Kiêng kỵ không ăn buổi tối
Sau 8h tối, dù có thèm đến mấy, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này
Sống khỏeGiadinhNet – Lý do là vì, những thực phẩm này có thể khiến bạn nhanh lên cân và ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ ban đêm của bạn. Từ đó, về lâu dài chúng khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.