Tags:
Không thể tìm lại cảm hứng "yêu" vì thấy mình sập xệ
GiadinhNet - Đã 2 năm sau khi sinh, tôi vẫn chưa thể tìm được cảm giác "thèm" chồng.
Trước đây, cuộc sống gia đình của chúng tôi rất hợp nhau. Có ngày chúng tôi gặp gỡ đến 3 lần mà lần nào cũng thỏa mãn. Nhưng mọi chuyện thay đổi khi tôi sinh bé đầu. Cả cơ thể tôi trở nên sồ xề, sập xệ. Bụng dưới ngày một to hơn, ngực thì chảy xệ. Các nét trên mặt tôi cũng thay đổi. Tôi thực sự không có cảm giác tự tin về chính mình. Tôi cứ nghĩ rồi mình sẽ sớm lấy lại vóc dáng nhưng cứ mãi mà vẫn phát phì không đúng chỗ như thế. Bây giờ cứ mỗi bận mà chồng ngỏ ý muốn "yêu" tôi lại tìm cách lẩn trốn hoặc cố gắng chiều cho xong mà không thực sự có cảm xúc. Hay tôi bị lãnh cảm, thưa bác sĩ?
HX (Thạch Thất, Hà Nội)
Bác sĩ Hạnh Phúc trả lời:
Những gì bạn đang trải qua là trực trạng mà nhiều phụ nữ sau sinh mắc phải. Nếu trong cuộc sống bạn không có những biểu hiện trầm cảm khác thì vấn đề còn lại của bạn chỉ là sự thiếu tự tin về bản thân sau những thay đổi trong cơ thể. Điều quan trọng lúc này là thái độ của chồng bạn và thái độ của chính bạn với sự thay đổi ấy.
Tôi không thấy bạn nói bạn bị chồng chê về hình thức. Điều đó có nghĩa anh ấy yêu bạn, yêu sự hy sinh của bạn. Vậy vấn đề còn lại là chính bản thân bạn. Nếu bạn không yêu cơ thể mình thì thật khó để duy trì tình yêu ấy ở chồng mình. Sẽ thật khó đòi hỏi tình yêu từ người khác nếu chính mình chối bỏ. Hãy trân trọng từng vết dạn da trên cơ thể, hãy yêu lấy những vết khâu... Bởi đó là "dấu tích" của tình yêu khi hai bạn đã có một thiên thần chào đời kết nối.
"Đàn ông yêu bằng mắt", hẳn bạn đã biết rõ câu ấy và vì thế càng trở nên ám ảnh. Thế nhưng trong thực tế, khi đã yêu bạn rồi, anh ấy sẽ chấp nhận mọi thứ thuộc về bạn. Như thế là suy nghĩ của những người đàn ông trưởng thành. Anh ấy, một cách bản năng, sẽ bị hấp dẫn bởi những thứ bên ngoài thuộc về hình thức. Nhưng sự gắn kết từ trái tim với vợ của mình sẽ khiến anh ấy nhìn thấy được nhiều vẻ đẹp khác. Bởi vậy, quan trọng nhất là bạn phải tự tin và yêu bản thân mình. Khi bạn làm được điều đó, bạn sẽ có những góc nhìn tích cực khác. Bạn sẽ tìm lại được cảm giác yêu, bạn sẽ "vào cuộc" và tận hưởng thực sự chứ không phải cảm giác gượng chiều.
Chúc bạn hạnh phúc!
BS Hạnh Phúc
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 2 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, đàn ông trung niên sợ nhất điều gì?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều người đàn ông không còn nói về “chuyện ấy” một cách thoải mái như trước. Không phải vì họ không còn quan tâm, mà vì trong sâu thẳm, đã xuất hiện một nỗi lo rất khó gọi tên: nếu một ngày mình không còn giữ được phong độ thì sao?
Áp lực 'giữ phong độ' sau tuổi 40
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít người đàn ông bắt đầu đối diện với một nỗi lo rất khó gọi tên. Không phải là bệnh tật rõ ràng, cũng không hẳn là suy giảm đột ngột, mà là một cảm giác mơ hồ: “mình không còn như trước nữa”.
Nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần một tuần là phù hợp? Câu trả lời không đơn giản như nhiều người nghĩ
Phòng theGĐXH - Ở tuổi trung niên, khi công việc, gia đình và sức khỏe bắt đầu có nhiều thay đổi, câu hỏi “nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần một tuần là đủ” trở thành mối quan tâm khá phổ biến. Không ít người cho rằng phải duy trì tần suất cao mới chứng tỏ “bản lĩnh”, trong khi số khác lại lo lắng nếu nhu cầu giảm đi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không có một con số cố định áp dụng cho tất cả.
