Làm gì để môi bớt thâm?
Do cấu tạo bẩm sinh của làn da hoặc do điều kiện thời tiết giá lạnh sẽ làm cho da một số người bị thâm đen. Một số lưu ý trong việc tập luyện và chăm sóc da sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Màu sắc của làn môi cũng như làn da con người được chi phối bởi nhiều yếu tố. Bạn có thể thực hiện và chăm sóc da theo cả hai cách sau đây:
Tập luyện cho làn da sáng khỏe
- Tập thể dục thường xuyên mỗi ngày tối thiểu là 15 phút. Vận động cơ thể làm tăng sự hô hấp, oxy được cung cấp thường xuyên sẽ mang các hemoglobin tới các tế bào làm làn da hồng hào, tươi nhuận.
- Tập yoga nếu có điều kiện. Sự hít thở triệt để trong khi tập yoga cộng với phép tập điều khí giúp tế bào luôn có đủ oxy.
- Phồng má lên hết mức, giữ khoảng 10 giây rồi thở ra. Mỗi ngày làm nhiều lần khi rảnh rỗi.
- Mím môi thật chặt vài giây rồi thả ra. Làm nhiều lần trong ngày.
- Tự xoa bóp mặt và xoa vòng quanh môi.
Chế độ ăn uống và chăm sóc da
- Cân đối chế độ ăn uống sao cho có đầy đủ các chất tạo máu như sắt, vitamin B12... và đủ các vitamin tốt cho vùng bán niêm mạc môi như vitamin PP. Các chất này có nhiều trong ngũ cốc, rau xanh, thịt, gan, cá, trứng, sữa...
- Xổ giun định kỳ.
- Khám sức khỏe tổng quát để có thể điều chỉnh những bệnh lý gây thiếu máu mãn tính hoặc rối loạn nội tiết làm tăng hắc tố môi.
- Thật thận trọng trong quyết định xâm môi cũng như lựa chọn cơ sở xâm môi có uy tín.
- Bảo vệ môi tránh nắng; dưỡng ẩm cho môi nhất là khi đi nắng, làm việc trong phòng máy lạnh hoặc vào mùa khô. Để thực hiện được điều này, bạn nên dùng thường xuyên son dưỡng môi có chứa các chất chống lão hóa (vitamin A, C, E...) và các hoạt chất chống nắng (sẽ được ghi ngoài nhãn thông qua chỉ số chống nắng SPF).
- Lựa chọn cẩn thận loại son dùng trong trang điểm. Chỉ nên dùng son của các hãng mỹ phẩm có uy tín và hạn chế dùng thường xuyên.
Sau khi thực hiện đầy đủ sáu bước phòng và điều trị thâm môi kể trên mà môi vẫn ngày càng thâm thì bạn nên đi khám ở các cơ sở chuyên khoa da liễu.
Theo Tuổi Trẻ
