Kinh nghiệm cho trẻ ăn trứng đúng cách rất nhiều mẹ chưa biết
GiadinhNet - Nhiều bà mẹ hiện đang cho trẻ ăn trứng một cách tùy tiện, cảm tính mà không biết.
Trứng là một trong những thực phẩm phổ biến được các mẹ chọn cho trẻ ăn trong những ngày đầu tập ăn dặm. Trong khi trứng có hàm lượng dinh dưỡng cao, mà nhu cầu của bé chưa nhiều. Vi vậy, việc cho trẻ ăn trứng thế nào cho đúng cách và hợp với độ tuổi hiện đang được nhiều bà mẹ áp dụng một cách cảm tính.
Ảnh minh họa.
Theo các chuyên gia, trẻ nhỏ hệ thống tiêu hóa chưa hoàn thiện, việc lựa chọn thực phẩm trong những ngày đầu ăn dặm cần hết sức chú ý. Trứng tuy lành, nhưng không vì thế mà cho trẻ ăn một cách tùy tiện, cần tùy theo từng độ tuổi trẻ sẽ có nhu cầu tiêu thụ lượng trứng khác nhau. Cụ thể như:
Từ 6-7 tháng tuổi: Bé chỉ có thể ăn lòng đỏ trứng, không thể ăn quá 2-3 lần một tuần, mỗi lần không được ăn quá 1/2 lòng đỏ trứng.
– Từ 8-12 tháng tuổi: Có thể cho bé đã có thể ăn hết cả một lòng đỏ trứng cho mỗi bữa và chỉ nên cho bé ăn trứng 3,4 lần một tuần.
– Trên 1 tuổi: Có thể cho trẻ ăn cả lòng trắng và chú ý không quá 3-4 trái trứng mỗi tuần.
Để phân chia đúng liều lượng và món trứng không bị tanh, các mẹ có thể luộc trứng trước, bóc lấy đủ số lượng theo từng độ tuổi. Để tránh trứng bị vón cục, các mẹ nên lấy thìa dầm trứng cùng một ít nước dùng trước khi cho vào bột, cháo quấy đều rồi cho trẻ thưởng thưc. Cách này sẽ giúp cha mẹ yên tâm, đảm bảo được số lượng mà không sợ quá tay. Hơn nữa, chế biến theo cách này, món trứng của bé không bị tanh, giúp trẻ ngon miệng hơn.
MH (Th)
5 nhóm người có nguy cơ suy thận cao, người Việt cần biết để phòng tránh
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Suy thận không phải là bệnh xuất hiện đột ngột mà thường là hệ quả của nhiều thói quen tích tụ theo thời gian. Việc điều chỉnh lối sống chính là chìa khóa để ngăn ngừa suy thận.
Bệnh tay chân miệng ở phía Nam vào chu kỳ tăng: EV71 chiếm ưu thế, cảnh báo nguy cơ ca nặng gia tăng
Sống khỏe - 6 giờ trướcNgày 29/3, đoàn công tác Bộ Y tế do Thứ trưởng Nguyễn Thị Liên Hương dẫn đầu đã có buổi làm việc với một số đơn vị ở TPHCM và 8 địa phương phía Nam về tình hình thu dung, điều trị và dự phòng bệnh tay chân miệng.
TPHCM đẩy mạnh kiểm soát và điều trị bệnh tay chân miệng
Sống khỏe - 9 giờ trướcSố ca tay chân miệng tại TPHCM tăng tới 240% so với cùng kỳ, đã có ca tử vong và xuất hiện chủng virus độc lực cao EV71. Ngành y tế TPHCM siết chặt giám sát, nâng cao năng lực điều trị và đẩy mạnh truyền thông phòng bệnh.
Vi nhựa âm thầm xâm nhập cơ thể: 7 cách đơn giản giảm phơi nhiễm mỗi ngày
Sống khỏe - 16 giờ trướcVi nhựa đang hiện diện trong không khí, nước uống và thực phẩm, len lỏi vào cả cơ thể con người. Dù khó tránh hoàn toàn, việc nhận diện nguồn tiếp xúc và thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tích lũy vi nhựa.
Cô gái 22 tuổi mất chức năng thận vì dị tật hiếm, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ bỏ qua
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Trường hợp bệnh nhân 22 tuổi là lời cảnh báo về những dị tật bẩm sinh hiếm gặp nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm.
Ung thư phổi là "bệnh do miệng mà ra", nghiên cứu tiết lộ 3 món nhiều người mê là "thủ phạm"
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcNgay cả khi không hút thuốc hay hít phải khói thuốc thụ động, thói quen ăn uống không lành mạnh vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe phổi.
Điều gì xảy ra khi bạn ngủ thêm 11 phút mỗi đêm: Kết quả khiến bạn kinh ngạc
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một nghiên cứu mới nhất công bố trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu đã mang đến một tin vui chấn động: Chỉ cần thêm 11 phút ngủ, 4,5 phút đi bộ nhanh và 50g rau xanh mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ và đau tim của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
Ăn gì cho mắt sáng khỏe? 5 thực phẩm giúp sáng mắt đừng bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng rời mắt khỏi màn hình điện thoại là thấy "hoa mắt, chóng mặt", nhìn đâu cũng thấy mờ ảo? Nhiều người vội vàng tìm đến thuốc nhỏ mắt như một cứu cánh tức thời, nhưng lại quên mất rằng đôi mắt cũng cần được "nuôi dưỡng" từ bên trong.
Tập thể dục trong khung giờ từ 17-19 gây hại thận? Đông y chỉ ra khung giờ tập tốt nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcDù duy trì tập luyện thường xuyên, nhiều người vẫn mệt mỏi, hiệu quả không như mong muốn. Theo Đông y, tập không đúng thời điểm có thể làm hao tổn chính khí, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng hồi phục của cơ thể.
Người đàn ông bất ngờ phát hiện mắc ung thư thận từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ đi khám vì rối loạn tiêu hóa, một người đàn ông 69 tuổi bất ngờ phát hiện khối ung thư thận giai đoạn sớm.
5 món quen thuộc giúp cơ thể 'tự buồn ngủ'
Sống khỏeGĐXH - Không ít người nhận ra rằng, càng vào thời điểm giao mùa, giấc ngủ càng trở nên chập chờn: khó ngủ, ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm. Nguyên nhân không chỉ đến từ thời tiết, mà còn từ thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa phù hợp.
