Giảm béo phì bằng chế độ dinh dưỡng
Giadinh.net - Ngày 31/7, Viện Dinh dưỡng chính thức khai trương Trung tâm tư vấn, phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát béo phì. Theo BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng, ngày càng có nhiều người đến khám và tư vấn về dinh dưỡng, trong đó số lượng người bị béo phì tăng lên nhanh chóng.
Trẻ em béo phì dễ ngừng thở khi ngủ
BS Hải kể, có một trường hợp ở Tôn Đức Thắng (Hà Nội) đã bị tử vong khi ngủ vì quá béo. Khi béo phì, thường bị tắc đường thở dẫn đến nghẹt thở khi ngủ. Cũng có trường hợp đến khám tại Trung tâm mới có 9 tuổi mà nặng tới 70kg. BS Hải cho biết, chắc chắn trường hợp này sẽ mắc bệnh rối loạn mỡ máu. Khi bị chứng bệnh này, trẻ sẽ dễ bị xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và nguy cơ tử vong cao. Phần lớn trẻ em đến khám ở Trung tâm bị béo phì ở độ tuổi từ 9 - 11, thường có cân nặng gấp 2 lần tiêu chuẩn.
Mỗi ngày, Trung tâm tiếp nhận 200 người đến khám với khoảng 8% mắc chứng béo phì gồm cả người lớn và trẻ em. Theo BS Hải, điều trị bệnh béo phì cho trẻ em khó hơn với người lớn. Vì người lớn còn có chế độ ăn kiêng, còn trẻ em thì không thể thực hiện ăn kiêng được vì trẻ đang độ tuổi lớn cần nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển.
Theo một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng năm 2005, có 16,3% người trưởng thành từ 25 - 64 tuổi trên 64 tỉnh, thành phố bị thừa cân béo phì. Tỉ lệ thừa cân béo phì có xu hướng tăng dần theo độ tuổi: từ 11,3% ở nhóm tuổi 25 - 34, tăng lên 17,1 ở nhóm tuổi 35 - 44 và đạt tới 20,2% ở nhóm tuổi 45 - 54. Vùng Đông Nam Bộ có tỉ lệ thừa cân béo phì cao nhất trong toàn quốc (29,7%), khu vực thành thị thừa cân béo phì cao hơn nông thôn.
Giám sát giảm cân
Theo Viện Dinh dưỡng, tỉ lệ người mắc bệnh huyết áp tăng lên nhanh chóng cũng chỉ vì chế độ dinh dưỡng. Năm 1999, tỉ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành khu vực nội thành Hà Nội là 16% tăng lên 23% năm 2001. Gần đây, số bệnh nhân đột quỵ tăng gấp 3 lần so với 10 năm trước, tỉ lệ nhồi máu cơ tim tăng gấp 6 lần so với thập kỷ 60. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, bệnh đái tháo đường và rối loạn dung nạp đường huyết có liên quan chặt chẽ với thừa cân béo phì.
Sự ra đời Trung tâm tư vấn, phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát béo phì là một điều cần thiết. Chức năng nhiệm vụ của trung tâm này là khám, tư vấn, hướng dẫn, chăm sóc, điều trị phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát cho các đối tượng có nhu cầu. Bên cạnh đó, Trung tâm còn thực hiện chăm sóc, phục hồi dinh dưỡng nội trú và ngoại trú cho các đối tượng có nguy cơ, áp dụng chế độ ăn uống trong điều trị và cải thiện tình trạng dinh dưỡng, bệnh tật cho người bệnh.
Cũng theo BS Hải, trong năm 2008, Trung tâm sẽ tiến hành khám và điều trị cho người bệnh theo chế độ bảo hiểm, và cũng có gường bệnh lưu trú bệnh nhân để điều trị dài ngày.
