Tags:
Loại vitamin làm sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc mà Từ Hy Viên hay dùng
GĐXH - Từ Hy Viên là một người đẹp nức tiếng trong làng giải trí Hoa ngữ nhờ vẻ ngoài trong trẻo, trẻ trung.
Để có được làn da trắng mịn, cô cho biết từng tránh hầu hết các loại thực phẩm màu đen bao gồm cả cà phê.
Trong cuốn sách chia sẻ bí quyết làm đẹp mang tên Mỹ dung đại vương (The Beauty Queen), Từ Hy Viên liệt kê một số loại thực phẩm thông dụng mà phụ nữ nên bổ sung để cải thiện làn da trắng sáng.
Theo đó, Từ Hy Viên tin thói quen uống sữa đậu nành mỗi sáng, bổ sung vitamin C cho cơ thể góp phần không nhỏ giúp cô cải thiện làn da xỉn màu.
Không chỉ bổ sung vitamin C thông qua các loại rau quả, Từ Hy Viên còn uống viên chức năng vitamin C hoặc ngậm kẹo C mỗi sáng.
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ánh nắng mặt trời và những tác nhân gây hại từ môi trường, nhờ đó ngăn ngừa sạm nám. Thành phần này còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.
Ngoài ra, Từ Hy Viên cho biết uống sữa đậu nành ấm buổi sáng vừa giúp ích cho việc giữ dáng vừa hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện vòng một nở nang hiệu quả. Hàm lượng vitamin A, E, PP, B12... và đặc biệt là isoflavone trong sữa đậu nành giúp ức chế sắc tố melanin, dưỡng trắng da và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Ngoài sữa đậu nành, sữa tươi cũng được Từ Hy Viên nhắc đến. Cô cho biết thói quen uống sữa tươi cũng phần nào giúp nâng tone da, cung cấp nhiều protein, enzyme và axit lactic để da mềm mại.
Cuối cùng, nữ diễn viên nói rằng chăm chỉ uống sữa hạnh nhân hoặc thêm bột hạnh nhân vào các thức uống thường ngày có thể cải thiện da trắng sáng trông thấy. Trong hạnh nhân chứa nhiều vitamin E và A, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế tác hại từ tia UV.
Việc chăm sóc da cẩn thận của Từ Hy Viên đã giúp cô có nhan sắc "hack tuổi" trẻ trung.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 2 giờ trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.
5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 2 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.
5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng
Chăm sóc da - 4 ngày trướcLàn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.
11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi
Chăm sóc da - 1 tuần trướcĐốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…
Đu đủ - 'thần dược' thiên nhiên cho làn da khỏe đẹp
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhông chỉ giàu dinh dưỡng, đu đủ còn chứa nhiều hợp chất sinh học có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Vì sao bôi kem chống nắng mà da vẫn đen sạm?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcMặc dù tuân thủ việc thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng nhiều người vẫn rơi vào tình trạng da bị sạm, đen đi rõ rệt; vì sao lại như vậy?
Cần dùng retinol như thế nào mới có tác dụng làm trắng da?
Chăm sóc da - 1 tuần trướcRetinol là một dẫn xuất của vitamin A, từ lâu đã được ngành mỹ phẩm sử dụng để làm trắng da, giảm nhăn, chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên cần dùng bao lâu, dùng như thế nào mới có hiệu quả?
Cách bảo vệ da khỏi nám và sạm khi ra nắng
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNám và sạm da là những vấn đề phổ biến do tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Để giữ làn da luôn đều màu, khỏe mạnh, cần chống nắng đúng cách cả trước, trong và sau khi tiếp xúc với ánh nắng...
Day bấm 5 huyệt vị này để giảm nếp nhăn, xóa quầng thâm mắt
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNgoài tác dụng chữa bệnh, day bấm các huyệt vị còn mang lại nhiều lợi ích như nâng cao sức khỏe, phòng bệnh, dưỡng sinh… và thậm chí là làm đẹp.
5 loại mặt nạ khoai tây giúp làn da sáng mịn
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhoai tây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt với làn da. Tự làm mặt nạ khoai tây tại nhà có thể giúp làn da sáng mịn…
11 cách tự nhiên làm mờ đốm đồi mồi
Chăm sóc daĐốm đồi mồi là những vết sẫm màu, phẳng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường xuất hiện trên mặt, tay và các vùng da hở khác. Một số cách tự nhiên có thể làm mờ các đốm này…
