Hà Nội
23°C / 22-25°C

Giải pháp hỗ trợ bảo vệ màng lọc cầu thận, phòng ngừa nguy cơ suy thận

Thứ sáu, 13:50 05/09/2025 | Sống khỏe

Một thực tế ít người để ý là tuổi càng cao, màng lọc cầu thận càng suy giảm, từ đó làm giảm chức năng lọc và tăng nguy cơ suy thận. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế của màng lọc cầu thận, các dấu hiệu cảnh báo, hậu quả lâu dài và giải pháp hỗ trợ bảo vệ thận hiệu quả.

Độ tuổi tác động thế nào đến chức năng cầu thận?

Theo các tài liệu y khoa, thận ở người trưởng thành có khoảng 1 triệu đơn vị thận (nephron). Theo thời gian, các nephron này dần bị hao mòn, tổn thương hoặc xơ hóa do quá trình oxy hóa, viêm nhiễm…

Màng lọc cầu thận là nơi diễn ra quá trình lọc máu, tách chất thải ra khỏi cơ thể. Khi tuổi càng cao, màng lọc cầu thận càng suy giảm, khiến cho độ lọc cầu thận kém đi, chất độc trong máu như ure, creatinine, uric acid và các sản phẩm chuyển hóa protein tích tụ lại. Tình trạng này dẫn đến tăng gánh nặng cho thận, suy giảm khả năng lọc máu.

Một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Nephrology cho thấy, những người trên 60 tuổi có nguy cơ suy giảm chức năng lọc cầu thận nhanh gấp 2 - 3 lần so với người trẻ, đặc biệt nếu có thói quen ăn nhiều đạm, muối và lối sống ít vận động.

 - Ảnh 1.

Vị trí và cấu tạo của thận

Các dấu hiệu cảnh báo suy giảm chức năng thận

Tích tụ độc tố ở màng lọc cầu thận thường diễn ra âm thầm, không gây triệu chứng rõ rệt trong nhiều năm. Tuy nhiên, cơ thể sẽ bắt đầu phát ra những dấu hiệu cảnh báo:

Tiểu đêm nhiều lần hoặc tiểu ít: Do thận kém khả năng đào thải, lượng nước tiểu không ổn định.

Tiểu bọt, tiểu ra đạm: Đây là dấu hiệu màng lọc cầu thận bị tổn thương, protein thoát ra nước tiểu.

Phù nề chân tay, mặt: Chứng tỏ thận không thể loại bỏ nước dư thừa.

Mệt mỏi, da xanh xao: Do tích tụ độc tố trong máu, thiếu máu, giảm oxy đến các cơ quan.

Ngứa da, chuột rút: Biểu hiện của rối loạn điện giải, đặc biệt là khi thận không thải được phốt phát và urê.

Những dấu hiệu này nên được đánh giá định kỳ bằng xét nghiệm creatinin và axit uric, cùng với siêu âm thận để theo dõi tiến trình bệnh.

 - Ảnh 2.

Tiểu bọt là một trong các dấu hiệu có thể cảnh báo suy giảm chức năng thận.

Nguy cơ suy thận mạn và biến chứng nếu màng lọc cầu thận tổn thương

Nếu màng lọc cầu thận bị tổn thương mà không được phát hiện và xử lý có thể dẫn đến suy thận mạn cùng các biến chứng trên nhiều cơ quan khác. Cụ thể:

Suy thận mạn tính: Khả năng lọc máu giảm, creatinin và ure tích tụ, lâu dần dẫn đến suy thận giai đoạn cuối phải chạy thận, ghép thận.

Tăng huyết áp: Do thận không điều chỉnh được lượng natri và nước, gây tăng áp lực lên tim và mạch máu.

Rối loạn xương khớp: Do mất cân bằng canxi - phốt pho, gây loãng xương, đau nhức xương.

Biến chứng tim mạch: Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Suy giảm miễn dịch và mệt mỏi mạn tính: Cơ thể khó hấp thu dinh dưỡng và dễ nhiễm trùng.

Những giải pháp giúp bảo vệ cầu thận

Việc áp dụng các giải pháp bảo vệ thận từ sớm có thể giúp bảo vệ cầu thận, làm chậm tiến trình suy thận, giảm gánh nặng cho thận và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những phương pháp được khuyến nghị.

