Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mãn kinh có "tắt lửa lòng"?

Thứ năm, 10:20 14/07/2011

Bước vào tuổi mãn kinh không ít phụ nữ lo ngại. Lo ngại vì nhiều nỗi, giảm thiểu về sức khoẻ, trí nhớ, cô đơn và đặc biệt là chuyện gối chăn...

Tuổi mãn kinh trung bình ở khoảng 48 - 52 tuổi. Thời điểm mãn kinh chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố như di truyền (mẹ  mãn kinh sớm thì con gái mãn kinh sớm), chủng tộc, điều kiện kinh tế xã hội, thói quen ăn uống, sang chấn tâm lý. Tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ châu Á là 47 - 49, của phụ nữ Việt Nam là 48,2.
 
Hoạt động tình dục sau 50 tuổi có 3 đặc điểm là giảm tần suất hoạt  động, giảm hứng thú và tăng tỷ lệ  bị rối loạn chức năng. Về đời sống tình cảm, tình dục ở người mãn kinh có những biến chuyển do những ảnh hưởng của sự thay đổi về thể chất và sức khoẻ, tính dục và văn hóa xã hội. Sự thay đổi về thể chất và sức khoẻ, do giảm nội tiết estrogen nên mất đi sự hấp dẫn về ngoại hình, khô teo âm đạo gây đau khi giao hợp, tiểu són, tâm trạng dễ cáu gắt.
 
Bên cạnh đó, những bệnh do tuổi tác như bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, loãng xương. Đáp ứng tình dục có thay đổi theo tuổi tác, những người lứa tuổi mãn kinh điềm đạm hơn, ít thúc bách hơn. Xã hội có xu hướng không xem trọng tình dục ở người có tuổi.
 
Vì những lẽ đó, ở người mãn kinh vốn không còn mạnh mẽ như trước lại không dám biểu lộ ra nên đã phải chịu đựng. Thực chất, tình yêu không phân biệt tuổi tác, tình dục là một phần trong thể hiện tình yêu.
 
Vào tuổi mãn kinh, tình trạng thiếu hụt estrogen làm khô teo âm đạo, teo âm  đạo gây giao hợp đau, dễ chảy máu. Âm vật giảm kích thước, môi nhỏ mảnh và teo lại, khô  teo âm đạo làm quan hệ khó khăn có khi đau đớn khiến cho không ít các chị em xem quan hệ tình dục là nỗi ám ảnh. Từ đó dẫn đến việc né tránh và mối quan hệ vợ chồng có chiếu hướng tiêu cực.
 
Chị em cần nhận thức  được những thay đổi này để dễ dàng vượt qua. Những biện pháp được khuyến cáo gồm: Tham gia hoạt động xã hội, tập thể dục, ăn uống nhiều rau quả, ít chất béo, nên uống nhiều nước và cần khám sức khoẻ cũng như khám phụ khoa định kỳ. Nếp sống điều độ hợp lý trong công việc và nghỉ ngơi, ngay cả điều độ trong hoạt động tình dục là điều kiện cần thiết giúp cho con người trẻ, vui, khoẻ và tăng tuổi thọ.
 
Việc dùng nội tiết thay thế ở giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh giúp ích nhiều trong việc khắc phục những vấn đề về sức khoẻ trên. Tuy nhiên, việc dùng thuốc nội tiết này nên theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc bôi trơn âm đạo cũng là một giải pháp đáng lưu tâm trong vấn đề này.
 
TS.BS Lê Thị Thu Hà
(phó khoa Sản A, Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM)/Eee.net.vn
thanhloan
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hưởng ứng Ngày Mãn kinh thế giới 18/10: Đừng chịu đựng mãn kinh trong im lặng

Hưởng ứng Ngày Mãn kinh thế giới 18/10: Đừng chịu đựng mãn kinh trong im lặng

Y tế - 7 giờ trước

GĐXH – Mỗi năm, Việt Nam có khoảng 13 triệu phụ nữ ở giai đoạn tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh (45-69 tuổi). Sau mãn kinh, phụ nữ còn sống thêm 20-30 năm, tương đương một phần ba cuộc đời nhưng phải đối mặt với nhiều vấn đề gây suy giảm chất lượng cuộc sống.

