Luôn vỗ ngực tự tin trong chuyện ấy nhưng phần lớn đàn ông sợ điều này mỗi khi lên giường
Đa số đàn ông đều tự tin về chuyện tình dục nhưng thật ra, họ cũng có những lo lắng nhất định về khả năng sex của mình như bất lực, xuất tinh sớm hay kích thước của "súng ống"...
Chuyên gia về tình dục , tiến sĩ Rajan Bhonsle ở Ấn Độ cho rằng đàn ông nào cũng có một số nỗi sợ nhất định khi "trình diễn" ở trên giường.
Dưới đây là danh sách những nỗi lo sợ về tình dục mà đàn ông thường đối mặt và nguyên nhân cũng như hướng giải quyết.
1. Sợ bất lực
"Lo sợ về bất lực" nằm vị trí đầu tiên trong danh sách những nỗi sợ về tình dục mà đàn ông từng trải qua. Trớ trêu thay, bản thân nỗi sợ hãi này lại chính là nguyên nhân lớn nhất gây bất lực. Có tới 90% trường hợp bị bất lực có nguyên nhân do tâm lý, chỉ có 10% là do sinh học.
Không phải tự nhiên mà "cậu nhỏ" có thể cương cứng ngay lên được, mà có có sự kích thích ngoại cảnh. Phần lớn đều liên quan tới màn dạo đầu và có thể xảy ra theo cách riêng.
Đằng sau nỗi sợ không cương được là nỗi sợ trở thành kẻ "bất lực". Để đàn ông vượt qua được sự bất lực bắt nguồn từ vấn đề tâm lý này, bạn tình đóng một vai trò quan trọng trong việc thông cảm và cùng giúp đỡ chữa trị.

2. Sợ nhu cầu tình dục vô độ
Nhu cầu tình dục của phụ nữ và đàn ông khác nhau và ở mỗi người cũng có nhu cầu khác nhau. Ngày nay, phụ nữ đã hiểu biết hơn về cơ thể của mình và họ không có nghĩa vụ phải thỏa mãn nhu cầu tình dục của đàn ông nếu họ không muốn.
Nam giới cũng có quyền như vậy. Do đó, các cặp đôi nên tâm sự và nói lên nhu cầu của mình, để nỗi sợ hãi này sẽ được giải tỏa.
3. Sợ không được bình thường
Nhiều nam giới muốn biết họ có giống những người cùng giới khác khi quan hệ tình dục không và liệu những hành vi tình dục của họ có được coi là bình thường không.
Thật ra, vấn đề ở chỗ là bạn có làm tổn thương chính bạn và bạn tình bởi hành vi tình dục của mình không. Nếu cả hai người đều cảm thấy hài lòng, bạn không cần lo lắng.
4. Sợ xuất tinh sớm
Nguyên nhân gây ra "chưa đến chợ đã hết tiền" phần lớn bắt nguồn từ tâm lý. Vấn đề này xuất hiện ở đàn ông mọi độ tuổi và sự ám ảnh về tình trạng xuất tinh sớm khiến cho nỗi sợ hãi đó thường trở thành sự thật.
Bộ não nhận tín hiệu sự xuất tinh sắp xảy ra nhưng vì nhiều lý do tâm lý, cơ chế ức chế bình thường thất bại.
Một số nam giới cố gắng kéo dài bằng cách sử dụng các dụng cụ gây tê, thuốc an thần, băng đàn hồi hoặc 2 bao cao su, nhưng họ không nhận ra vấn đề quan trọng nhất là tâm lý lo lắng và từ đó không có hướng giải quyết triệt để.
Với sự cảm thông và hợp tác của bạn tình, các quý ông có thể tìm ra mấu chốt vấn đề và học cách kiểm soát.
5. Sợ "súng ống" khiêm tốn
Phần lớn đàn ông đều bị ám ảnh về kích thước của dương vật. Kích thước "cậu nhỏ" được coi là tiêu chí đánh giá độ nam tính và khả năng làm hài lòng đối tác.
Nhưng điều quan trọng nhất nam giới không biết đó là sự thỏa mãn của phụ nữ không phụ thuộc vào kích thước dương vật. Ngược lại, kích thước quá lớn cũng là vấn đề khi nó có thể làm đau đối tác.

Sự thật là chỉ có 1/3 phía ngoài âm đạo (xấp xỉ 3-5 cm) là nhạy cảm với kích thích. Vì vậy, phụ nữ không coi trọng về việc "cậu nhỏ" xâm nhập sâu đến mức nào trong quá trình giao hợp.
Khi cương cứng, kích thước "cậu nhỏ" chỉ cần đạt khoảng 12,7 cm là có thể đủ để làm hài lòng bạn tình. Kích thước không phải là tất cả, điều quan trọng nữa là nam giới cần có cả kỹ năng.
Nhìn chung, đàn ông luôn hiểu nhầm rằng kích thước "cậu nhỏ" bình thường tạo ra kích thước tương ứng khi cương cứng. Điều này gây nên nỗi sợ hãi.
Thực tế là mặc dù dương vật có kích thước khác nhau khi ở trạng thái bình thường nhưng khi cương phần lớn có kích thước tương đương.
Thêm một điều này nữa, đàn ông luôn thấy kích thước cậu bé của mình nhỏ vì thường quan sát từ trên xuống thay vì phải nhìn ngang hay nhìn từ phía trước.
Theo Helino

Quan hệ tình dục bằng miệng và nguy cơ ung thư vòm họng
Phòng the - 17 giờ trướcSKĐS - Hành vi quan hệ tình dục bằng miệng ẩn chứa mối đe dọa sức khỏe nghiêm trọng. Virus HPV là một trong số nguyên nhân gây ra ung thư vòm họng.

