Hào hứng cùng các hoạt động tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 5
Ngày 28/9, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp cùng Herbalife Việt Nam đã chính thức khai mạc Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 5.
Sự kiện thu hút đông đảo người dân Thủ đô, các chuyên gia dinh dưỡng, y bác sĩ cùng nhiều bạn trẻ quan tâm đến sức khỏe.
Không khí buổi sáng tại công viên trở nên sôi động với nhiều hoạt động đa dạng, từ chương trình đi bộ đồng hành, các gian hàng trưng bày và tư vấn sức khỏe, đến khu vực trải nghiệm dinh dưỡng.
Năm nay có 20 đội chơi được Ban Tổ chức lựa chọn tham gia tranh tài qua hai phần thi chính:
- Phần biểu diễn vận động: Mỗi đội lựa chọn một hình thức như erobic, zumba, dance sport, thể dục dưỡng sinh, khiêu vũ… để trình diễn trong thời gian tối đa 5 phút, nhằm lan tỏa tinh thần rèn luyện thể chất.
- Phần thi kiến thức dinh dưỡng và vận động: Mỗi đội sẽ trả lời một câu hỏi do Ban Tổ chức đưa ra liên quan đến dinh dưỡng, thực hành dinh dưỡng và các hoạt động vận động thường ngày.
Không chỉ là cuộc thi, đây còn là dịp để các đội thể hiện sự sáng tạo, tinh thần đồng đội và kiến thức bổ ích trong việc duy trì sức khỏe.
Anh Nguyễn Bá Tâm, đại diện Đội Nutri Phenikaa – Trường Y Dược, Đại học Phenikaa cho biết: "Chúng tôi đã dành ra hơn 3 tháng để tập luyện cho các tiết mục cũng như các hoạt động trong chương trình. Chúng tôi biết đến sự kiện thông qua các nền tảng mạng xã hội và thấy đây là cơ hội tuyệt vời để lan tỏa lối sống khỏe mạnh đến cộng đồng".
Chị Nguyễn Thị Hải Yến, thành viên đội Hoa phượng đỏ chia sẻ trong lúc chờ đến lượt thi đấu: "Chúng tôi mang theo tinh thần giao lưu, cọ xát, vui là chính mà đoạt giải là chủ yếu".
Người tham dự được đo chỉ số cơ thể (BMI), tư vấn chế độ ăn uống hợp lý, đồng thời tham gia các trò chơi vận động nhẹ nhàng nhằm khuyến khích lối sống năng động.
Tiết mục Flashmob đầy sôi động đã khuấy động không khí sự kiện, khi Ban tổ chức, Ban giám khảo, đơn vị đồng hành Herbalife Việt Nam cùng hơn 200 thành viên các đội chơi đồng loạt hòa mình vào màn đồng diễn hưởng ứng phong trào rèn luyện sức khỏe và thực hành dinh dưỡng.
Các đội tham gia đã sẵn sàng cho phần tranh tài sôi nổi, mang đến không khí hào hứng ngay từ đầu chương trình.
Người dân cũng có mặt từ rất sớm để cổ vũ cho các đội tham gia.
Khoảnh khắc sôi động trong tiết mục Flashmob.
Đưa nội dung cấp cứu ngoại viện vào chương trình đào tạo trong các học viện, trường Công an nhân dân
Y tế - 1 giờ trướcGĐXH - Đây là nội dung được nhấn mạnh và trao đổi tại Hội thảo khoa học quốc gia về cấp cứu ngoại viện do Bộ Công an phối hợp với các đơn vị liên quan vừa tổ chức ngày 30/12 tại Hà Nội.
Báo động đỏ cứu sống người nước ngoài 50 tuổi bị ngừng tim đột ngột sau khi chơi Pickleball
Y tế - 3 giờ trướcGĐXH - Khi đang chơi pickleball cùng nhóm bạn tại một sân thể thao, người đàn ông này bắt đầu có dấu hiệu đau ngực, khó thở. Thời điểm vừa tới cổng viện, người bệnh bất ngờ ngã gục và ngừng tim, rơi vào tình trạng nguy kịch.