Kiểm soát chế độ ăn uống

Chế độ ăn là một trong những yếu tố quan trọng tác động trực tiếp đến sức khỏe thận. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giảm tải cho cầu thận mà còn hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả.

Hạn chế đạm động vật.

Hạn chế muối và thực phẩm chế biến sẵn.

Tăng rau xanh, trái cây ít kali.

Uống nước đúng cách.

 - Ảnh 3.

Người suy thận nên xây dựng chế độ ăn hợp lý.

Duy trì lối sống lành mạnh

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể giúp thận hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời làm chậm quá trình xơ hóa màng lọc cầu thận.

Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga, bơi lội giúp tăng tuần hoàn máu và cải thiện oxy đến thận.

Kiểm soát huyết áp, đường huyết: Hạn chế tình trạng tăng huyết áp và tiểu đường gây tổn thương thận.

Ngủ đủ giấc, giảm stress: Giúp cơ thể tự phục hồi và hỗ trợ chức năng thận.

Hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên

Hiện nay, việc sử dụng các thảo dược hỗ trợ bảo vệ màng lọc cầu thận và cải thiện chức năng thận đang được đánh giá cao. Tiêu biểu như thảo dược dành dành đã được nghiên cứu năm 2017 chứng minh có tác dụng hỗ trợ chống xơ hóa thận, ức chế quá trình dịch chuyển biểu mô, trung mô, hỗ trợ điều hòa huyết áp, giảm áp lực lên màng lọc.

Để tăng cường tác dụng của dành dành, các nhà khoa học đã lấy thảo dược này làm thành phần chính, kết hợp cùng đan sâm, trầm hương, hoàng kỳ, râu mèo, mã đề, bạch phục linh, linh chi đỏ,… tạo nên viên nén tiện dùng giúp:

Chống oxy hóa, lợi tiểu

Hỗ trợ giảm triệu chứng phù, tiểu đêm, tiểu bọt.

Hỗ trợ giảm chỉ số creatinin, albumin, protein niệu;

Hỗ trợ bảo vệ thận, làm chậm tiến trình suy thận.

Hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ suy thận tiến triển do tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh về thận.

 - Ảnh 4.

Thảo dược giúp làm sạch màng lọc cầu thận, ngăn nguy cơ suy thận.

Theo khảo sát của VN-Economy, có tới 92,9% người dùng hài lòng về hiệu quả của sản phẩm. Mới đây, sản phẩm này còn vinh dự nhận được giải thưởng "Thương hiệu mạnh Quốc gia". Đây là minh chứng khẳng định chất lượng sản phẩm cũng như sự tin tưởng từ chính người tiêu dùng, đặc biệt trong bối cảnh có nhiều hàng giả, hàng nhái như hiện nay.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương

 - Ảnh 5.

Thành phần: Cao dành dành, cao đan sâm, cao hoàng kỳ, trầm hương, cao râu mèo, cao mã đề, bạch phục linh, cao linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Coenzyme Q10.

Công dụng:

• Giúp bổ thận, lợi tiểu.

• Hỗ trợ giảm biểu hiện phù thũng, rối loạn tiểu tiện, tiểu khó, tiểu rắt, vô niệu do thận kém.

Đối tượng sử dụng: Người bị suy thận, chức năng thận kém biểu hiện: Tiểu ít, tiểu rắt, vô niệu, bí tiểu.

Cách dùng

• Ngày uống 2 - 3 viên/lần, 2 lần/ngày.

• Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.

• Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1 - 3 tháng tùy theo bệnh lý hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

Số GPQC: 01502/2019/ATTP-XNQC

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

Doanh nghiệp tự giới thiệu

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Top 5 lý do bác sĩ khuyên bạn nên ăn khoai lang nhiều hơn

Top 5 lý do bác sĩ khuyên bạn nên ăn khoai lang nhiều hơn

Sống khỏe - 17 phút trước

Với những lợi ích vượt trội, khoai lang không chỉ là món ăn ngon mà còn là “siêu thực phẩm” hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp.

Người phụ nữ bị rò rỉ, vỡ túi ngực sau 14 năm nâng ngực: Túi ngực có thời hạn được bao lâu?

Người phụ nữ bị rò rỉ, vỡ túi ngực sau 14 năm nâng ngực: Túi ngực có thời hạn được bao lâu?

