Hiểm hoạ sau dịch vụ mát xa "sướng đời"
Thú mát xoa, tẩm quất ngày nay đã chẳng còn xa lạ gì với người thành phố. Tuy nhiên, nhiều người sau khi mát xa không thấy thoải mái mà lại càng đau người, đau cột sống, thậm chí phải đi cấp cứu.

Để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, các chị em phụ nữ thường tìm đến các dịch vụ mát xa tại các tiệm salon và spa. Trong khi đó, nam giới lại tìm đến các loại hình mát xa, tẩm quất như một cách thư giãn, giảm mệt mỏi.
Dịch vụ này hầu như có mặt ở khắp nơi, từ hang cùng ngõ hẻm đến các khách sạn, resort, beauty salon sang trọng và cao cấp sẵn sàng cung cấp cho người có nhu cầu.
Thực tế cho thấy mát xa, bấm huyệt là phương pháp phòng trị bệnh cũng như nâng cao sức khoẻ của y học cổ truyền. Nhưng nữ giới phải mát xa như thế nào, nam giới cần phải tẩm quất và bấm huyệt ra sao? Câu hỏi này chưa phải ai cũng trả lời được.
Anh T.N, ở Hoàng Cầu, Hà Nội cho biết, bản thân cũng hay đi mát xa, tẩm quất, đặc biệt sau những chuyến đi công tác dài ngày, hoặc sau khi uống rượu say. Nhưng có lần thì thấy thoải mái, thư giãn, có lần thì lại thấy rất khó chịu, đã đau người lại càng đau người hơn.
Chị H.M ở Định Công, Hà Nội cũng cho biết, chị làm công việc văn phòng ít có cơ hội vận động nên thỉnh thoảng chị cũng đi mát xoa cũng bạn bè để thư giãn. Tuy nhiên, kiến thức về mát xoa của chị là không hề có. Chị cứ thấy người mỏi mệt thì đi thư giãn thôi, thấy mọi người làm như nào thì chị cũng làm thế.
Không chỉ riêng anh, chị mà rất nhiều người cũng nghĩ cứ xông hơi, mát xoa, tẩm quất là tốt. Hễ cứ mệt mỏi là họ đi tẩm quất, mát xoa xem như là một thú thư giãn, hòng mong giảm đi sự mệt mỏi và căng thẳng. nhưng rất ít người trong số đó quan tâm tìm hiểu xem việc tự tìm đến những cơ sở tẩm quất, mát xoa liệu có đúng cách và an toàn.
Nhìn từ góc độ khoa học, phương pháp chăm sóc sức khoẻ bằng mát xa, bấm huyệt nếu được thực hiện một cách bài bản và chuẩn xác sẽ có những lợi ích nhất định về mặt thể chất. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại là những người không có chuyên môn, tay nghề vẫn hành nghề sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Theo Ths. Bs. Bùi Tiến Hưng, Bệnh viện Y học cổ truyền cho biết, với những mát xa, xoa bóp không đúng cách sẽ đưa lại những chấn thương rất nặng nề, ví dụ những động tác giẫm, đạp lên lưng.
Thông thường những động tác trong xoa bóp, bấm huyệt phải dựa trên cơ sở khí huyết, kinh lạc tạng phủ. Nếu một người bệnh mà cơ thể hư, yếu, có bệnh cột sống, loãng xương mà làm mạnh tay, bấm mạnh quá thì sẽ ảnh hưởng đến độ vững của cột sống, thậm chí có những bệnh nhân đã bị gãy khung sau của đốt sống. Điều này cũng rất có thể dẫn đến liệt hoặc tử vong.
Theo y học, xoa bóp, bấm huyệt cũng là một môn khoa học dựa trên sự chẩn đoán chính xác bệnh và tình trạng của bệnh nhân. Nên nếu những người làm xoa bóp, bấm huyệt mà không hiểu biết về tình trạng bệnh và có kiến thức về bệnh tật thì họ rất có thể đưa đến sai lầm và bấm huyệt không đúng cách.
Trong khi đó, các nhân viên mát xoa, tẩm quất, bấm huyệt hiện nay thường tự truyền nghề cho nhau chứ ít được đào tạo bài bản qua trường lớp nào. Trên thực tế hầu hết nhân viên thực hành các bài mát xoa, tẩm quất dưới hình thức day, bấm một số huyệt ở vùng đầu, mặt, cổ của khách, thậm chí những động tác mạnh như vặn đầu, vặn cổ, vặn tay, kéo tóc cũng được áp dụng. Nhưng những động tác này lại được họ thực hiện cho tất cả khách hàng.
