Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường
Từ xa xưa, ngải cứu đã được biết đến như một loại thảo dược quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ là một loại rau ăn kèm thơm ngon, ngải cứu còn được sử dụng để chữa bệnh, bồi bổ cơ thể và làm đẹp da.
Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh
Ngải cứu có tính ấm, giúp điều hòa khí huyết, ổn định chu kỳ kinh nguyệt, giảm các triệu chứng như kinh nguyệt không đều, rong kinh, đau bụng kinh. Các hợp chất trong ngải cứu có tác dụng giảm co thắt tử cung, từ đó giúp giảm đau bụng kinh và các triệu chứng khó chịu khác trong kỳ kinh nguyệt
Giảm đau xương khớp và kháng viêm
Ngải cứu có tác dụng giảm đau mạnh mẽ, nhờ vào các hợp chất như flavonoid và terpenoid. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng ngải cứu có thể giúp giảm viêm và cải thiện chức năng khớp ở những người bị viêm khớp, thoái hóa khớp. Ngải cứu cũng có thể được sử dụng để giảm đau trong các trường hợp bong gân, chấn thương.
Ngải cứu được ví như vua của các loại thảo mộc. Ảnh: Shutter Stock
Cầm máu và hỗ trợ làm lành vết thương
Ngải cứu có khả năng cầm máu nhanh chóng nhờ vào các hợp chất có tác dụng đông máu. Các hoạt chất trong ngải cứu cũng có tác dụng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ làm lành vết thương. Ngải cứu thường được sử dụng để cầm máu cam, cầm máu sau sinh và điều trị các vết thương nhỏ.
An thần, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon
Ngải cứu có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hương thơm đặc trưng của ngải cứu có tác dụng thư giãn, giúp giảm stress và lo âu. Khi bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, một tách trà ngải cứu ấm nóng hoặc một túi ngải cứu khô đặt dưới gối có thể giúp bạn cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn. Uống trà ngải cứu trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn và thức dậy với tinh thần sảng khoái.
Hỗ trợ tiêu hóa và giảm các vấn đề về đường ruột
Ngải cứu có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn và giảm các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu. Các hợp chất trong ngải cứu có tác dụng kháng khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giảm các vấn đề như tiêu chảy. Ngải cứu cũng có thể được sử dụng để điều trị các bệnh về đường ruột như viêm đại tràng.
Ngải cứu tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Ảnh: Istock
Tăng cường hệ miễn dịch
Trong lá ngải cứu chứa đựng một lượng lớn các vitamin và khoáng chất quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, "lá chắn" bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.
Vitamin A, C và các vitamin nhóm B có trong ngải cứu giúp kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch, tăng cường khả năng nhận diện và tiêu diệt các vi khuẩn, virus gây hại. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong ngải cứu giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Chữa chứng suy nhược cơ thể
Lá ngải cứu, với hương thơm đặc trưng và vị hơi đắng, khi kết hợp cùng với hạt sen, táo đỏ và gà ác, tạo nên một món ăn đại bổ, có tác dụng khai thông khí huyết, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Món ăn này đặc biệt hữu ích cho những người mới ốm dậy, bệnh lâu ngày, hoặc những người có chứng chán ăn, suy nhược cơ thể.
Làm đẹp da và ngăn ngừa mụn trứng cá
Ngải cứu chứa các thành phần có tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Đặc biệt, ngải cứu có khả năng làm giảm sưng đỏ, viêm nhiễm và kích ứng da, giúp da nhanh chóng phục hồi và khỏe mạnh hơn. Các chất chống oxy hóa trong ngải cứu giúp làm sáng da và đều màu da. Ngải cứu cũng có thể được sử dụng để làm dịu da sau khi bị cháy nắng.
Cụ bà 91 tuổi suy tim nặng được thay van tim qua da, chỉ vài giờ sau đã có thể ăn uống
Y tế - 4 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 91 với nhiều bệnh nền nặng, cụ bà gần như không còn khả năng tự thở và đứng trước nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, nhờ kỹ thuật thay van động mạch chủ qua da, người bệnh đã hồi phục tích cực chỉ sau vài giờ can thiệp.
