Giải pháp sức khỏe cho dân văn phòng mùa tăng tốc cuối năm
Vào dịp cuối năm, doanh nghiệp có nhiều kế hoạch gấp rút khiến nhân viên văn phòng dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng, sức đề kháng suy giảm. Đâu là giải pháp khắc phục vấn đề trên?
Deadlines dồn dập cuối năm được xem như "đặc sản" không thể thiếu mỗi thời điểm Tết cận kề. Báo cáo tổng kết, họp hành liên miên, áp lực doanh số khiến không ít dân văn phòng "hụt hơi".Vậy làm sao duy trì được sức khỏe tốt nhất để "vượt ải" deadline?
Dân công sở tăng tốc trong những tháng cuối năm
Anh Quang (31 tuổi, nhân viên digital) bộc bạch rằng anh không ngại "cắt xén" giờ ngủ hay ăn trưa để kịp thời hoàn thành các yêu cầu được giao. Anh cho hay: "Tôi làm việc nhiều hơn để nhanh chóng kết thúc dự án trong năm nay, sau đó về quê đón Tết với gia đình mà không cần vướng bận công việc". Tuy nhiên, cũng vì tính chất công việc mà anh thường xuyên bỏ bữa hoặc "ăn nhanh uống vội" khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng. Để đảm bảo đủ sức khỏe cho giai đoạn nước rút này, một viên sủi chứa vitamin C và các vitamin nhóm B giúp hỗ trợ tăng đề kháng, hỗ trợ tăng cường năng lượng chính là bí quyết bỏ túi của anh.
Với chị Hồng (26 tuổi, chuyên viên sáng tạo nội dung) thì cuối năm là thời điểm bận rộn nhất do các khách hàng của chị thường tổ chức nhiều chương trình khuyến mại và sự kiện trong mùa lễ hội. "Công việc đòi hỏi mình phải đưa ra các ý tưởng sáng tạo độc đáo, do đó mình cần giữ được sự tập trung cao độ, năng lượng tràn đầy và không được phép ốm trong mùa bận rộn này".
Làm việc với cường độ cao và việc thức khuya dậy sớm là điều không thể tránh khỏi nhưng chị Hồng luôn giữ vững sức khỏe bằng cách tranh thủ những lúc rảnh rỗi hiếm hoi để tập yoga và chuẩn bị cho mình những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Chị cũng không quên bổ sung một viên sủi Enervon Plus mỗi ngày."Mình được biết vitamin C và các vitamin nhóm B rất cần thiết để hỗ trợ tăng cường sức khỏe, do đó mình thường uống một viên Enervon Plus vào buổi sáng hoặc mang theo khi đi làm để kịp thời bổ sung mỗi khi mệt mỏi".

Viên sủi Enervon Plus giúp dân công sở duy trì sức khỏe và tăng tốc công việc
Giải pháp "Đề kháng thêm vững vàng, ngày mới tràn năng lượng" cho mùa tăng tốc cuối năm
Cũng giống như anh Quang, chị Hồng, rất nhiều người đang gấp rút hoàn thành các dự án của mình trong những tháng cuối năm. Khối lượng công việc tăng lên đòi hỏi năng lượng nhiều hơn, đề kháng mạnh hơn để có thể hoàn thành mọi deadline. Bên cạnh việc đảm bảo chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể không bị quá tải, bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cũng là một giải pháp được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bổ sung viên sủi Enervon Plus Effervescent giúp hỗ trợ tăng đề kháng và năng lượng cho dân văn phòng mùa cuối năm
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Enervon Plus Effervescent chứa các thành phần Vitamin C, Kẽm, Vitamin nhóm B và khoáng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh suốt ngày dài. Trong đó bộ đôi vitamin C và kẽm có tác dụng hỗ trợ tăng đề kháng để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Các vitamin nhóm B và Canxi, magie giúp hỗ trợ tăng cường năng lượng để vượt qua căng thẳng, mệt mỏi. Sản phẩm được sản xuất tại Đức và là một thương hiệu của Công ty United International Pharma với uy tín hơn 30 năm tại thị trường dược phẩm Việt Nam.
