Hít xà 10.001 lần một ngày, thứ chàng trai 28 tuổi nhận lại khiến mọi người khó chịu vô cùng...
Tự đặt ra thử thách thực hiện 10.001 lần hít xà trong một ngày, người này tiết lộ những tác động đau đớn mà trò mạo hiểm này gây ra cho cơ thể anh.
Truett Hanes, 28 tuổi, đến từ Utah, Hoa Kỳ, người từng trở nên nổi tiếng vì chạy giải Austin Marathon khắc nghiệt trong chiếc quần jeans, hiện đang nắm giữ Kỷ lục Guinness Thế giới về việc hoàn thành nhiều lần hít xà nhất trong 24 giờ.
Nhưng sau nhiều tháng chuẩn bị bằng cách thực hiện 2.000 lần hít xà mỗi ngày, anh tiết lộ rằng pha nguy hiểm này đã có tác động đáng kinh ngạc đến đôi tay của anh.
Trong đoạn video cho thấy lòng bàn tay phồng rộp, đỏ và sưng tấy, anh khẳng định "cơn đau chỉ là tạm thời".
Hanes chia sẻ: 'Tôi đã phá kỷ lục về số lần hít xà nhiều nhất trong 24 giờ với 751 lần, nâng tổng số lần hít xà lên 10.001 lần. Vâng, tôi đã đeo găng tay nhưng điều đó không có tác dụng gì', ông nói thêm.
Đoạn video đã thu hút 339.841 lượt thích cho thấy mất bao lâu để đôi tay phồng rộp của anh lành lại trước khi có thể nhìn thấy anh trở lại tập luyện ngay sau đó chỉ một tuần.
Sau thử thách, tay anh ấy có vẻ nứt nẻ, phồng rộp và vàng. Một ngày sau, chúng vẫn sưng và phồng rộp, nhưng đã bắt đầu đóng vảy.
Vào ngày thứ hai và thứ ba, bàn tay của anh ấy đã lành lại một chút nhưng lúc này da đã bắt đầu bong tróc.
Trong đoạn clip cuối cùng về đôi tay của anh sau khi thực hiện nhiều lần kéo xà hơn, chúng được phủ đầy vảy, vẫn sưng, đỏ và hơi có móng vuốt. Nhưng Hanes khẳng định chúng đã lành.
Tuy nhiên, nhiều người hâm mộ của anh tỏ ra nghi ngờ về việc tay anh thực sự "hồi phục 100%" sau thử thách kéo xà và cho rằng tuyên bố đó chỉ là "một sự kéo giãn nhẹ".
Một người dùng mạng xã hội đã hỏi cách anh ấy ngăn ngừa viêm gân và thú nhận rằng bản thân anh ấy đã tập 200 lần mỗi ngày khiến khuỷu tay anh ấy "đau nhức".
Trong khi những người khác cảnh báo anh rằng anh có nguy cơ bị tổn thương thần kinh lâu dài, có vẻ như một ngón tay của anh gần như "rụng ra".
Hans giải thích rằng anh đã thực hiện 100 lần hít xà mỗi ngày trong nhiều năm trước khi bắt đầu thử thách hiện tại mà anh tin rằng đã giúp anh chịu đựng được cơn đau.
Các vết phồng rộp trên tay có thể do ma sát, áp lực hoặc nhiệt độ trên da gây ra, khiến lớp da trên cùng tách ra và dịch chảy vào lấp đầy khoảng trống.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) giải thích rằng hầu hết các vết phồng rộp sẽ tự lành trong vòng ba đến bảy ngày. Không nên làm vỡ hoặc che vết loét để có cơ hội lành tốt nhất.
Nếu mụn nước bị nhiễm trùng, nó có thể nóng và chứa đầy mủ màu xanh lá cây hoặc màu vàng, còn vùng da xung quanh có thể chuyển sang màu đỏ.
NHS nhấn mạnh rằng có thể ngăn ngừa phồng rộp bằng cách đeo găng tay khi tập thể dục.
