Làm điều này trên giường, các cặp đôi nhận được lợi ích bất ngờ
Một chiếc giường không chỉ dành riêng cho "chuyện ấy" có thể đem lại những tác động đáng kinh ngạc lên bộ não đối với các cặp đôi.
Chỉ chia sẻ giường trong "chuyện ấy", sau đó ngủ riêng là lựa chọn của nhiều cặp đôi ngày nay để mong có một giấc ngủ ngon hơn, chất lượng hơn. Nhưng điều đó có thể không đúng.
Nghiên cứu mới từ Trung tâm Tâm thần tích hợp (ZIP - Đức) đã so sánh những gì xảy ra trong giấc ngủ của 12 cặp vợ chồng trẻ, khỏe khi họ ngủ chung giường và khi ngủ riêng. Họ được theo dõi trên nhiều phương diện: sóng não, chuyển động, hô hấp, sự căng cơ, cử động, hoạt động hệ tim mạch... Đồng thời họ phải hoàn thành bảng câu hỏi liên quan đến sự hạnh phúc, mặn nồng trong mối quan hệ với "đối tác".
Ngủ cùng nhau trên một chiếc giường có thể đem lại lợi ích bất ngờ cho các cặp đôi, chứ không khiến bạn ngủ không ngon như nhiều người nghĩ - Ảnh minh họa từ Internet.
Kết quả khá bất ngờ. Cho dù ngủ riêng có vể giúp giấc ngủ tổng thể trông ngon hơn nhưng việc ngủ chung lại giúp tăng cường và ổn định "giấc ngủ REM", tức giai đoạn chuyển động mắt nhanh trong giấc ngủ, khi bạn chìm vào giấc mơ. Người ngủ cùng bạn đời ít bị gián đoạn giấc ngủ REM hơn, đồng thời tỉ lệ thời gian dành cho REM cũng lớn hơn - tất nhiên là chỉ khi mối quan hệ của bạn tốt đẹp và "đối tác" thực sự khiến bạn yêu thương.
Trong khi đó, giấc ngủ REM chính là thứ cực kỳ quan trọng giúp chúng ta điều tiết cảm xúc, củng cố trí nhớ, tương tác xã hội và giải quyết sự việc theo hướng sáng tạo. "Ngủ với bạn đời thực sự có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe tinh thần, trí nhớ và kỹ năng giải quyết vấn đề sáng tạo" - tiến sĩ Henning Johannes Drews, tác giả chính của nghiên cứu, kết luận.
Theo A.Thư (Nld)
Những rắc rối trong chuyện chăn gối ở người tiểu đường và cách để giữ phong độ trong ‘chuyện ấy’
Phòng the - 6 giờ trướcGĐXH – Người tiểu đường nếu không kiểm soát được lượng đường huyết trong máu thì dễ tạo ra cảm giác chán nản, mệt mỏi, mất cảm giác… từ đó khiến cho đời sống vợ chồng dễ ảnh hưởng, sự gần gũi mất dần. Để giữ phong độ trong ‘chuyện ấy’, người bị tiểu đường nên biết điều này.
Cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu khi quan hệ?
Phòng the - 16 giờ trướcGĐXH - Mang thai là một giai đoạn rất nhạy cảm và cần lưu ý nhiều việc, không chỉ trong chế độ ăn uống mà còn trong chuyện sinh hoạt vợ chồng.
Bí quyết vệ sinh ‘cô bé’ đúng cách sau khi quan hệ, không lo viêm nhiễm
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi quan hệ, vùng kín của các chị em giãn rộng so với bình thường, việc vệ sinh ngay sau khi quan hệ cần phải thực hiện đúng cách để tránh gây kích ứng đến vùng kín và tình trạng viêm nhiễm, mắc các bệnh liên quan đến đường tình dục.
Sự cố bất ngờ làm người đàn ông đi cấp cứu với vùng kín tổn thương nghiêm trọng
Phòng the - 2 ngày trướcNgười đàn ông trẻ tuổi được đưa vào viện cấp cứu với vùng kín tổn thương nghiêm trọng. Gia đình cho biết bệnh nhân tự cắt cụt "của quý" trong lúc hoang tưởng, ảo giác.
Đây mới là cách kéo dài thời gian quan hệ, giúp cho cặp đôi thăng hoa
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Việc kéo dài thời gian quan hệ không chỉ được các phái mạnh quan tâm mà còn được rất nhiều chị em chú ý đến. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những cách kéo dài thời gian quan hệ vô cùng hữu ích dưới đây cực kì đơn giản cho các cặp đôi.
10 lợi ích sức khỏe của việc quan hệ tình dục thường xuyên
Phòng the - 4 ngày trướcMột đời sống tình dục lành mạnh có lợi cho sức khỏe tổng thể của cặp đôi. Không chỉ là một lợi ích sinh sản mà tình dục lành mạnh còn cải thiện cuộc sống thể chất, tinh thần, cảm xúc...
Bài tập tốt nhất cho người bệnh viêm tinh hoàn
Phòng the - 5 ngày trướcTập thể dục nhẹ nhàng không chỉ hỗ trợ những người bị viêm tinh hoàn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, mà còn giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
'5 không, 3 có' sẽ giúp cuộc yêu thăng hoa
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Nếu chuyện yêu đã rơi vào nhàm chán, bạn hãy nhớ những điều dưới đây.
4 chiêu đơn giản khiến nàng hấp dẫn hơn trong mắt chàng
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Hãy thay 3 điều dưới đây bằng 4 tuyệt chiêu này, để đảm bảo chuyện phòng the của hai bạn sẽ trở nên ấn tượng hơn.
4 điều nàng làm trong phòng the khiến chàng chán ngấy, điều cuối cùng nhiều chị em gặp phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Để cuộc vui không bị phá bĩnh một cách đáng tiếc, hai nhân vật chính cần hiểu được sở thích và nhu cầu của nhau. Dưới đây là 4 điều nàng làm khiến chàng chán ngấy chốn phòng the.
5 điều nàng làm khi yêu khiến chàng ngao ngán
Phòng theGĐXH - Để cuộc vui không bị phá bĩnh một cách đáng tiếc, hai nhân vật chính cần hiểu được sở thích và nhu cầu của nhau.