Món canh khoai tây đang 'hot' trên mạng: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên ăn
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Canh khoai tây nấu rau cần đang được nhiều người truyền tai nhau như món ăn thanh mát, dễ nấu. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo món canh “hot trend” này có thể gây bất lợi cho một số nhóm người nếu dùng không đúng cách.
Củ cải trắng tốt thật, nhưng ăn sai cách với 4 thực phẩm này có thể phản tác dụng, hại sức khỏe
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Củ cải trắng được xem là “thần dược” mùa lạnh nhờ hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, việc kết hợp củ cải trắng với một số thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây rối loạn tiêu hóa mà nhiều người không ngờ tới.
Loại thực phẩm thay thịt đỏ giúp giảm mỡ bụng rõ rệt, nghiên cứu chỉ ra ăn mỗi ngày cân nặng cũng đi xuống
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể tạo khác biệt lớn. Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy, loại thực phẩm quen thuộc này khi dùng để thay thịt đỏ có thể giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo và kiểm soát mỡ bụng hiệu quả.
Cứu sống bé 15 tuổi sốc sốt xuất huyết nặng, biến chứng tổn thương thận, gan, tụy
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Sau gần 4 tuần điều trị với 5 đợt lọc máu liên tục, hỗ trợ đa cơ quan và sử dụng kháng sinh phổ rộng, tình trạng của trẻ dần cải thiện.
Mùa đông nên ăn gì để giảm cân? Gợi ý thực phẩm giúp giữ dáng mà không phải nhịn ăn
Sống khỏe - 3 ngày trướcGĐXH - Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân vì cảm giác thèm ăn và ít vận động hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày, bạn vẫn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không cần ép mình ăn kiêng khắc nghiệt. Vậy nên ăn gì trong mùa lạnh để vừa đủ năng lượng, vừa hạn chế tích mỡ?
Bảo tồn nguồn gene cây dược liệu góp phần chăm sóc sức khỏe và phát triển kinh tế
Sống khỏe - 4 ngày trướcGĐXH - Ngày 26/12, Viện Dược liệu (Bộ Y tế) tổ chức Hội thảo khoa học “Bảo tồn và lưu trữ nguồn gene cây dược liệu giai đoạn 2021–2025” tại Hà Nội, nhằm tổng kết kết quả thực hiện, chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn và định hướng các giải pháp nâng cao hiệu quả công tác bảo tồn trong giai đoạn tiếp theo.
Người phụ nữ 47 tuổi ở Hà Nội bỏng nặng do sử dụng hóa chất thông bồn cầu phát nổ
Y tế - 4 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ đã đổ hóa chất trên trực tiếp vào bồn cầu thì xuất hiện một tiếng nổ lớn, kèm theo cột nước bắn lên vào vùng mặt (khóe miệng) và cánh tay của chị gây nóng rát và đau đớn phải đi cấp cứu.
6 lý do khiến hạt chia trở thành thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày
Sống khỏe - 5 ngày trướcGĐXH - Nhỏ bé nhưng giàu dưỡng chất, hạt chia đang dần trở thành lựa chọn quen thuộc trong chế độ ăn lành mạnh của nhiều người. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần bổ sung hạt chia đúng cách mỗi ngày cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vậy hạt chia có gì đặc biệt và vì sao bạn nên bắt đầu ăn từ hôm nay?
6 món thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả hơn
Sống khỏeGĐXH - Bữa tối không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ và phát triển cơ bắp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lựa chọn đúng thực phẩm vào buổi tối có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, hạn chế tích mỡ và hỗ trợ tăng cơ hiệu quả. Dưới đây là 6 món ăn buổi tối vừa lành mạnh vừa phù hợp cho người muốn cải thiện vóc dáng.
