Kinh nghiệm vàng khi mang thai các bà mẹ cần lưu ý

Chế độ ăn

Chế độ ăn rất quan trọng đến sự phát triển của thai nhi. Bác sỹ dinh dưỡng chính là “cứu cánh” của mọi phụ nữ mang thai. Đừng ngần ngại hỏi tất tần tật mọi thông tin, ý kiến, lời khuyên từ họ để xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất.

Ăn kiêng khi mang thai là điều cấm kị lớn. Tuy nhiên, nếu cảm thấy cơ thể tăng cân quá nhanh và đột ngột, hay buộc phải sử dụng bất kì loại thuốc nào trong giai đoạn thai kì, dù là các loại vitamin đi nữa, bạn đều cần đến sự tư vấn 100% của bác sỹ đấy.

Giữ gìn vệ sinh

Các bà mẹ tương lai cần nhớ phải rửa tay trước khi ăn và trong khi chế biến thức ăn. Kiêng cữ các loại thực phẩm tươi sống như sushi, cá sống… để hạn chế tối đa vi khuẩn, mầm bệnh vào cơ thể, gây ảnh hưởng, dị tật cho thai nhi.

Luyện tập thể dục

Đi bộ nhẹ nhàng, yoga là những bài tập lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Tuy vậy, bạn cũng cần để ý đến các dấu hiệu như chóng mặt, hoa mắt hay ra máu để điều chỉnh, giảm bớt cường độ tập luyện, tránh việc quá sức gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Giày dép

Hãy tạm cất những đôi giày cao gót vào tủ và trang bị cho bản thân những mẫu giày bệt, búp bê hay sandal tiện lợi. Bản năng của một người mẹ không bao giờ cho phép bạn sai phạm điều gì trong quá trình mang thai dù ở giai đoạn đầu tiên. Một cú trượt chân dù nhẹ cũng sẽ ít nhiều tác động đến thai nhi.

Giày bệt, giày búp bê là sự lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ mang thai- mẫu giày Glamenco từ Easy Spirit.

Đặc biệt, khi mang thai, người phụ nữ sẽ cảm thấy nặng nề, sự linh động, uyển chuyển thường có giảm đi đột ngột khi phải di chuyển hay thực hiện các hoạt động bình thường. Do đó, việc cần phải trang bị một đôi giày nhẹ nhàng, thoải mái và hỗ trợ chân 360 độ trong từng bước đi là điều hết sức cần thiết.

Một đôi giày e360 Gessica nhẹ nhàng, thoải mái, “chiều chuộng” đôi chân bà bầu là điều vô cùng cần thiết.

Ngoài ra, đôi chân của phụ nữ mang thai thường bị phồng và sưng tấy nên đôi giày còn phải “tâm lý” trong việc chiều chuộng đôi chân của họ. Đế giày êm và có độ bám đất tuyệt đối, tránh trơn trượt khi di chuyển.

Đôi giày lý tưởng còn phải “tâm lý” trong việc chiều chuộng đôi chân của phái nữ.

Đáp ứng tất cả nhu cầu đó, e360 từ Easy Spirit được sinh ra để phục vụ mọi phụ nữ yêu thích sự tiện nghi, thoải mái từ đôi giày và nhất là hỗ trợ tối đa về sức khoẻ phụ nữ mang thai, hoặc phụ nữ có vấn đề về cột sống và xương khớp.

Blastoff rất thích hợp với những buổi tập thể dục, đi bộ thư giãn.

Giày thể dục Reinvent2 siêu nhẹ cho các bà bầu năng động.

Các sản phẩm từ e360 của Easy Spirit đều được sản xuất với 5 lớp ở phần đế giày. Nổi bật nhất là lớp bọt chứa hàng triệu phân tử ni tơ có khả năng trả lại lực cho đôi chân, giảm thiểu sự ma sát ở các khớp gối và cơ chân. Giày có thiết kế siêu nhẹ, không gây trơn trượt và quan trọng không gây mồ hôi chân hay mùi khó chịu.

Thay đổi phong cách với sandals Kabrina từ Easy Spirit.

Các bà mẹ tương lai có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng giày Easy Spirit e360 trong mọi hoạt động. Chắc chắn rằng, đồng tiền bạn bỏ ra để mua sự tiện nghi cho đôi chân là không bao giờ phí với Easy Spirit e360.

Easy Spirit luôn cam kết mang lại sự tiện nghi tuyệt đối cho đôi chân phái nữ.

Bạn có thể trang bị cho mình một đôi Easy Spirit e360 tại các cửa hang uỷ quyền tại Việt Nam hoặc có thể tham khảo thêm các mẫu thiết kế mới nhất từ các dòng Easy Spirit, Anti Gravity và e360 mùa Xuân Hè 2014 tại link: http://goo.gl/bJBYk0.

Ưu đãi đặc biệt từ Easy Spirit. 200 độc giả đầu tiên gửi đầy đủ thông tin (họ tên, địa chỉ, email, số điện thoại, số CMND) đến địa chỉ:  sales@hiepviet-nw.vn sẽ nhận ngay coupon Easy Spirit trị giá 500.000VND tại các cửa hàng Easy Spirit trên toàn quốc (Trừ trực tiếp trên HĐ, áp dụng như tiền mặt khi mua SP bất kỳ, đc chấp nhận giảm gộp giảm sale, Thẻ Vip,  Áp dụng cho HĐ từ 2 triệu).

Cửa hàng Easy Spirit tại Việt Nam:

Hà Nội :

·         Gian hàng 2008, Tầng 2, Parkson Tower, 198B Tây Sơn, Quận Đống Đa, Hà Nội  – ĐT: 04.3857 5288

·         Gian hàng B1-R6-33, Tầng 1, Royal city, 72A Nguyễn Trãi, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, - ĐT: 04.666 41118

Gian hàng OUTLET

·         Khu event, Tầng G, trung tâm thương mại The Garden, khu đô thị The Manor, Mễ Trì, Mỹ Đình, Hà Nội

·         Cửa hàng số 9 Đường số 3, Tòa nhà Time City, 458 Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội –ĐT : 04.3632.1666

TP Hồ Chí Minh:

·         Gian hàng : 21126, Tầng 2, Diamond Plaza, 34 Lê Duẩn, Quận 1 – ĐT: 08 3822 0565

·         Gian hàng: F1-0042, F1-0043, Tầng 1, Parkson Sai Gon Tourist, 35Bis – 45 Lê Thánh Tôn, Quận 1 – ĐT: 08 3520 2202