Hai bí quyết "độc" cho "chuyện ấy" tốt đẹp
Các nghiên cứu mới đây cho thấy, việc phụ nữ được ngủ đủ giấc sẽ làm tăng ham muốn với chuyện ấy, trong khi nam giới xem phim sex thường xuyên sẽ giúp giảm được tỉ lệ rối loạn cương dương.
Theo đó, những phụ nữ muốn cải thiện đời sống tình dục của mình nên dành nhiều thời gian hơn cho việc ngủ. Ngược lại, các quý ông nên bỏ chút thời gian xem phim nóng, một việc có thể giúp tăng cường chức năng cương dương và duy trì ham muốn lành mạnh cho họ, bất chấp quan niệm thông thường của xã hội rằng nghiện phim sex sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu và tạo ra những kỳ vọng phi thực tế về chuyện ấy.
Cụ thể, nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí Sexual Medicine đã quan sát số giờ ngủ và ham muốn chuyện ấy trong ngày tiếp theo của 171 phụ nữ. Cứ mỗi một giờ được ngủ thêm sẽ giúp tăng khả năng "làm chuyện ấy" với bạn tình tới 14%, mà theo các nhà nghiên cứu là do ham muốn tình dục tăng lên. Hơn nữa, những phụ nữ ngủ đủ giấc sẽ ít gặp vấn đề về lên đỉnh hơn so với những người ngủ ít.
"Phát hiện này gợi ý rằng, việc thiếu ngủ sẽ gây suy giảm ham muốn và hưng phấn ở phái nữ", Nhà tâm lý học David Kalmback của Đại học Kent State bình luận. "Do đó, thông điệp gửi đi là nên ngủ đủ số thời gian mà cơ thể và tâm trí của chúng ta cần".
![](http://giadinh.mediacdn.vn/2015/1-tinh-duc-1427446959942.jpg)
Nghiên cứu còn lại do UCLA và Đại học Concordia tiến hành đã phân tích dữ liệu từ 280 nam giới, với gần một nửa trong số đó đang có bạn gái/vợ. Những người này phải trả lời các câu hỏi về việc họ xem phim sex bao nhiêu tiếng mỗi tuần, mức độ ham muốn tình dục của mình cũng như trải nghiệm bản thân về rối loạn cương dương. Sau đó, trong phòng thí nghiệm, họ được cho xem một đoạn phim khiêu dâm để chấm điểm mức độ hưng phấn.
Kết quả cho thấy, những người có xem phim sex ở nhà sẽ dễ bị hưng phấn hơn khi xem đoạn phim "sex nhẹ" ở phòng thí nghiệm. Điều này có nghĩa là xem phim sex không hề làm suy giảm ham muốn như định kiến dành cho nó bấy lâu nay. Họ cũng không hề tìm thấy mối liên hệ nào giữa việc xem phim sex với rối loạn chức năng tình dục cả.
"Xem nhiều phim sex sẽ khiến nam giới có nhu cầu sex mạnh hơn, trong đó có ham muốn được làm chuyện ấy với bạn tình. Do đó, phim nóng thực ra có thể giữ lửa cho mối quan hệ", tác giả nghiên cứu chia sẻ trong email gửi đến Huffington Post.
Theo Thiên Ý (VietNamNet)
![Làm gì khi đối phương không có hứng thú tình dục? Học ngay 3 chiêu này từ phim 'Sex and the City'](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/14/sex-and-the-city4-17395198152531480203688-0-0-384-615-crop-17395198214161292111304.png)
Làm gì khi đối phương không có hứng thú tình dục? Học ngay 3 chiêu này từ phim 'Sex and the City'
Phòng the - 2 giờ trướcGĐXH - Không phải lúc nào cả hai cũng đồng điệu trong đời sống tình dục. Phim “Sex and the City” mang đến những cách ứng xử tinh tế khi gặp phải tình huống này.
![Những điều cần lưu ý khi 'quan hệ' quá thường xuyên, cách để duy trì đời sống tình dục lành mạnh và hạnh phúc](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/14/20210701-dan-ong-quan-he-nhieu-co-tot-khong-2-17395065511611911264448-0-0-500-800-crop-1739506553563332306552.jpg)
Những điều cần lưu ý khi 'quan hệ' quá thường xuyên, cách để duy trì đời sống tình dục lành mạnh và hạnh phúc
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Quan hệ vợ chồng là yếu tố quan trọng giúp duy trì hạnh phúc gia đình, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, các cặp đôi cũng cần lưu ý những điều sau đây để có thể duy trì một đời sống tình dục bền vững, hài hòa.
