Tags:
Lý do các tỷ phú thường dậy rất sớm
Ông chủ Virgin Group - Richard Branson thức dậy lúc 5h sáng để tập thể dục, cùng thời điểm với CEO Twitter - Jack Dorsey.
Trong một nghiên cứu kéo dài 5 năm trên 177 triệu phú tự thân của tác giả Thomas C. Corley, gần 50% trong số họ thức dậy ít nhất 3 giờ trước khi ngày làm việc bắt đầu. Đây là chiến lược giúp họ đối phó với các yếu tố phân tán không thể tránh khỏi, như cuộc họp kéo dài quá lâu, hoặc giao thông ách tắc, mà vẫn có thời gian hoàn thành mọi thứ đã lên kế hoạch trong ngày, Corley giải thích trong cuốn "Thay đổi thói quen, thay đổi cuộc đời".
Bên cạnh đó, hoàn thành mọi thứ sớm sẽ giúp bạn có nhiều quyền kiểm soát hơn với cuộc sống của mình. Ông viết: "Nó giúp bạn có cảm giác tự tin, rằng bạn thực sự đang điều khiển cuộc sống của mình. Nó khiến bạn cảm thấy có quyền lực, đặt 'cuộc đời' vào trong 'bàn tay' của bạn".
Tỷ phú Richard Branson nổi tiếng thích dậy sớm. Ảnh: AFP
Bên cạnh đó, buổi sáng cũng là thời điểm làm việc năng suất nhất trong ngày, Wall Street Journal cho biết. Vì nó cho phép bạn giải quyết các công việc trước khi những yếu tố gây phân tâm nảy sinh.
"Khi bạn có sự bình yên và tĩnh lặng, không phải lo lắng về việc mọi người khiến bạn mất tập trung, bạn sẽ làm việc cực kỳ hiệu quả và có thể hoàn thành các công việc quan trọng", Josh Davis - tác giả cuốn sách "Hai giờ tuyệt vời" cho biết trên WSJ.
Khi thức dậy trước khi mặt trời mọc, bạn có thể tránh được những yếu tố phân tán phổ biến nhất, như tin nhắn điện thoại, email và các thông báo trên mạng xã hội. "Chẳng ai email hay gọi điện lúc 4h sáng đâu. Giờ đó cũng hiếm người đăng Facebook. Bạn sẽ thoát khỏi những cám dỗ cả bên trong lẫn bên ngoài", Davis cho biết.
Nếu bạn muốn dậy sớm như họ, hãy thử bằng các cách sau. "Tôi mặc đồ thể thao đi ngủ và đi giày chỉ trong 10 giây sau khi thức dậy. Việc này sẽ khiến bạn cực kỳ khó ngủ lại", doanh nhân Peter Shankman cho biết trênWSJ. Anh thường thức dậy lúc 4h sáng. Một người khác thì hẹn giờ để máy pha cà phê bắt đầu chạy lúc 3h45 phút sáng.
Còn nếu thực sự khó dậy sớm, Corley cho rằng bạn nên tìm ai đó cùng làm việc này với mình. Và quan trọng nhất là đừng chờ đợi. "Hãy bắt đầu ngay ngày mai", ông kết luận.
Theo Hà Thu
VnExpress/CNBC
Ý kiến của bạn
Khi mua chung cư chỉ còn nhà ở tầng 1 và 9 thì phải chọn tầng nào?
Ở - 18 giờ trướcNgôi nhà thực sự có ý nghĩa rất quan trọng, tác động lớn đến cuộc sống của mỗi người.
Mắc một sai lầm khi dùng máy giặt, người dùng than thở phơi quần áo mãi mà không khô
Ở - 19 giờ trướcLà thiết bị quen thuộc trong mỗi gia đình song chiếc máy giặt vẫn có thể gặp lỗi vì những sai lầm rất cơ bản của người dùng.
Mẫu thiết kế nhà lô góc đẹp, nhiều người yêu thích
Không gian sống - 1 ngày trướcNhững mẫu nhà lô góc luôn được nhiều người yêu thích bởi nó sở hữu 2 mặt tiền, thuận lợi cho việc kinh doanh, dễ dàng cho việc thiết kế.
Đừng vội vứt bỏ những hộp đựng đã qua sử dụng, nếu dùng cách này, bạn sẽ không phải tốn tiền mua đồ mới
Ở - 1 ngày trướcĐối với những hộp đựng này, bạn đừng vội vứt chúng đi, bạn có thể thử thay đổi chúng như thế này.
Mẹ đảm mê trồng cây sân thượng: Rau củ ăn quanh năm không hết phải mang tặng, vườn đẹp đến nỗi đồng nghiệp lẫn học sinh mầm non đến check-in
Ở - 1 ngày trướcVới dáng người nhỏ bé chỉ nặng 39kg, bỏ ngoài tai bao lời nói mỉa mai, chị Thu Luy vẫn chăm chỉ vác từng bao đất lên sân thượng để thỏa lòng đam mê "trồng cây gây vườn" của mình.
Những món đồ đơn giản nhưng đặt vào phòng khách là tài lộc, hưng vượng, bình an cả năm
Ở - 2 ngày trướcGĐXH - Theo quan niệm phong thủy, vị trí Tài vị phòng khách tác động đến sự hưng suy về tài vận, sự nghiệp, sức khoẻ của gia đình. Vì vậy, nhiều gia chủ ngày nay rất chú ý bài trí cung tài vị bằng đồ phong thủy, cây xanh để đón tài lộc cả năm.
Cận cảnh bên trong tòa lâu đài 100 tỷ của 'đại gia đồng nát' ở Nghệ An
Ở - 2 ngày trướcTòa lâu đài trị giá 100 tỷ thuộc sở hữu của đại gia Nguyễn Vĩnh Thoan (SN 1978, Nghệ An). Anh Thoan được người dân trong vùng gọi là "đại gia đồng nát", vươn lên từ những ngày nghèo khổ và cực khó.
7 sai lầm 'kinh điển' khi chọn ghế sofa mà 80% người mua sẽ mắc phải
Ở - 2 ngày trướcMua một chiếc ghế sofa là một việc không đơn giản. Nhiều người trong chúng ta đã mắc sai lầm khi lựa chọn món đồ nội thất này.
Chỗ đặc biệt này ở phòng khách mà đúng phong thủy thì mọi việc dần như ý, được phúc lộc, bình an
Ở - 2 ngày trướcGĐXH - Theo quan điểm phong thủy, bạn không đủ kiến thức về phong thủy thì chỉ cần biết chăm chút tốt vị trí đặc biệt này trong phòng khách là mọi việc có thể như ý, phúc lộc trọn vẹn, gia đạo thuận hòa bình an.
Cách bố trí góc làm việc lý tưởng cho căn hộ diện tích nhỏ
Ở - 3 ngày trướcTham khảo bài viết dưới đây để có thể nắm bắt được cách bố trí góc làm việc lý tưởng nếu bạn đang ở trong một căn hộ có diện tích nhỏ.
4 cây cảnh nên trồng ở ban công vừa đẹp vừa dùng pha trà uống, chế biến món ăn tốt cho sức khỏe
ỞGĐXH – Người xưa vẫn có câu ‘trồng hoa 1 năm, dưỡng người cả đời’, mọi người có thể lựa chọn 4 cây cảnh nên trồng ở ban công này. Chúng không chỉ trang trí làm đẹp ban công mà còn dùng pha trà, uống vào tốt sức khỏe.