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

GĐXH - Trước khi phát hiện bị vỡ túi ngực, bà Hân không có dấu hiệu đau, sưng hay biến dạng ngực.

Điểm danh các nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống cổ ở người trẻ

Điểm danh các nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống cổ ở người trẻ

Sống khỏe - 2 giờ trước

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng đĩa đệm bị mòn, giảm đàn hồi và viêm, gây đau nhức, tê bì, hạn chế vận động và có thể dẫn đến rối loạn thần kinh. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả căn bệnh này trong bài viết sau.

Lá gan của cô gái bị virus 'gặm nhấm' thành ung thư

Lá gan của cô gái bị virus 'gặm nhấm' thành ung thư

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

20 tuổi, M.A bàng hoàng khi biết mình mắc ung thư gan và mầm bệnh âm thầm gặm nhấm lá gan từ trước đó rất lâu.

Đi khám vì đau bụng, bác sĩ lấy ra 30 viên sỏi mật trong người bệnh nhân 31 tuổi ở Phú Thọ

Đi khám vì đau bụng, bác sĩ lấy ra 30 viên sỏi mật trong người bệnh nhân 31 tuổi ở Phú Thọ

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Trong quá trình mổ, các bác sĩ phát hiện nhiều viên sỏi mật kích thước khác nhau, màu đen, nằm đầy trong túi mật của người bệnh.

“Chạm sẻ chia, trao hy vọng 2025” lan tỏa hành trình vì sức khỏe phụ nữ Việt

“Chạm sẻ chia, trao hy vọng 2025” lan tỏa hành trình vì sức khỏe phụ nữ Việt

Sống khỏe - 16 giờ trước

GĐXH – Sẽ có hơn 2.000 phụ nữ ngoại tỉnh đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội, TP.HCM sẽ được hỗ trợ tầm soát miễn phí ung thư vú, cổ tử cung, buồng trứng và xét nghiệm HPV với chương trình an sinh xã hội ‘Chạm sẻ chia, trao hy vọng 2025’.

Phụ nữ có 5 'khuyết điểm' này ở cơ thể: Hãy mừng vì đó lại là dấu hiệu của trường thọ

Phụ nữ có 5 'khuyết điểm' này ở cơ thể: Hãy mừng vì đó lại là dấu hiệu của trường thọ

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Trong cuộc sống, nhiều người luôn tràn ngập lo lắng và bất mãn về ngoại hình và vóc dáng của mình: "Sao chân tôi to thế này, làm thế nào để thon gọn hơn?", "Da tôi đen quá", "Tóc tôi ít quá, sao lại bị hói đầu?"...

3 triệu chứng này xuất hiện trên tay: Coi chừng bệnh mạch vành, đừng chủ quan!

3 triệu chứng này xuất hiện trên tay: Coi chừng bệnh mạch vành, đừng chủ quan!

Sống khỏe - 22 giờ trước

GĐXH - Bạn có bao giờ cảm thấy tê, mỏi, đặc biệt là đau lan tỏa ở cánh tay trái? Bạn có thường xuyên bị lạnh tay, ra mồ hôi lạnh ở lòng bàn tay không? Thậm chí đầu ngón tay tím tái, trắng bệch, tình trạng tệ hơn sau khi vận động?

Người phụ nữ phát hiện bị sa sàn chậu từ dấu hiệu rất nhiều chị em Việt bỏ qua

Người phụ nữ phát hiện bị sa sàn chậu từ dấu hiệu rất nhiều chị em Việt bỏ qua

Mẹ và bé - 1 ngày trước

GĐXH - Người phụ nữ bị sa sàn chậu có biểu hiện rối loạn tiểu tiện như tiểu khó, tiểu phải rặn và đôi lúc tiểu són, khiến cuộc sống thêm phần nặng nề...

Bữa sáng lành mạnh cho người già, người cao tuổi: Đủ chất, ngon miệng, ngăn ngừa các bệnh mãn tính

Bữa sáng lành mạnh cho người già, người cao tuổi: Đủ chất, ngon miệng, ngăn ngừa các bệnh mãn tính

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Không có mốc thời gian cố định cho bữa sáng, nhưng thời điểm tốt nhất cho bữa sáng của người già là trong vòng 30 phút đến 1 giờ sau khi thức dậy.

Top