy thận.

Theo khảo sát của VN-Economy, có tới 92,9% người dùng hài lòng về hiệu quả của sản phẩm. Mới đây, sản phẩm này còn vinh dự nhận được giải thưởng "Thương hiệu mạnh Quốc gia". Đây là minh chứng khẳng định chất lượng sản phẩm cũng như sự tin tưởng từ chính người tiêu dùng, đặc biệt trong bối cảnh có nhiều hàng giả, hàng nhái như hiện nay.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương

 - Ảnh 5.

Thành phần: Cao dành dành, cao đan sâm, cao hoàng kỳ, trầm hương, cao râu mèo, cao mã đề, bạch phục linh, cao linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Coenzyme Q10.

Công dụng:

• Giúp bổ thận, lợi tiểu.

• Hỗ trợ giảm biểu hiện phù thũng, rối loạn tiểu tiện, tiểu khó, tiểu rắt, vô niệu do thận kém.

Đối tượng sử dụng: Người bị suy thận, chức năng thận kém biểu hiện: Tiểu ít, tiểu rắt, vô niệu, bí tiểu.

Cách dùng

• Ngày uống 2 - 3 viên/lần, 2 lần/ngày.

• Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.

• Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1 - 3 tháng tùy theo bệnh lý hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

Số GPQC: 01502/2019/ATTP-XNQC

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

Doanh nghiệp tự giới thiệu

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Phát hiện chất gây ung thư cực độc trong dạ dày người phụ nữ vì một thói quen nhiều gia đình Việt mắc phải

Phát hiện chất gây ung thư cực độc trong dạ dày người phụ nữ vì một thói quen nhiều gia đình Việt mắc phải

Sống khỏe - 1 giờ trước

GĐXH - Một người phụ nữ khoảng 60 tuổi ở Trịnh Châu vừa trải qua cú sốc sức khỏe nghiêm trọng chỉ vì thói quen tưởng như vô hại.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên uống chanh leo mùa hè?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên uống chanh leo mùa hè?

Sống khỏe - 2 giờ trước

Không chỉ giúp giải nhiệt, chanh leo (chanh dây) còn là loại trái cây giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe trong mùa hè.

Phòng bệnh đái tháo đường: 4 điều cần điều chỉnh để kiểm soát đường huyết hiệu quả

Phòng bệnh đái tháo đường: 4 điều cần điều chỉnh để kiểm soát đường huyết hiệu quả

Sống khỏe - 4 giờ trước

GĐXH - Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng chính là “chìa khóa vàng” giúp phòng ngừa đái tháo đường và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Nếu có đủ 4 thứ trên bàn chân thì xin chúc mừng! Thận của bạn khả năng cao vẫn còn rất khỏe

Nếu có đủ 4 thứ trên bàn chân thì xin chúc mừng! Thận của bạn khả năng cao vẫn còn rất khỏe

Sống khỏe - 15 giờ trước

Bàn chân được xem là "gương phản chiếu" tình trạng của thận. Vậy chân của người thận khỏe so với người thận yếu, đang mắc bệnh có gì khác biệt?

Người đàn ông 49 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 49 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 19 giờ trước

GĐXH - Suy thận âm thầm tiến triển, nhiều người chỉ phát hiện khi đã ở giai đoạn cuối vì những thói quen tưởng chừng vô hại.

Lời khuyên cho những ai ăn sữa chua hàng ngày

Lời khuyên cho những ai ăn sữa chua hàng ngày

Sống khỏe - 21 giờ trước

Đây là loại thực phẩm lành mạnh được nhiều người sử dụng thường xuyên vì những tác động tích cực đối với sức khỏe.

Các bác sĩ cảnh báo: Không cần chờ đến khi tức ngực, thấy 3 thứ này ở đầu và mặt tức là tim mạch đang "báo động"

Các bác sĩ cảnh báo: Không cần chờ đến khi tức ngực, thấy 3 thứ này ở đầu và mặt tức là tim mạch đang "báo động"

Sống khỏe - 23 giờ trước

Thay vì chờ đợi những cơn tức ngực trở nên rõ ràng, bạn có thể đã ở giai đoạn bệnh tim mạch nặng, suy tim hoặc nhồi máu cơ tim bất cứ lúc nào.

Trầm cảm sau sinh: Dấu hiệu nguy hiểm cần phát hiện sớm để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc gia đình

Trầm cảm sau sinh: Dấu hiệu nguy hiểm cần phát hiện sớm để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc gia đình

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Trầm cảm sau sinh không chỉ ảnh hưởng sức khỏe tinh thần người mẹ mà còn tác động đến sự phát triển của trẻ và hạnh phúc gia đình.

Người đàn ông Phú Thọ bị tổn thương gan chỉ vì 1 thói quen khi ăn rau

Người đàn ông Phú Thọ bị tổn thương gan chỉ vì 1 thói quen khi ăn rau

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

Người đàn ông Phú Thọ không ngờ một thói quen ăn rau của mình lại khiến gan phải lãnh hậu quả.

Sai lầm phổ biến khi ngâm đồ khô có thể ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Sai lầm phổ biến khi ngâm đồ khô có thể ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Sống khỏe - 1 ngày trước

Thói quen ngâm thực phẩm khô tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Nếu làm sai cách, bạn không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn vô tình “nuôi” vi khuẩn nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Top