Tags:
Loại vitamin làm sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc mà Từ Hy Viên hay dùng
GĐXH - Từ Hy Viên là một người đẹp nức tiếng trong làng giải trí Hoa ngữ nhờ vẻ ngoài trong trẻo, trẻ trung.
Để có được làn da trắng mịn, cô cho biết từng tránh hầu hết các loại thực phẩm màu đen bao gồm cả cà phê.
Trong cuốn sách chia sẻ bí quyết làm đẹp mang tên Mỹ dung đại vương (The Beauty Queen), Từ Hy Viên liệt kê một số loại thực phẩm thông dụng mà phụ nữ nên bổ sung để cải thiện làn da trắng sáng.
Theo đó, Từ Hy Viên tin thói quen uống sữa đậu nành mỗi sáng, bổ sung vitamin C cho cơ thể góp phần không nhỏ giúp cô cải thiện làn da xỉn màu.
Không chỉ bổ sung vitamin C thông qua các loại rau quả, Từ Hy Viên còn uống viên chức năng vitamin C hoặc ngậm kẹo C mỗi sáng.
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ánh nắng mặt trời và những tác nhân gây hại từ môi trường, nhờ đó ngăn ngừa sạm nám. Thành phần này còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.
Ngoài ra, Từ Hy Viên cho biết uống sữa đậu nành ấm buổi sáng vừa giúp ích cho việc giữ dáng vừa hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện vòng một nở nang hiệu quả. Hàm lượng vitamin A, E, PP, B12... và đặc biệt là isoflavone trong sữa đậu nành giúp ức chế sắc tố melanin, dưỡng trắng da và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Ngoài sữa đậu nành, sữa tươi cũng được Từ Hy Viên nhắc đến. Cô cho biết thói quen uống sữa tươi cũng phần nào giúp nâng tone da, cung cấp nhiều protein, enzyme và axit lactic để da mềm mại.
Cuối cùng, nữ diễn viên nói rằng chăm chỉ uống sữa hạnh nhân hoặc thêm bột hạnh nhân vào các thức uống thường ngày có thể cải thiện da trắng sáng trông thấy. Trong hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và A, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế tác hại từ tia UV.
Việc chăm sóc da cẩn thận của Từ Hy Viên đã giúp cô có nhan sắc "hack tuổi" trẻ trung.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Loại nước không chỉ 'tốt da, đẹp dáng' mà còn có vai trò tốt cho sức khỏe, đặc biệt là thận
Đẹp -GĐXH - Việc uống nước lọc sẽ giúp thải độc cơ thể, tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và giúp cơ thể luôn tràn trề sức sống. Với những lợi ích này, thanh lọc cơ thể bằng nước lọc trở thành thói quen lành mạnh được nhiều người ưa chuộng.
Bí quyết chăm sóc da và tóc bằng gừng: Tác dụng kinh ngạc và cách dùng chuẩn
Đẹp -GĐXH - Không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp, gừng còn sở hữu vô vàn đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm cho làn da cùng mái tóc.
Bí quyết trị mụn nang và giữ dáng thon gọn nhờ giấm táo
Đẹp -GĐXH - Không chỉ là một gia vị quen thuộc trong căn bếp, giấm táo từ lâu đã được xem là "bí thuật" chăm sóc nhan sắc toàn diện của nhiều chị em.
Da mụn nên ăn rau gì cho mát? Mẹo làm đẹp da đơn giản từ các loại rau quen thuộc
Đẹp -GĐXH - Bổ sung đúng loại rau xanh là giải pháp làm mát cơ thể và giảm mụn hiệu quả. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn bị mụn nên ăn rau gì, cùng công dụng làm đẹp da bất ngờ từ những loại rau quen thuộc.
Bật mí nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bảo vệ da tối ưu
Đẹp -GĐXH - Để làm đẹp da, ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng giúp bạn đẹp từ bên trong. Xây dựng một chế độ ăn khoa học và hợp lý, làn da của bạn sẽ luôn tươi trẻ và rạng ngời.
Bí quyết "làn da chuẩn Hàn" không nằm ở một sản phẩm, mà là cả một quy trình
Chăm sóc da -"Glass skin" (làn da thủy tinh) - mịn màng, trong suốt, ngậm nước và căng bóng đến mức có thể phản chiếu ánh sáng tự nhiên như bề mặt của một tấm kính - không phải là hiệu ứng đến sau một đêm. Bí quyết nằm ở việc chăm sóc da đúng cách, cấp đủ nước, phục hồi hàng rào bảo vệ và kiên trì mỗi ngày.
Cần làm gì khi bị dị ứng do đắp mặt nạ?
Đẹp -GĐXH - Khi da xuất hiện dấu hiệu dị ứng, việc xử lý đúng cách sẽ giúp hạn chế tổn thương và rút ngắn thời gian phục hồi.
Đây mới là cách làm mặt nạ dưa chuột và lô hội tại nhà
Đẹp -GĐXH - Mặt nạ từ dưa chuột và lô hội là một trong những công thức chăm sóc da tự nhiên được nhiều người yêu thích nhờ nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp và cách thực hiện đơn giản.
Đắp mặt nạ chuối đem lại lợi ích gì cho làn da?
Đẹp -GĐXH - Trong quả chuối sở hữu vô vàn công dụng làm đẹp cho da? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn các cách làm mặt nạ chuối đơn giản ngay tại nhà.
Bí quyết sở hữu làn da căng bóng, mịn màng chỉ nhờ một quả dứa
Đẹp -GĐXH - Dứa hay còn gọi thơm, khóm là loại trái cây đã được biết đến như một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Dứa có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng da, tẩy tế bào chết và giúp tái tạo tế bào da mới.