Gia đình 8 người mắc thận đa nang, người đàn ông 48 tuổi phải lọc máu vì suy thận giai đoạn cuối
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Bệnh thận đa nang là bệnh di truyền âm thầm nhưng có thể dẫn đến suy thận giai đoạn cuối nếu không kiểm soát tốt.
Bé gái 12 tuổi thủng ruột vì mắc sai lầm này khi uống nước: Cảnh báo thói quen nguy hiểm
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Uống nước ngọt có ga thay nước lọc trong thời gian dài, bé gái 12 tuổi bất ngờ nhập viện vì đau bụng dữ dội và được chẩn đoán thủng tá tràng.
Người đàn ông 40 tuổi tưởng vô sinh vĩnh viễn, bất ngờ đón liền 2 con gái nhờ làm đúng điều này
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Vô sinh nam do vô tinh từng khiến người đàn ông 40 tuổi gần như mất cơ hội làm cha. Tuy nhiên, nhờ điều trị đúng hướng, cặp vợ chồng đã liên tiếp đón 2 con gái sau một thập kỷ hiếm muộn.
Đau xương về đêm ngày càng nhiều, dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Ung thư xương là bệnh lý hiếm gặp nhưng nguy hiểm nếu phát hiện muộn. Theo bác sĩ chuyên khoa, nhiều trường hợp ban đầu chỉ xuất hiện những cơn đau xương âm ỉ, dễ bị nhầm với đau cơ, đau khớp hoặc chấn thương thông thường. Chính sự chủ quan này khiến không ít người bỏ lỡ “thời điểm vàng” để điều trị.
Nhiều ca chấn thương mắt nguy hiểm được cứu thị lực nhờ can thiệp chuyên sâu
Y tế - 11 giờ trướcGĐXH - Chấn thương mắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo, ngay khi gặp các sự cố tai nạn hoặc dị vật bay vào mắt, người dân tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid khi chưa có chỉ định của bác sĩ và không dùng các biện pháp dân gian để đắp lên mắt.
Người phụ nữ 51 tuổi 2 lần ngất sau khi tập gym, bác sĩ phát hiện nguyên nhân từ 1 việc rất nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Chỉ sau vài phút tập gym, người phụ nữ 51 tuổi bất ngờ chóng mặt rồi ngất xỉu. Tưởng do mệt mỏi thông thường, nhưng kết quả thăm khám cho thấy nguyên nhân là ngất phản xạ - tình trạng nhiều người dễ bỏ qua nhưng có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
Người bệnh tim mạch cần lưu ý gì trong mùa nắng nóng?
Sống khỏe - 15 giờ trướcNắng nóng khiến tim phải "tăng công suất", đặc biệt nguy hiểm với người bệnh tim mạch. Hiểu cách bảo vệ "trái tim – chiếc máy bơm sự sống" sẽ giúp bạn tránh biến chứng và sống an toàn hơn trong mùa nóng.
Phụ nữ trẻ lâu thường sở hữu 3 đặc điểm này, càng sau tuổi 40 càng rõ
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ phụ nữ muốn trẻ lâu phải dựa vào nhan sắc hay mỹ phẩm. Nhưng thực tế, điều dễ nhận ra nhất lại là nguồn năng lượng toát ra từ bên trong. Những phụ nữ có sinh lý khỏe mạnh thường sở hữu 3 đặc điểm rất rõ, đặc biệt sau tuổi 35.
Người đàn ông 42 tuổi phát hiện tổn thương gan vì thói quen ăn rau nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một người đàn ông 42 tuổi đã phát hiện tổn thương gan do sán lá gan lớn từ thói quen ăn rau sống hàng ngày.
Bác sĩ cảnh báo 6 dấu hiệu ung thư xương giai đoạn đầu mà nhiều người vẫn nghĩ là thiếu canxi
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng đau nhức xương, mỏi cơ hay chuột rút là dấu hiệu thiếu canxi nên tự ý bổ sung tại nhà trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình – Giảng viên Đại học Y Hà Nội, có những trường hợp đau xương thực chất là dấu hiệu sớm của ung thư xương và việc nhầm lẫn có thể khiến người bệnh bỏ lỡ “giai đoạn vàng” trong điều trị.