Đôi khi việc làm quá mạnh khiến ban đầu khách hàng có thể cảm thấy thoải mái nhưng sau đó về nhà mới có cảm giác đau rần cơ vì có thể do bị đụng rập cơ. Vì vậy, không nên giao phó sức khoẻ, tính mạng của mình cho những người không có hiểu biết về y học.
Theo các chuyên gia, sau một ngày làm việc mệt mỏi các cơ bị co lại nên việc xoa bóp nhẹ nhàng ở phần da, cơ sẽ giúp làm mềm và giãn cơ, giúp chúng ta cảm thấy đỡ mệt mỏi và sảng khoái hơn. Tuy nhiên, cần phải căn cứ vào sức khoẻ, độ tuổi của người được mát xoa, tẩm quất để thực hiện các động tác cho hợp lý. Nếu không việc này sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7, lan tỏa lối sống khỏe từ mỗi gia đình
Sống khỏe - 2 giờ trướcSáng 28/6, tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội), Báo Sức khỏe và Đời sống, với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam, tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7. Sự kiện diễn ra đúng dịp kỷ niệm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6, thu hút sự tham gia của hàng ngàn người dân Thủ đô.
5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường sức mạnh toàn thân sau tuổi 50
Sống khỏe - 4 giờ trướcSau tuổi 50, cơ bắp suy giảm tự nhiên, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động. Thực hiện các bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng, tăng sức bền và hỗ trợ sinh hoạt độc lập lâu dài.
Hàng trăm người được tư vấn sức khỏe tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7
Sống khỏe - 4 giờ trướcSáng 28/6, tại sự kiện Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 ở Công viên Thống nhất (Hà Nội), hàng trăm người đã được các bác sĩ khám, tư vấn sức khỏe miễn phí.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn 6 loại thực phẩm ngừa rụng tóc, rất nhiều người Việt đang thiếu chúng mỗi ngày
Sống khỏe - 6 giờ trướcBổ sung đúng các chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc rụng thành từng mảng lớn khi gội đầu.
Người đàn ông 45 tuổi phát hiện ung thư đại tràng di căn gan và xương từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông mắc ung thư đại tràng di căn gan và xương đã bỏ qua các dấu hiệu như: Đau lưng kéo dài suốt nhiều tháng, kèm mệt mỏi, mất ngủ và sụt cân nhanh...
Tin mạng xã hội, bệnh nhân ung thư suy kiệt sau 3 tháng ăn kiêng
Sống khỏe - 17 giờ trướcNhiều bệnh nhân ung thư tự áp dụng chế độ ăn keto hoặc kiêng khem cực đoan với hy vọng "bỏ đói" khối u, nhưng lại rơi vào suy dinh dưỡng, phải tạm hoãn điều trị.
Uống nhiều sữa hạt có gây sỏi mật? Chuyên gia lý giải sự thật phía sau tin đồn
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Thông tin cho rằng uống nhiều sữa hạt có thể gây sỏi mật đang khiến không ít người lo lắng, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng loại đồ uống này để thay bữa sáng hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách hiểu chưa đầy đủ về nguyên nhân hình thành sỏi mật.
Sống thọ 90 tuổi nhờ 5 thói quen đơn giản thực hiện suốt 70 năm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi 90, cặp vợ chồng sống tại Hà Nội vẫn khỏe mạnh và minh mẫn. Bí quyết sống thọ đơn giản nằm ở 5 thói quen.
Điều gì đang chờ người dân tại 10 gian tư vấn của Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 7?
Y tế - 1 ngày trướcNgày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 sẽ diễn ra vào sáng ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội). Một trong những điểm nhấn của chương trình là sự quy tụ của 10 chuyên gia dinh dưỡng từ các đơn vị đầu ngành, trực tiếp tư vấn, giải đáp và đồng hành cùng người dân trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Khi mỗi gia đình trở thành 'hạt nhân' xây dựng sức khỏe cộng đồng
Y tế - 1 ngày trướcDiễn ra vào ngày 28/6 tại Công viên Thống Nhất (Hà Nội) đúng Ngày Gia đình Việt Nam, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7 tiếp tục lan tỏa thông điệp chủ động chăm sóc sức khỏe, khuyến khích mỗi cá nhân, mỗi gia đình hình thành thói quen dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.
Nước luộc thịt có nên dùng để nấu canh? Chuyên gia chỉ ra lợi ích và những lưu ý quan trọng
Bệnh thường gặpGĐXH - Nước luộc thịt thường được tận dụng để nấu canh nhờ vị ngọt tự nhiên và hương thơm hấp dẫn. Song, giá trị dinh dưỡng thực sự của loại nước này ra sao, có tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng?