Giảm đau hiệu quả với thực phẩm trong nhà bếp

| Sống khỏe

Những bệnh nhân mắc chứng đau và sưng khớp hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình 1 muỗng cà phê gừng khô hoặc 2 muỗng cà phê gừng băm nhỏ cho bữa ăn hàng ngày.

Theo các nhà nghiên cứu Đan Mạch, gừng có các hợp chất Gingerols, có tác dụng giảm đau và ngăn chặn việc sản xuất kích thích tố gây đau.

Vì vậy, những bệnh nhân mắc chứng đau và sưng khớp hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình 1 muỗng cà phê gừng khô hoặc 2 muỗng cà phê gừng băm nhỏ cho bữa ăn hàng ngày.
 

Chữa đau răng với đinh hương: Nếu bạn bị đau răng mà không thể đến gặp nha sĩ, hãy nhai hoặc ngậm một ít đinh hương, nó sẽ giúp bạn giảm đau răng và viêm nướu chỉ trong 2 giờ. Hợp chất eugenol trong đinh hương có tác dụng giảm đau và gây tê, ngoài ra các hợp chất trong cây đinh hương còn giúp ổn định lượng đường trong máu và làm giảm lượng cholesterol gây tắc động mạch.

Hết đau tai với tỏi: Chỉ cần nhỏ hai giọt dầu tỏi ấm vào tai đau hai lần mỗi ngày và thực hiện trong năm nay, bạn sẽ thấy tác dụng của nó với bệnh nhiếm trùng tai. Các nhà khoa học tại Đại học Mexico đã chỉ ra rằng các thành phần hoạt chất của tỏi( gernamium, selenium và các hợp chất) có tác dụng đẩy nhanh cơn đau một cách hiệu quả.

Chế ngự cơn đau mãn tính với nghệ: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nghệ có tác dụng giảm đau cao gấp ba lần so với aspirin, ibuprofen hoặc naproxen. Nghệ có tác dụng thực sự hiệu quả với những cơn đau mãn tính của người mắc bệnh đau khớp và đau cơ.
 
Theo Lao động
thuhuyen
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Thông báo

Bạn đã gửi thành công.

Cùng chuyên mục

Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.

Ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để người cao tuổi không thiếu chất?

Ăn uống kém khi trời lạnh: Làm sao để người cao tuổi không thiếu chất?

Sống khỏe -

GĐXH - Trời lạnh, nhiều người cao tuổi ăn ít hơn, ngại uống nước, khẩu vị giảm, thậm chí bỏ bữa vì thức ăn không còn hấp dẫn hoặc khó nhai nuốt. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể dễ thiếu năng lượng, protein và các vi chất cần thiết, dẫn đến sụt cân, mất cơ, suy giảm sức đề kháng. Điều quan trọng là điều chỉnh bữa ăn phù hợp để người lớn tuổi ăn ngon miệng hơn mà vẫn đủ chất.

Uống trà gừng trước khi đi ngủ giúp bảo vệ thận?

Uống trà gừng trước khi đi ngủ giúp bảo vệ thận?

Sống khỏe -

GĐXH - Một tách trà gừng ấm sau bữa tối có thể là lựa chọn dễ chịu thay cho nước ngọt hoặc đồ uống có cồn. Gừng chứa các hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, trong khi việc uống đủ chất lỏng giúp thận duy trì chức năng bình thường. Tuy nhiên, không nên hiểu rằng trà gừng có thể “bổ thận” hay ngăn bệnh thận.

Đổi từ đường trắng sang đường phèn, đường thốt nốt có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Đổi từ đường trắng sang đường phèn, đường thốt nốt có thực sự tốt cho sức khoẻ không?

Sống khỏe -

GĐXH - Đường là nguyên liệu quen thuộc được dùng chế biến trong những món ăn của nhiều gia đình. Không chỉ có một loại, thị trường hiện nay còn có nhiều loại đường như: đường thốt nốt, đường phèn, đường vàng,... Không ít người cho rằng với một số những loại đường tự nhiên, ít tinh luyện sẽ tốt hơn cho sức khoẻ.

Nam thanh niên 17 tuổi suýt mất mạng vì ăn cơm theo cách này

Nam thanh niên 17 tuổi suýt mất mạng vì ăn cơm theo cách này

Sống khỏe -

GĐXH - Chỉ khoảng 1 giờ sau khi ăn cơm đã được bảo quản trong tủ lạnh, nam sinh 17 tuổi xuất hiện đau bụng, nôn ói, mệt lả rồi nhanh chóng diễn tiến nguy kịch. Các bác sĩ xác định bệnh nhân bị nhiễm khuẩn Bacillus cereus, sau đó xuất hiện nhiễm khuẩn huyết và suy giảm chức năng nhiều cơ quan.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.