Tags:
Không thể tìm lại cảm hứng "yêu" vì thấy mình sập xệ
GiadinhNet - Đã 2 năm sau khi sinh, tôi vẫn chưa thể tìm được cảm giác "thèm" chồng.
Trước đây, cuộc sống gia đình của chúng tôi rất hợp nhau. Có ngày chúng tôi gặp gỡ đến 3 lần mà lần nào cũng thỏa mãn. Nhưng mọi chuyện thay đổi khi tôi sinh bé đầu. Cả cơ thể tôi trở nên sồ xề, sập xệ. Bụng dưới ngày một to hơn, ngực thì chảy xệ. Các nét trên mặt tôi cũng thay đổi. Tôi thực sự không có cảm giác tự tin về chính mình. Tôi cứ nghĩ rồi mình sẽ sớm lấy lại vóc dáng nhưng cứ mãi mà vẫn phát phì không đúng chỗ như thế. Bây giờ cứ mỗi bận mà chồng ngỏ ý muốn "yêu" tôi lại tìm cách lẩn trốn hoặc cố gắng chiều cho xong mà không thực sự có cảm xúc. Hay tôi bị lãnh cảm, thưa bác sĩ?
HX (Thạch Thất, Hà Nội)
Bác sĩ Hạnh Phúc trả lời:
Những gì bạn đang trải qua là trực trạng mà nhiều phụ nữ sau sinh mắc phải. Nếu trong cuộc sống bạn không có những biểu hiện trầm cảm khác thì vấn đề còn lại của bạn chỉ là sự thiếu tự tin về bản thân sau những thay đổi trong cơ thể. Điều quan trọng lúc này là thái độ của chồng bạn và thái độ của chính bạn với sự thay đổi ấy.
Tôi không thấy bạn nói bạn bị chồng chê về hình thức. Điều đó có nghĩa anh ấy yêu bạn, yêu sự hy sinh của bạn. Vậy vấn đề còn lại là chính bản thân bạn. Nếu bạn không yêu cơ thể mình thì thật khó để duy trì tình yêu ấy ở chồng mình. Sẽ thật khó đòi hỏi tình yêu từ người khác nếu chính mình chối bỏ. Hãy trân trọng từng vết dạn da trên cơ thể, hãy yêu lấy những vết khâu... Bởi đó là "dấu tích" của tình yêu khi hai bạn đã có một thiên thần chào đời kết nối.
"Đàn ông yêu bằng mắt", hẳn bạn đã biết rõ câu ấy và vì thế càng trở nên ám ảnh. Thế nhưng trong thực tế, khi đã yêu bạn rồi, anh ấy sẽ chấp nhận mọi thứ thuộc về bạn. Như thế là suy nghĩ của những người đàn ông trưởng thành. Anh ấy, một cách bản năng, sẽ bị hấp dẫn bởi những thứ bên ngoài thuộc về hình thức. Nhưng sự gắn kết từ trái tim với vợ của mình sẽ khiến anh ấy nhìn thấy được nhiều vẻ đẹp khác. Bởi vậy, quan trọng nhất là bạn phải tự tin và yêu bản thân mình. Khi bạn làm được điều đó, bạn sẽ có những góc nhìn tích cực khác. Bạn sẽ tìm lại được cảm giác yêu, bạn sẽ "vào cuộc" và tận hưởng thực sự chứ không phải cảm giác gượng chiều.
Chúc bạn hạnh phúc!
BS Hạnh Phúc
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
9 điều đàn ông muốn vợ biết, mà không cần nói ra
Phòng the - 13 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ rằng đàn ông luôn là người chủ động và rõ ràng trong nhu cầu gần gũi. Nhưng thực tế, càng trưởng thành và càng gắn bó lâu dài, đàn ông lại càng ít nói ra những điều họ mong muốn.
Những cách khêu gợi khiến chàng hưng phấn
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn nghĩ rằng sự hưng phấn của đàn ông đến nhanh và đơn giản. Thực tế, với đàn ông trưởng thành – đặc biệt là trong hôn nhân – ham muốn không chỉ bắt nguồn từ kích thích thể xác, mà chịu ảnh hưởng rất lớn từ cảm xúc, tâm lý và cách họ được đối xử.