4 lý do khiến tình dục nhàm chán dần với nhiều cặp vợ chồng
Phòng the - 2 ngày trướcKhi tình yêu chớm nở, những xúc cảm nồng nàn và ham muốn cháy bỏng dường như là bất tận. Tuy nhiên, khi thời gian trôi đi, "ngọn lửa" ấy liệu có còn vẹn nguyên? Dưới đây là lý do khiến tình dục trở nên nhàm chán với nhiều cặp vợ chồng.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] ‘Đánh vần’ khi yêu - Ngôn ngữ sung sướng](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/22/danh-van-17558506359912114321097-0-62-1080-1790-crop-17558506487702058599439.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] ‘Đánh vần’ khi yêu - Ngôn ngữ sung sướng
Phòng the - 2 ngày trướcTình dục không chỉ là cảm xúc hay kỹ thuật – mà còn là ngôn ngữ. Có người thích thì thầm, có người lại thích phát ra âm thanh. Nhiều người không biết rằng, để có một cuộc ân ái thành công, tất cả các giác quan đều cần được huy động đến mức tối đa, trong đó ngôn ngữ cũng là "vũ khí" lợi hại. Vậy làm thế nào để có thể sử dụng thứ ngôn ngữ đặc biệt này một cách hữu hiệu? Mời quý vị cùng lắng nghe những chia sẻ của TS.BS Phan Chí Thành – BV Phụ sản Trung ương để tìm được câu trả lời.

Cứu nguy cho thanh niên buộc dây cao su vào tinh hoàn để kéo dài thời gian cương
Phòng the - 3 ngày trướcThanh niên 24 tuổi bị chèn ép mạch tinh hoàn, thiếu máu nuôi mô sau khi dùng dây cao su buộc quanh gốc dương vật và bìu để kéo dài thời gian cương, tăng khoái cảm.

Lạm dụng điều này sẽ rất nguy hiểm cho cặp đôi khi yêu
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Tuổi tác cao cộng thêm thói quen sinh hoạt như: hút thuốc, uống rượu, thức khuya,... dẫn đến nhiều chức năng cơ thể suy giảm. Vì vậy, nhiều quý ông lựa chọn sử dùng thuốc kích thích để để cải thiện chuyện phòng the mà không biết rằng đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tỉ lệ đột quỵ cao.

Đừng bao giờ 'gặp gỡ' khi trong trạng thái này
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống hiện đại, không ít người tin rằng vài ly rượu có thể khiến bản thân trở nên “mạnh mẽ” hơn trong phòng ngủ. Thậm chí, nhiều quý ông xem rượu bia như “chất xúc tác” để cuộc yêu thêm phần hưng phấn. Nhưng sự thật lại không hề ngọt ngào như vậy.

'Tấn công' 2 vị trí này, chàng bị mê mẩn không lối thoát!
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Đôi khi, khoái cảm không nằm ở những gì hiển nhiên. Chỉ cần tinh tế “đi lạc” một chút, chị em có thể chạm tới những vùng nhạy cảm tưởng chừng vô hại nhưng lại là “điểm huyệt” khiến chàng mê mẩn.

Những vị trí bất ngờ khiến chàng 'nổ tung' vì bạn
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Người ta thường nghĩ rằng chỉ phụ nữ mới thích được hôn và vuốt ve ở vòng một. Nhưng thực tế, nam giới cũng sở hữu những “vùng nhạy cảm” mà đôi khi chị em vô tình bỏ qua. Và bất ngờ thay, một trong số đó lại chính là ngực và vùng bụng dưới của chàng.

Bất ngờ với 'kẻ thù thầm lặng', 'giết chết' ham muốn phòng the mà nhiều cặp đôi phạm phải
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ rằng ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi tâm trạng, sức khỏe hay sự hòa hợp cảm xúc. Nhưng có một “sát thủ thầm lặng” khác cũng có thể dập tắt hoàn toàn ngọn lửa đam mê: sự vô duyên từ những thói quen vệ sinh hàng ngày.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/16/chuyen-tham-kin-gai-chua-chong-tru-dong-trung-cho-sinh-con-nen-hay-khong-skds-mp4-snapshot-03-07-318-17553120253721599772785-0-55-720-1207-crop-1755312036810202840297.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?
Phòng the - 1 tuần trước30 tuổi, chưa kết hôn, sự nghiệp đang thăng hoa, nhưng đồng hồ sinh học thì không chờ ai cả. Trữ đông trứng đang trở thành “bảo hiểm sinh sản” của phụ nữ hiện đại, nhưng cũng gây tranh cãi: Có cần thiết không? Liệu có thực sự giữ lại được cơ hội làm mẹ sau này? Và có đáng để đầu tư một phần tuổi trẻ vào việc “để dành trứng"? Mời quý vị cùng tìm hiểu về chủ đề này cùng TS.BS Phan Chí Thành – BV Phụ sản Trung ương.

Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng theGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.