Tags:
Không chỉ đi tiểu là xong, đây là những việc bạn nên làm ngay sau khi làm 'chuyện ấy'
“Chuyện ấy” tạo ra nhiều cảm xúc tuyệt vời nhưng cũng mang đến cho bạn cả đống vi khuẩn và nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Để bảo vệ mình, đây là những việc cần làm ngay sau khi “yêu”.
Chắc bạn đã nghe mòn cả tai về chuyện phải đi tiểu ngay sau khi ân ái. Việc làm này rõ ràng là cần nhưng vẫn chưa đủ đâu nhé bởi tình dục thực sự mang lại nhiều vấn đề đáng ngại cho sức khỏe sinh sản và cho cả sự thoải mái của chúng ta. Bạn biết rồi đấy, viêm nhiễm vùng kín và bệnh lan truyền qua đường tình dục thực sự khiến chị em mất ăn mất ngủ lo âu buồn phiền biết bao.
Sau khi “yêu”, bạn có thể nằm thêm một lúc để ôm ấp tỉ tê với nhau, nhưng đừng có mà ngủ luôn nhé, hãy dậy làm những việc này đi nào!
Rửa sạch và thấm khô vùng kín
Bước vệ sinh cơ bản này rửa trôi các loại dịch sinh dục cũng như dịch hỗ trợ bôi trơn từ bao cao su bởi đây chính là môi trường để vi khuẩn và nấm men sinh sôi. Bạn có thể dùng xà phòng hoặc dung dịch vệ sinh không xút và không mùi hay đơn giản chỉ là dùng nước ấm để rửa sạch từ trước ra sau rồi dùng khăn hoặc giấy sạch thấm thật khô. Việc vệ sinh bên trong vùng kín là không cần thiết vì âm đạo phụ nữ có cơ chế làm sạch tự nhiên rất hiệu quả rồi.
Tắm bồn thư giãn
Ảnh: Internet
Nếu có thời gian và không quá buồn ngủ, hãy ngâm mình trong bồn tắm nước ấm có hòa một ít dầu dừa và khoảng chục giọt tinh dầu có tính sát khuẩn như tràm trà hay lavender. “Cô bé” của bạn có thể bị kích thích do ma sát trong lúc ân ái nên dầu dừa và tinh dầu sẽ giúp xoa dịu và tiêu diệt những vi khuẩn có hại. Tắm sau khi ân ái cũng giúp bạn cảm thấy sạch sẽ và thư giãn hoàn toàn dù sau đó bạn có thể ra ngoài hay đơn giản chỉ là lên giường ôm nhau đánh một giấc.
Uống 1 cốc nước to
"Chuyện ấy" cũng tương tự như một bài tập thể dục, nó tiêu hao năng lượng và khiến cơ thể mất nước. Sự mất nước này ảnh hưởng đến cả cơ thể nên nếu bạn thấy khô miệng hay âm đạo không được "trơn tru" trong lúc ân ái thì hãy nốc ngay một ly nước lớn sau khi "xong việc" nhé. Uống nước lúc này không chỉ để đã khát hay bù nước cho cơ thể mà còn có một nhiệm vụ đặc biệt, đó tống khứ các vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu ra khỏi bàng quang của bạn qua việc… đi tiểu.
Ăn thức ăn giàu probiotic
Sữa chua, kim chi, nấm trà kombucha hay các loại thực phẩm lên men chứa các lợi khuẩn tương tự như trong môi trường âm đạo của bạn. Thói quen ăn nhiều các loại thực phẩm này giúp bổ sung lợi khuẩn cho “cô bé” để tăng sức đề kháng với các loại nấm men và vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng kín.
Ăn mặc thông thoáng hoặc không mặc gì
Ảnh: Internet
Sau khi đi tiểu, vệ sinh sạch sẽ để loại bỏ mầm bệnh, việc cuối cùng là chọn một chiếc quần lót sạch bằng cotton và nếu mặc thêm quần áo ngủ thì nên chọn loại rộng rãi thoáng mát để giữ cho vùng kín khô thoáng. Nhưng thế vẫn chưa phải là tốt nhất đâu, nếu bạn không ngại (mà còn ngại gì sau một cuộc “yêu” nồng nàn nhỉ?) thì hãy cứ thế mà đi ngủ thôi, chẳng cần mặc quần áo vướng víu làm gì, vừa thoải mái lại vừa thông thoáng cho “cô bé” nữa chứ.
Theo Thời đại
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng the - 20 giờ trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng theGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
