Tags:
Loại vitamin làm sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc mà Từ Hy Viên hay dùng
GĐXH - Từ Hy Viên là một người đẹp nức tiếng trong làng giải trí Hoa ngữ nhờ vẻ ngoài trong trẻo, trẻ trung.
Để có được làn da trắng mịn, cô cho biết từng tránh hầu hết các loại thực phẩm màu đen bao gồm cả cà phê.
Trong cuốn sách chia sẻ bí quyết làm đẹp mang tên Mỹ dung đại vương (The Beauty Queen), Từ Hy Viên liệt kê một số loại thực phẩm thông dụng mà phụ nữ nên bổ sung để cải thiện làn da trắng sáng.
Theo đó, Từ Hy Viên tin thói quen uống sữa đậu nành mỗi sáng, bổ sung vitamin C cho cơ thể góp phần không nhỏ giúp cô cải thiện làn da xỉn màu.
Không chỉ bổ sung vitamin C thông qua các loại rau quả, Từ Hy Viên còn uống viên chức năng vitamin C hoặc ngậm kẹo C mỗi sáng.
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ánh nắng mặt trời và những tác nhân gây hại từ môi trường, nhờ đó ngăn ngừa sạm nám. Thành phần này còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.
Ngoài ra, Từ Hy Viên cho biết uống sữa đậu nành ấm buổi sáng vừa giúp ích cho việc giữ dáng vừa hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện vòng một nở nang hiệu quả. Hàm lượng vitamin A, E, PP, B12... và đặc biệt là isoflavone trong sữa đậu nành giúp ức chế sắc tố melanin, dưỡng trắng da và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Ngoài sữa đậu nành, sữa tươi cũng được Từ Hy Viên nhắc đến. Cô cho biết thói quen uống sữa tươi cũng phần nào giúp nâng tone da, cung cấp nhiều protein, enzyme và axit lactic để da mềm mại.
Cuối cùng, nữ diễn viên nói rằng chăm chỉ uống sữa hạnh nhân hoặc thêm bột hạnh nhân vào các thức uống thường ngày có thể cải thiện da trắng sáng trông thấy. Trong hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và A, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế tác hại từ tia UV.
Việc chăm sóc da cẩn thận của Từ Hy Viên đã giúp cô có nhan sắc "hack tuổi" trẻ trung.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Cách duy trì làn da khỏe đẹp trong thời kỳ mãn kinh
Chăm sóc da - 14 giờ trướcPhụ nữ khi bước sang thời kỳ mãn kinh có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da khỏe đẹp, cần kết hợp chăm sóc đúng cách từ cả bên ngoài lẫn bên trong.
Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè
Chăm sóc da - 19 giờ trướcXoài không chỉ là loại trái cây ngon mà vỏ xoài còn là mặt nạ thiên nhiên với các chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và E…
Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcNhờ lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm và bảo vệ da, da dầu thường xuất hiện nếp nhăn muộn hơn so với da khô, nhưng liệu điều đó có đồng nghĩa với việc lão hóa chậm hơn?
Tình tứ bên Kim Lý ở Paris, Hồ Ngọc Hà gây chú ý bởi làn da mộc mịn màng
Chăm sóc da - 2 ngày trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà đã có chuyến công tác tại Pháp cùng Kim Lý và cặp đôi gây sốt với nụ hôn ngọt ngào ở Paris. Điều khiến nhiều chị em chú ý chính là làn da mộc của nữ ca sĩ gốc Quảng Bình.
Những kiểu trang phục tối kỵ với người lưng dài chân ngắn
Chăm sóc da - 3 ngày trướcDưới đây là những kiểu trang phục mà những người có kết cấu lưng dài chân ngắn nên tránh xa để không tự "dìm" vóc dáng của mình.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?
Chăm sóc da - 3 ngày trướcVùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn
Chăm sóc da - 4 ngày trướcNghệ và mật ong được coi là bộ đôi giúp mang lại làn da sáng mịn. Cả hai nguyên liệu này đều dễ tìm và có công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da.
7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng
Chăm sóc da - 5 ngày trướcGĐXH - Vào mùa hè, chị em cần quan tâm chăm sóc kỹ lưỡng để có làn da mịn màng, tươi trẻ. Sau đây là 7 cách chăm sóc da vào mùa nắng nóng.
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?
Chăm sóc da - 6 ngày trướcCó nhiều phương pháp giúp làm mờ nếp nhăn như chăm sóc da tại nhà, các liệu pháp thẩm mỹ chuyên sâu. Những phương pháp này giúp kích thích sản sinh collagen, giữ ẩm và cải thiện kết cấu da, từ đó giúp duy trì làn da tươi trẻ, săn chắc...
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua
Chăm sóc da - 1 tuần trướcSữa chua là một trong những thành phần thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da tại nhà. Nhờ chứa axit lactic, vitamin B và khoáng chất, sữa chua giúp cấp ẩm, làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi.
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa
Chăm sóc daLàn da sẽ xấu đi nhanh chóng và sớm lão hóa nếu bạn cứ mãi lặp lại những sai lầm khi tẩy trang cực kỳ phổ biến dưới đây.