Nhưng đối với Hanes, do tính chất cực đoan của thách thức nên điều đó gần như không thể tránh khỏi và anh thừa nhận rằng điều đó không tạo ra sự khác biệt nào.
Nguồn và ảnh: Daily Mail
Mỹ Diệu
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Uống rượu thuốc mua trên mạng, người đàn ông 60 tuổi nguy kịch vì ngộ độc cấp
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Chỉ sau một chén rượu thuốc mua trên mạng, ông Bình (60 tuổi) rơi vào tình trạng ngộ độc rượu cấp với diễn tiến nặng, suýt rơi vào sốc và suy đa cơ quan.
Loại bánh cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể: Bác sĩ chỉ rõ nguy cơ khi ăn nhiều
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Bánh dày làm từ gạo nếp cung cấp năng lượng, sắt và một số vi chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ, ăn bánh dày quá nhiều có thể gây đầy bụng, mất cân đối dinh dưỡng và làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì.
10 thực phẩm giàu canxi quen thuộc, ăn hàng ngày cũng đủ, không cần uống thuốc bổ sung
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Canxi không chỉ có trong sữa hay thuốc bổ. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe mà không cần lạm dụng viên uống bổ sung.
Chuyên gia cảnh báo: 80% ca ngộ độc dịp Tết đến từ những thực phẩm quen thuộc này
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Theo thống kê nhiều năm, phần lớn các ca ngộ độc thực phẩm trong dịp Tết lại xuất phát từ những món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm ngày xuân. Thời tiết lạnh, thức ăn chế biến sẵn để lâu, bảo quản không đúng cách cùng thói quen tụ tập ăn uống đông người khiến nguy cơ ngộ độc tăng cao, chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến Tết mất vui, thậm chí phải nhập viện cấp cứu.
Muốn não bộ khỏe, trí óc minh mẫn hơn? Đừng bỏ qua 5 loại cá quen mặt này
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Não bộ là cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng và dưỡng chất bậc nhất của cơ thể. Trong đó, axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc tế bào thần kinh, hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung các loại cá giàu omega-3 vào chế độ ăn có thể giúp não bộ hoạt động bền bỉ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác.
Bác sĩ tiết lộ loại rau bình dân nhưng lại mang lại nhiều giá trị lợi ích cho sức khoẻ
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dễ chế biến và có giá thành rẻ. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài dân dã, rau muống lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa thiếu máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Chuyên gia nhắc nhở thực phẩm 'quen mặt' ngày Tết: Bày ra là vơi nhanh nhất bàn tiệc nhưng phải coi chừng
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Cứ mỗi dịp Tết đến, bánh phồng tôm lại phủ sóng khắp mâm cỗ, bàn tiệc từ thành thị đến nông thôn. Giòn rụm, béo thơm, ăn hoài không chán, nhưng ít ai ngờ món ăn vặt tưởng chừng “nhẹ tênh” này lại tiềm ẩn nguy cơ gây tăng cân, béo phì nếu dùng quá đà. Vậy bánh phồng tôm chứa những gì và vì sao bác sĩ khuyên nên ăn chừng mực trong ngày Tết?
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.
Bác sĩ tiết lộ phần bị vứt bỏ của bắp ngô lại có lợi cho thận, nhiều người không biết mà bỏ phí
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Râu ngô thường bị coi là phần thừa khi chế biến bắp ngô, nhưng ít ai biết đây lại là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền. Nếu sử dụng đúng cách, râu ngô có thể hỗ trợ lợi tiểu, cải thiện các vấn đề đường tiết niệu và sỏi thận, tuy nhiên không phải ai cũng nên dùng tùy tiện.
5 loại rau quả rất tốt cho thận, bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặpNhiều người ăn dưa chuột, uống nước chanh bổ sung vitamin C hàng ngày nhưng có thể chưa biết loại rau quả này rất tốt cho thận, giảm nồng độ axit uric và nguy cơ sỏi thận.
