"Hạ hỏa" nhờ thực phẩm
Giadinh.net - Khi cảm thấy bực bội, giận giữ bạn nên ăn các loại thực phẩm dưới đây. Nó không chỉ giúp bạn "hạ hoả" một cách nhanh chóng mà còn rất có lợi cho sức khoẻ.
Khi có chuyện buồn bực hay tức giận ta thường hay mượn rượu để giải sầu. Tuy nhiên càng uống, rượu càng làm cho thần kinh bị bốc lên, không chỉ làm tăng cơn giận mà còn có thể gây bệnh tật cho cơ thể. Nhưng trong trường hợp tức giận, nếu uống bia với lượng vừa phải thì sẽ có tác dụng hạ hỏa, giảm bớt cơn giận.
Sơn trà có công hiệu giải nhiệt, giảm đau, lợi tiểu, trong trường hợp trướng bụng, có cảm giác đau. Ngoài ra, sơn trà còn có hiệu quả chữa trị nhất định đối với triệu chứng tim đập quá nhanh và nhịp tim không đều do tức giận gây nên.
Uống trà hoa hồng còn có tác dụng hạ hoả, khiến bạn cảm thấy thoải mái hẳn lên. Khi pha trà, bạn có thể bỏ mấy cánh hoa hồng vào trong ấm. Nếu không có thói quen uống trà, có thể dùng cánh hoa hồng pha nước uống cũng có tác dụng rất tốt.
Ăn quất tươi hoặc mứt quất đặc biệt thích hợp cho những người trướng bụng, tức ngực. Quất cũng có công hiệu hạ hỏa, tiêu đờm.
Ngó sen là món ăn mà chúng ta rất quen thuộc, có nhiều tác dụng tốt, như giải nhiệt, bổ tỳ, khỏe dạ dày, dưỡng tâm an thần. Những người hay cáu giận thì nên ăn thường xuyên món này.
Thu Mai (Theo China Daily)