![Một tuần nên 'quan hệ' mấy lần để tốt cho sức khỏe? Lợi ích của hoạt động tình dục lành mạnh](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/14/20220725-1-tuan-nen-quan-he-may-lan-1-17395072957581475177216-0-0-492-787-crop-17395072980271925501249.jpg)
Một tuần nên 'quan hệ' mấy lần để tốt cho sức khỏe? Lợi ích của hoạt động tình dục lành mạnh
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Quan hệ tình dục đúng cách sẽ giúp nâng cao sức khỏe, sự thỏa mãn và mang lại niềm vui cho các cặp đôi. Ngược lại, hoạt động tình dục quá mức sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.
![Xem phim 'Sex and the City' hiểu ra điều quan trọng cần có trong tình dục](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/14/sex-and-the-city5-1739520786210495274524-0-57-315-561-crop-1739520793317310997065.png)
Xem phim 'Sex and the City' hiểu ra điều quan trọng cần có trong tình dục
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Bài học mà “Sex and the City” mang lại rất rõ ràng: không có giới hạn nào trong chuyện chăn gối ngoài những giới hạn bạn tự đặt ra. Dám thử, dám sai và dám sửa chính là cách bạn làm mới tình yêu và cuộc sống. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ, và bạn sẽ ngạc nhiên với những kết quả mà sự cởi mở mang lại!
![Xem phim 'Sex and the City' học được 3 cách làm mới cuộc yêu nguội lạnh mà cặp đôi nào cũng áp dụng được](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/14/sex-and-the-city3-17395195472641368553095-0-19-335-555-crop-17395195539791521718900.png)
Xem phim 'Sex and the City' học được 3 cách làm mới cuộc yêu nguội lạnh mà cặp đôi nào cũng áp dụng được
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Một mối quan hệ tình dục lành mạnh bao gồm nhiều điều hơn là thường xuyên thân mật hoặc đạt cực khoái.
![Quan hệ lần đầu ra máu có sao không, các triệu chứng thường gặp khi quan hệ lần đầu ở nữ giới](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/14/large-trong-lan-quan-he-dau-tien-nam-gioi-hay-that-kien-nhan-va-nhe-nhang-voi-nua-kia-e8b5d4a9d9-1739500047722888593113-0-40-600-1000-crop-1739500050594813618039.jpg)
Quan hệ lần đầu ra máu có sao không, các triệu chứng thường gặp khi quan hệ lần đầu ở nữ giới
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Lần đầu quan hệ tình dục là trải nghiệm mới mẻ, thường kèm theo nhiều cảm xúc lo lắng và đầy thắc mắc, đặc biệt là những thay đổi của cơ thể.
![Những trường hợp cần thận trọng về việc quan hệ khi mới có thai 1 tuần, lưu ý khi quan hệ tình dục](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/14/moi-mang-thai-1-tuan-co-quan-he-duoc-khong-3-1739499681558308564153-0-0-380-608-crop-17394996851012108934494.jpg)
Những trường hợp cần thận trọng về việc quan hệ khi mới có thai 1 tuần, lưu ý khi quan hệ tình dục
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Khi mang thai, đặc biệt là trong những tuần đầu, có một số trường hợp cần phải cẩn trọng và có thể nên tránh quan hệ tình dục để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi.
![Xem phim 'Sex and the City', phát hiện 2 điểm quan trọng về tình dục sau tuổi 40](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/12/sao-phim-sex-and-the-city-114-1730470283128-1730470283224427213893-0-0-743-1189-crop-17393317799991542615080.jpg)
Xem phim 'Sex and the City', phát hiện 2 điểm quan trọng về tình dục sau tuổi 40
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Tuổi tác không phải là rào cản cho đời sống tình dục.
![Xem phim 'Sex and the City' tìm thấy cách hiệu quả khi đối diện với sự bất lực](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/2/11/tv-sex-and-the-city-gif-favimcom-6934785-1920-1731382974973-17313829760541125875320-0-15-281-465-crop-1739243389069691500669.gif)
Xem phim 'Sex and the City' tìm thấy cách hiệu quả khi đối diện với sự bất lực
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Sự bất lực không chỉ là vấn đề về thể chất, mà còn là rào cản tâm lý lớn.
![Thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến 'chuyện ấy' như thế nào?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/1/24/avatar1737733757146-17377337573221650518686.jpeg)
Thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến 'chuyện ấy' như thế nào?
Phòng the - 5 ngày trướcDuy trì cân nặng khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của nam giới. Thừa cân, béo phì thường liên quan đến các tình trạng sức khỏe như cholesterol cao, đau tim và đái tháo đường... đã tác động đáng kể đến chức năng sinh sản và tình dục.
![Giai đoạn đỉnh cao tình dục của phụ nữ ở lứa tuổi nào?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2025/2/3/avatar1738546833452-17385468336121056518699.jpg)
Giai đoạn đỉnh cao tình dục của phụ nữ ở lứa tuổi nào?
Phòng theNhiều thông tin cho rằng phụ nữ đạt đỉnh cao tình dục ở độ tuổi giữa 30. Vậy có thực sự phụ nữ đạt đỉnh cao tình dục ở độ tuổi cụ thể nào đó hay không?