Vân Khánh
Đừng vội bỏ thứ này: Bộ phận ít ai ngờ lại là vị thuốc thanh nhiệt, lợi tiểu trong Đông y
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Dưa hấu là loại trái cây quen thuộc giúp giải khát trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y học cổ truyền, không chỉ phần ruột mà ngay cả vỏ dưa hấu - bộ phận thường bị bỏ đi - cũng có nhiều giá trị dược liệu, hỗ trợ thanh nhiệt, lợi tiểu và cải thiện một số vấn đề sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.
Rửa bát mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn mắc 5 sai lầm tai hại: Vi khuẩn bám đầy trên bát đũa mà không hay biết
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Từ việc tráng bát quá nhanh, bỏ qua các góc khuất cho đến cất bát đũa khi còn ẩm ướt, những sai lầm phổ biến trong căn bếp có thể khiến dụng cụ ăn uống trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn. Nhiều gia đình đang mắc phải mà không hề hay biết.
Bé gái 9 tuổi có đường huyết tăng cao, insulin cao gấp 4 lần vì 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Bé gái được phát hiện kháng insulin nặng, đường huyết tăng cao và insulin máu lúc đói cao gấp khoảng 4 lần giá trị tham chiếu, đối mặt nguy cơ tiền đái tháo đường do thừa cân, béo phì.
Bí quyết sống thọ: 7 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ, người qua tuổi 60 nên làm ngay
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Bí quyết sống thọ không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền mà còn được quyết định bởi chế độ ăn uống, vận động, giấc ngủ và lối sống hàng ngày.
Sau nghỉ hưu, vì sao nhiều người dễ tăng cân và đối mặt hàng loạt bệnh lý?
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, cân nặng tăng nhanh từ 62kg lên 75kg khiến người phụ nữ 65 tuổi bị giãn tĩnh mạch, đau khớp, mỡ máu tăng cao và nguy cơ biến chứng tim mạch.
Người đàn ông 42 tuổi ngừng tim khi chơi thể thao trong thời tiết nắng nóng: Có dấu hiệu này cần dừng ngay
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong lúc chơi thể thao, anh S. bất ngờ xuất hiện tình trạng tức ngực, khó thở rồi mất ý thức, ngừng tim...
4 thói quen buổi sáng khiến bệnh tim đến sớm hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người không ngờ rằng một số thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi sáng lại có thể gây áp lực lên tim mạch nếu duy trì trong thời gian dài.
Bác sĩ chỉ ra loạt sai lầm của nhiều người: Đi bộ mỗi ngày vẫn không khỏe, thậm chí dễ chấn thương
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đi bộ được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ thực hiện nhất. Tuy nhiên, không phải ai duy trì thói quen này cũng nhận được những lợi ích như mong đợi. Theo chuyên gia y học thể thao, nhiều người đang đi bộ chưa đúng cách, khiến hiệu quả tập luyện bị hạn chế, thậm chí làm tăng nguy cơ đau nhức và chấn thương xương khớp.
Bí quyết sống thọ: Sau tuổi 60, ăn sữa chua vào 3 khung 'giờ vàng' này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Muốn sống thọ và duy trì sức khỏe khi về già, nhiều người chú trọng đến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp. Trong đó, sữa chua là thực phẩm được nhắc nhiều.
Đau họng kéo dài 3 tuần, người đàn ông 60 tuổi đi khám phát hiện ung thư amidan giai đoạn 4
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tưởng chỉ bị viêm họng, người đàn ông đi khám bất ngờ khi phát hiện mắc ung thư amidan giai đoạn muộn, khối u đã xâm lấn và di căn hạch cổ.
Bí quyết sống thọ: Sau tuổi 60, ăn sữa chua vào 3 khung 'giờ vàng' này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Sống khỏeGĐXH - Muốn sống thọ và duy trì sức khỏe khi về già, nhiều người chú trọng đến việc lựa chọn thực phẩm phù hợp. Trong đó, sữa chua là thực phẩm được nhắc nhiều.