Xem thêm thông tin sản phẩm tại: https://unitedpharma.com.vn/product/enervon-plus/
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
PV
'Nửa thân dưới' có 4 dấu hiệu này, coi chừng tuổi thọ bị rút ngắn: Đàn ông tuổi 50 nhất định phải kiểm tra ngay!
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng có giai đoạn "mãn dục" đầy biến động. Hãy quan sát 4 dấu hiệu ở nửa thân dưới để biết sức khỏe của bạn đang ở cấp độ nào.
5 loại dầu 'vàng' cho sức khỏe: Dùng đúng cách vừa tốt tim mạch, vừa không lo đầy bụng
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Không phải loại dầu ăn nào cũng giống nhau. Có những loại dầu nếu dùng đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, hỗ trợ tim mạch và giảm cảm giác đầy bụng sau ăn. Dưới đây là 5 loại dầu được chuyên gia khuyến nghị cùng cách chế biến đơn giản, dễ áp dụng trong bữa ăn hằng ngày.
Người đàn ông bất ngờ bị ngưng tim nguy kịch
Y tế - 4 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ nhanh chóng tiến hành nong mạch và đặt stent, giúp tái thông hoàn toàn dòng máu nuôi tim cho người bệnh bị ngưng tim.
Người đàn ông 63 tuổi ở Phú Thọ nhập viện vì xơ gan, bác sĩ chỉ rõ 7 nhóm người này cần cảnh giác
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Người bệnh có tiền sử xơ gan nhiều năm, từng nhiều lần nôn ra máu, đã điều trị tại nhiều cơ sở y tế khác nhau.
Ăn cá rất tốt nhưng 4 loại cá người Việt nên hạn chế để ngăn ngừa tế bào ung thư
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Cá là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng cần tránh lạm dụng các loại cá giúp bảo vệ tế bào khỏe mạnh, giảm nguy cơ hình thành tế bào ung thư và duy trì sức khỏe lâu dài.
Ngồi đâu cũng ngủ được: Đừng mừng vội khi cơ thể xuất hiện tình trạng này
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Nhiều người ngưỡng mộ khả năng "ngủ quên trời đất" ngay khi chạm gối hoặc ngồi đâu cũng ngủ được, nhưng y khoa cảnh báo: "ngủ giây lát" có thể là dấu hiệu cơ thể đang kiệt sức hoặc mắc bệnh lý tiềm ẩn.
3 cách giảm cân 'thần tốc' bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
Sống khỏe - 10 giờ trướcCủ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng 'nhân sâm trắng' để cải thiện vóc dáng khoa học mà vẫn đảm bảo nguồn năng lượng cho cơ thể.
Người phụ nữ bị suy thận cấp vì nguyên nhân nhiều người Việt gặp phải, lặp lại mỗi ngày mà không biết
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nóng và tê khắp người, bàn chân sưng, người phụ nữ được chẩn đoán mắc chứng tiêu cơ vân và suy thận cấp.
Người đàn ông 71 tuổi bị vỡ phình động mạch chủ bụng vì lý do chủ quan này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Các bác sĩ khoa Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực, Bệnh viện E vừa vừa thực hiện phẫu thuật cấp cứu thành công cho một người bệnh nam (71 tuổi, ở Ninh Bình) bị vỡ túi phình động mạch chủ bụng trong tình trạng sốc mất máu, đe dọa trực tiếp đến tính mạng.
Tế bào ung thư khởi phát từ đâu? Người Việt cần chủ động hơn để phòng bệnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Dưới kính hiển vi, có thể nhận diện tế bào ung thư nhờ nhiều đặc điểm mô học bất thường như nhân tế bào to, hình dạng không đều, cấu trúc nhiễm sắc thể biến đổi và nhân con phì đại.
Người phụ nữ bị suy thận cấp vì nguyên nhân nhiều người Việt gặp phải, lặp lại mỗi ngày mà không biết
Sống khỏeGĐXH - Nóng và tê khắp người, bàn chân sưng, người phụ nữ được chẩn đoán mắc chứng tiêu cơ vân và suy thận cấp.