Tín hiệu 'chưa sẵn sàng' đàn ông thường bỏ qua
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, không ít hiểu lầm bắt đầu từ việc một bên đã sẵn sàng, trong khi bên kia thì chưa. Với nhiều đàn ông, sự “chưa sẵn sàng” của phụ nữ không phải lúc nào cũng được nói ra bằng lời, mà ẩn trong những tín hiệu rất nhỏ. Khi những tín hiệu ấy bị bỏ qua, sự gần gũi dễ trở thành áp lực, để lại cảm giác hụt hẫng cho cả hai.
Không phải lúc nào 'chuyện yêu' cũng cần phải 'nhanh'
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Giữa nhịp sống gấp gáp, nhiều cặp vợ chồng vô tình mang cả sự vội vàng vào mối quan hệ của mình. Vội để xong việc, vội để đáp ứng kỳ vọng, vội cả trong những khoảnh khắc đáng ra cần sự chậm rãi và lắng nghe. Ít ai nhận ra rằng, chính sự vội vàng ấy đang âm thầm làm nguội đi ngọn lửa hôn nhân.
Bắt được tín hiệu này từ vợ, đàn ông chớ dại 'đòi hỏi'
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, không ít hiểu lầm bắt đầu từ việc một bên đã sẵn sàng, trong khi bên kia thì chưa. Đàn ông lưu ý, sự “chưa sẵn sàng” của phụ nữ không phải lúc nào cũng được nói ra bằng lời, mà ẩn trong những tín hiệu rất nhỏ. Khi những tín hiệu ấy bị bỏ qua, sự gần gũi dễ trở thành áp lực, để lại cảm giác hụt hẫng cho cả hai.
7 tín hiệu 'tố' nàng 'thèm yêu'
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Không phải lúc nào mong muốn gần gũi của phụ nữ cũng được thể hiện bằng lời. Trên thực tế, nhiều phụ nữ chọn cách “nói” bằng cảm xúc, thái độ và những thay đổi rất nhỏ trong hành vi. Hiểu đúng những tín hiệu này không chỉ giúp người đàn ông tránh hiểu lầm, mà còn tạo nên sự kết nối an toàn và tôn trọng trong đời sống vợ chồng.
6 điều phụ nữ cần nhớ nếu muốn kích thích ham muốn của đàn ông
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn nghĩ rằng sự hưng phấn của đàn ông đến rất nhanh, rất bản năng và không cần “chuẩn bị”. Nhưng các nghiên cứu tâm lý – sinh lý học hiện đại cho thấy điều ngược lại: đàn ông, đặc biệt là đàn ông trưởng thành, chỉ thực sự hưng phấn khi cảm xúc được an toàn, được công nhận và được kết nối.
Vì sao càng cố gắng 'làm mới', nhiều cặp đôi lại càng thất vọng?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào nghịch lý: càng tìm cách làm mới chuyện yêu, họ lại càng cảm thấy hụt hẫng. Những gì được kỳ vọng là gia vị cho hôn nhân đôi khi lại trở thành nguyên nhân khiến cả hai mệt mỏi hơn, xa nhau hơn. Điều đáng nói là sự thất vọng này không đến từ việc họ không cố gắng, mà đến từ việc họ cố gắng… sai hướng.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Chữa lành bằng ‘yêu’](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2026/1/19/7ec4bafcb842371c6e53-17688247331771252728635-0-21-724-1179-crop-1768825482930760570499.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Chữa lành bằng ‘yêu’
Phòng the - 1 tuần trướcTrong những năm gần đây, khái niệm “chữa lành” xuất hiện dày đặc trong đời sống tinh thần của chúng ta. Và trong đó, sự gần gũi thể xác, sự thân mật…đôi khi lại là nơi tổn thương được bộc lộ rõ nhất – và cũng là nơi con người tìm kiếm sự hồi phục.
Làm thế nào để tìm lại cảm giác thăng hoa khi cả hai đã quá hiểu nhau?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Chuyện yêu hiếm khi nguội lạnh chỉ vì cơ thể. Nó nguội vì hai người không còn cảm thấy được kết nối như trước.
7 tín hiệu 'tố' nàng 'thèm yêu'
Phòng theGĐXH - Không phải lúc nào mong muốn gần gũi của phụ nữ cũng được thể hiện bằng lời. Trên thực tế, nhiều phụ nữ chọn cách “nói” bằng cảm xúc, thái độ và những thay đổi rất nhỏ trong hành vi. Hiểu đúng những tín hiệu này không chỉ giúp người đàn ông tránh hiểu lầm, mà còn tạo nên sự kết nối an toàn và tôn trọng trong đời sống vợ chồng.
