Tags:
Lý do các tỷ phú thường dậy rất sớm
Ông chủ Virgin Group - Richard Branson thức dậy lúc 5h sáng để tập thể dục, cùng thời điểm với CEO Twitter - Jack Dorsey.
Trong một nghiên cứu kéo dài 5 năm trên 177 triệu phú tự thân của tác giả Thomas C. Corley, gần 50% trong số họ thức dậy ít nhất 3 giờ trước khi ngày làm việc bắt đầu. Đây là chiến lược giúp họ đối phó với các yếu tố phân tán không thể tránh khỏi, như cuộc họp kéo dài quá lâu, hoặc giao thông ách tắc, mà vẫn có thời gian hoàn thành mọi thứ đã lên kế hoạch trong ngày, Corley giải thích trong cuốn "Thay đổi thói quen, thay đổi cuộc đời".
Bên cạnh đó, hoàn thành mọi thứ sớm sẽ giúp bạn có nhiều quyền kiểm soát hơn với cuộc sống của mình. Ông viết: "Nó giúp bạn có cảm giác tự tin, rằng bạn thực sự đang điều khiển cuộc sống của mình. Nó khiến bạn cảm thấy có quyền lực, đặt 'cuộc đời' vào trong 'bàn tay' của bạn".
Tỷ phú Richard Branson nổi tiếng thích dậy sớm. Ảnh: AFP
Bên cạnh đó, buổi sáng cũng là thời điểm làm việc năng suất nhất trong ngày, Wall Street Journal cho biết. Vì nó cho phép bạn giải quyết các công việc trước khi những yếu tố gây phân tâm nảy sinh.
"Khi bạn có sự bình yên và tĩnh lặng, không phải lo lắng về việc mọi người khiến bạn mất tập trung, bạn sẽ làm việc cực kỳ hiệu quả và có thể hoàn thành các công việc quan trọng", Josh Davis - tác giả cuốn sách "Hai giờ tuyệt vời" cho biết trên WSJ.
Khi thức dậy trước khi mặt trời mọc, bạn có thể tránh được những yếu tố phân tán phổ biến nhất, như tin nhắn điện thoại, email và các thông báo trên mạng xã hội. "Chẳng ai email hay gọi điện lúc 4h sáng đâu. Giờ đó cũng hiếm người đăng Facebook. Bạn sẽ thoát khỏi những cám dỗ cả bên trong lẫn bên ngoài", Davis cho biết.
Nếu bạn muốn dậy sớm như họ, hãy thử bằng các cách sau. "Tôi mặc đồ thể thao đi ngủ và đi giày chỉ trong 10 giây sau khi thức dậy. Việc này sẽ khiến bạn cực kỳ khó ngủ lại", doanh nhân Peter Shankman cho biết trênWSJ. Anh thường thức dậy lúc 4h sáng. Một người khác thì hẹn giờ để máy pha cà phê bắt đầu chạy lúc 3h45 phút sáng.
Còn nếu thực sự khó dậy sớm, Corley cho rằng bạn nên tìm ai đó cùng làm việc này với mình. Và quan trọng nhất là đừng chờ đợi. "Hãy bắt đầu ngay ngày mai", ông kết luận.
Theo Hà Thu
VnExpress/CNBC
Bình luận
Ý kiến của bạn
Những con số được cho là hóa giải số nhà xấu trong phong thủy
Phong thủy - 1 giờ trướcGĐXH - Những con số được cho là mang ý nghĩa tốt, khiến nhiều người kỳ vọng may mắn, tài lộc sẽ gõ cửa khi nhìn vào số nhà đẹp của mình.
Cách bố trí nhà vệ sinh trong nhà ống giúp gia đình đón nhận nhiều may mắn, tránh hung họa
Ở - 2 giờ trướcGĐXH - Việc bố trí nhà vệ sinh trong nhà ống hợp phong thủy sẽ giúp gia đình đón nhận được nhiều may mắn, cát lành. Ngược lại, nếu không biết cách thiết kế, bố trí hợp lý, sẽ dẫn tới hung họa khó lường,
Cách xem số nhà hợp mệnh giúp đời "lên voi"
Phong thủy - 3 giờ trướcGĐXH - Những con số tưởng đơn giản nhưng lại mang ý nghĩa về phong thủy, ảnh hưởng đến cuộc sống con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tính số nhà hợp phong thủy, mang lại tài vận, tránh những hiểm họa.
Cách trang trí phong thủy phòng khách theo mệnh chiêu tài lộc
Ở - 5 giờ trướcGĐXH - Trong phong thủy, phòng khách được xem là nơi hội tụ năng lượng, mang lại may mắn, tài lộc cho gia chủ. Bởi vậy, việc trang trí phong thủy phòng khách được nhiều người quan tâm.
'Quán quân xấu nhất lịch sử' xuất hiện rạng rỡ trong 'khung hình A80', làm được một việc khiến nhiều người nể phục
Không gian sống - 6 giờ trướcGĐXH - Đức Phúc đã có trong tay khối tài sản khổng lồ ở độ tuổi đôi mươi, khiến nhiều người trầm trồ, ngưỡng mộ.
Khung giờ đẹp động thổ, khai trương, xuất hành tuần mới 15/9 - 21/9 giúp gia chủ mọi việc hanh thông
Ở - 7 giờ trướcGĐXH – Xem khung giờ đẹp động thổ, khai trương, xuất hành tuần mới 15/9 - 21/9, mọi người có thể tham khảo lời khuyên của chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà dưới đây để tiến hành mọi việc được may mắn.
Gia chủ cần lưu ý gì trong sắp xếp phòng bếp để gia đình luôn ấm êm và làm ăn phát đạt?
Phong thủy - 13 giờ trướcGĐXH - Khi thiết kế khu vực này, gia chủ không nên chỉ quan tâm đến tính thẩm mỹ, hữu dụng mà còn phải cân nhắc kỹ lưỡng vị trí đặt phòng bếp ở đâu trong nhà.
Đặt sai hướng tủ lạnh tài vận bị cản trở, đúng hướng thì tài lộc sinh sôi, phúc khí dồi dào
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Tủ lạnh là một vật dụng quen thuộc trong cuộc sống hiện nay của mỗi gia đình. Tuy nhiên vị trí đặt tủ lạnh đẹp và hướng đặt tủ lạnh sao cho hợp phong thủy thì không phải ai cũng biết. Đặt đúng hướng, tài lộc sinh sôi, phúc khí dồi dào.
Ở ban công đặt những thứ này càng dễ hao tài mất của, nhưng nhiều gia đình vẫn mắc phải
Ở - 1 ngày trướcGĐXH – Ban công được coi là khí khẩu của ngôi nhà. Tuy nhiên, nhiều gia đình mắc phải những sai lầm phong thủy khiến tài lộc bị cản trở. Tìm hiểu ngay những điều cần tránh để bảo vệ tài chính và sức khỏe gia đình bạn.
Loài cây hóa giải sát khí trong văn phòng làm việc, giảm stress hiệu quả
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Phòng làm việc đôi khi mang lại cảm giác bức bối, bí bách. Cây cối giúp hóa giải sát khí trong phòng làm việc đồng thời giảm stress hiệu quả.
Muốn tiền vào như nước thì người tuổi sau đặt bàn thờ Thần Tài theo hướng này
ỞGĐXH - Hướng đặt bàn thờ Thần Tài theo tuổi ảnh hưởng trực tiếp đến công việc kinh doanh, công danh sự nghiệp của người chủ. Bàn thờ Thần Tài cần được bài trí ngăn nắp, thường xuyên nhang khói để may mắn, phát đạt.
