Giảm béo phì bằng chế độ dinh dưỡng
Giadinh.net - Ngày 31/7, Viện Dinh dưỡng chính thức khai trương Trung tâm tư vấn, phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát béo phì. Theo BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng, ngày càng có nhiều người đến khám và tư vấn về dinh dưỡng, trong đó số lượng người bị béo phì tăng lên nhanh chóng.
Trẻ em béo phì dễ ngừng thở khi ngủ
BS Hải kể, có một trường hợp ở Tôn Đức Thắng (Hà Nội) đã bị tử vong khi ngủ vì quá béo. Khi béo phì, thường bị tắc đường thở dẫn đến nghẹt thở khi ngủ. Cũng có trường hợp đến khám tại Trung tâm mới có 9 tuổi mà nặng tới 70kg. BS Hải cho biết, chắc chắn trường hợp này sẽ mắc bệnh rối loạn mỡ máu. Khi bị chứng bệnh này, trẻ sẽ dễ bị xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và nguy cơ tử vong cao. Phần lớn trẻ em đến khám ở Trung tâm bị béo phì ở độ tuổi từ 9 - 11, thường có cân nặng gấp 2 lần tiêu chuẩn.
Mỗi ngày, Trung tâm tiếp nhận 200 người đến khám với khoảng 8% mắc chứng béo phì gồm cả người lớn và trẻ em. Theo BS Hải, điều trị bệnh béo phì cho trẻ em khó hơn với người lớn. Vì người lớn còn có chế độ ăn kiêng, còn trẻ em thì không thể thực hiện ăn kiêng được vì trẻ đang độ tuổi lớn cần nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển.
Theo một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng năm 2005, có 16,3% người trưởng thành từ 25 - 64 tuổi trên 64 tỉnh, thành phố bị thừa cân béo phì. Tỉ lệ thừa cân béo phì có xu hướng tăng dần theo độ tuổi: từ 11,3% ở nhóm tuổi 25 - 34, tăng lên 17,1 ở nhóm tuổi 35 - 44 và đạt tới 20,2% ở nhóm tuổi 45 - 54. Vùng Đông Nam Bộ có tỉ lệ thừa cân béo phì cao nhất trong toàn quốc (29,7%), khu vực thành thị thừa cân béo phì cao hơn nông thôn.
Giám sát giảm cân
Theo Viện Dinh dưỡng, tỉ lệ người mắc bệnh huyết áp tăng lên nhanh chóng cũng chỉ vì chế độ dinh dưỡng. Năm 1999, tỉ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành khu vực nội thành Hà Nội là 16% tăng lên 23% năm 2001. Gần đây, số bệnh nhân đột quỵ tăng gấp 3 lần so với 10 năm trước, tỉ lệ nhồi máu cơ tim tăng gấp 6 lần so với thập kỷ 60. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, bệnh đái tháo đường và rối loạn dung nạp đường huyết có liên quan chặt chẽ với thừa cân béo phì.
Sự ra đời Trung tâm tư vấn, phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát béo phì là một điều cần thiết. Chức năng nhiệm vụ của trung tâm này là khám, tư vấn, hướng dẫn, chăm sóc, điều trị phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát cho các đối tượng có nhu cầu. Bên cạnh đó, Trung tâm còn thực hiện chăm sóc, phục hồi dinh dưỡng nội trú và ngoại trú cho các đối tượng có nguy cơ, áp dụng chế độ ăn uống trong điều trị và cải thiện tình trạng dinh dưỡng, bệnh tật cho người bệnh.
Cũng theo BS Hải, trong năm 2008, Trung tâm sẽ tiến hành khám và điều trị cho người bệnh theo chế độ bảo hiểm, và cũng có gường bệnh lưu trú bệnh nhân để điều trị dài ngày.
Vân Khánh

Vì sao không nên nấu ăn bằng nồi nhôm quá lâu năm?
Sống khỏe - 12 phút trướcCác chuyên gia khuyến cáo không nên nấu ăn bằng nồi nhôm quá lâu năm, nhất là khi nấu các món chua, vì sao?

Kích hoạt báo động đỏ cấp cứu 7 người trong 2 gia đình bị tai nạn nghiêm trọng
Y tế - 1 giờ trướcBảy người trong hai gia đình ở Quảng Ngãi thuê xe ra Đà Nẵng khám bệnh thì gặp tai nạn giao thông nghiêm trọng. Bệnh viện Đa khoa Quảng Nam đã kích hoạt báo động đỏ để cứu chữa các nạn nhân.

Bí kíp bổ sung magie: 10 loại trái cây giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Khám phá 10 loại trái cây giàu magie, hỗ trợ thần kinh, ổn định huyết áp và xương chắc khỏe. Bổ sung mỗi ngày để cơ thể tràn năng lượng.

Các bài tập hữu ích cho người bị u lành thực quản và những điều cần lưu ý
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Ở bệnh nhân u lành thực quản, việc tập luyện vô cùng quan trọng. Việc rèn luyện thể dục thể thao với cường độ phù hợp giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra giúp hạn chế được các biến chứng nặng hơn, hỗ trợ cải thiện hiệu quả các triệu chứng của bệnh,…

5 cách sử dụng nghệ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Sống khỏe - 9 giờ trướcSử dụng nghệ thường xuyên với liều lượng và hình thức phù hợp có thể góp phần phòng ngừa bệnh tật, bảo vệ tế bào, giảm viêm và hỗ trợ hệ miễn dịch. Dưới đây là những cách sử dụng nghệ đơn giản nhưng có thể phát huy tối đa công dụng của dược liệu này với sức khỏe.

Loại rau nên ăn nhiều vào mùa thu giúp tăng đề kháng, ngăn ngừa viêm mũi và cảm lạnh hiệu quả
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Lá tía tô chứa nhiều hoạt chất quý, có tác dụng cải thiện các chứng viêm da dị ứng, viêm phế quản, khó tiêu...

Thực phẩm nào là 'chìa khóa' giúp ổn định đường huyết?
Sống khỏe - 11 giờ trướcĐối với người bệnh đái tháo đường, việc lựa chọn sai thực phẩm có thể khiến đường huyết tăng vọt gây nguy hiểm. Vì thế, hiểu rõ cách thực phẩm tác động đến đường huyết và biết cách lựa chọn là 'chìa khóa' quan trọng để kiểm soát bệnh.

Bác sĩ cảnh báo: 80% ca huyết khối tĩnh mạch sâu không có triệu chứng, phát hiện thì đã quá muộn
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Căn bệnh tưởng xa mà gần: Huyết khối tĩnh mạch sâu đang ngày càng phổ biến ở dân văn phòng – những người phải ngồi lâu, ít vận động.

Thực đơn trứng cho bữa sáng: Ăn trứng bao nhiêu, ăn như thế nào là tốt nhất?
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người trưởng thành khỏe mạnh nên giới hạn tiêu thụ không quá 1 quả trứng mỗi ngày, nhất là với người có nguy cơ tim mạch cao.

Loại khoáng chất này giúp xương chắc khoẻ, tinh thần minh mẫn nhưng nhiều người lại thường bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Magie – khoáng chất quan trọng thường bị bỏ quên. Khám phá thực phẩm giàu magie giúp xương chắc, cơ khỏe, thần kinh minh mẫn.

Có mắc bệnh tiểu đường hay không, nhìn cách uống nước là biết?: Bạn có bao nhiêu triệu chứng giống như này?
Bệnh thường gặpGĐXH - Tiểu đường là một căn bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều người chỉ được chẩn đoán khi khám sức khỏe hoặc khi xuất hiện một số triệu chứng bất thường.