Hòa Bình: Công an công bố danh sách 146 xe dính phạt nguội mới nhất

Hòa Bình: Công an công bố danh sách 146 xe dính phạt nguội mới nhất

Pháp luật - 9 giờ trước

GĐXH - Theo Phòng Cảnh sát giao thông, Công an tỉnh Hòa Bình, thông qua hệ thống camera giám sát, từ ngày 7/10 đến 13/10/2024 phát hiện 146 xe dính phạt nguội trên địa bàn tỉnh.

Đêm tân hôn thành ác mộng sau hành động của chồng

Đêm tân hôn thành ác mộng sau hành động của chồng

Tâm sự - 9 giờ trước

GĐXH - Đêm tân hôn, chồng thô bạo với vợ và bỏ ra ngoài để tìm người phụ nữ khác.

Bầy khỉ anh hùng tấn công kẻ ấu dâm cứu bé gái 6 tuổi khỏi bị xâm hại

Bầy khỉ anh hùng tấn công kẻ ấu dâm cứu bé gái 6 tuổi khỏi bị xâm hại

Tiêu điểm - 10 giờ trước

Một bé gái 6 tuổi ở Ấn Độ đã may mắn thoát khỏi vụ cưỡng hiếp nhờ sự can thiệp kịp thời của một bầy khỉ. Sự việc hy hữu này đã gây chấn động dư luận địa phương và cảnh báo về vấn nạn xâm hại tình dục trẻ em tại quốc gia này.

Tin tối 16/10: Tắt sóng thuê bao 2G từ 0 giờ ngày hôm nay; bắt giám đốc công ty 'mượn' tài sản nhưng không trả

Tin tối 16/10: Tắt sóng thuê bao 2G từ 0 giờ ngày hôm nay; bắt giám đốc công ty 'mượn' tài sản nhưng không trả

Xã hội - 10 giờ trước

GĐXH - Từ 0 giờ hôm nay (16/10), các nhà mạng sẽ ngừng cung cấp dịch vụ cho thuê bao 2G Only; Tổng giá trị tài sản mà ông Nguyễn Quan Nhựt - giám đốc Công ty TNHH MTV Thanh Nhựt Huy ở An Giang giữ của ông T. lên đến 48 tỷ đồng.

Phong thủy mái nhà cần biết để mang lại cát khí, tài lộc

Phong thủy mái nhà cần biết để mang lại cát khí, tài lộc

Phong thủy - 10 giờ trước

GĐXH - Phong thủy mái nhà là nơi có vai trò ảnh hưởng đến sức khỏe, tài lộc của gia đình. Do đó, khi làm mái nhà, gia chủ cần chú ý đến những điều sau nhằm mang lại sự thuận lợi, cát khí cho gia đình.

Chồng ngoại tình còn tỏ ra yếu đuối: 'Em muốn đi hay ở cũng được...'

Chồng ngoại tình còn tỏ ra yếu đuối: 'Em muốn đi hay ở cũng được...'

Chuyện vợ chồng - 10 giờ trước

Có một kiểu đàn ông ngoại tình bị phát hiện bỗng nhiên trở thành kẻ yếu đuối: “Em muốn đi hay ở cũng được, nhưng đừng để anh chọn".

Phong cách của Angelina Jolie là cảm hứng mặc đẹp cho phụ nữ thích thời trang tối giản

Phong cách của Angelina Jolie là cảm hứng mặc đẹp cho phụ nữ thích thời trang tối giản

Đẹp - 11 giờ trước

Phụ nữ trung niên nên tham khảo thời trang đơn giản, sang trọng của Angelina Jolie.

Chia tay nữ diễn viên nổi tiếng, 'ông hoàng phòng vé' tái hôn với vợ trẻ kém 11 tuổi, cuộc sống ra sao?

Chia tay nữ diễn viên nổi tiếng, 'ông hoàng phòng vé' tái hôn với vợ trẻ kém 11 tuổi, cuộc sống ra sao?

Giải trí - 11 giờ trước

GĐXH - Thái Hòa sau khi chia tay Cát Phượng, anh tái hôn với vợ trẻ kém 11 tuổi và có cuộc sống bình yên nhưng rất kín tiếng.

Loại củ ví như ‘nhân sâm trắng’ người tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ, ngày thu lạnh nên thử làm ngay 3 món này

Loại củ ví như ‘nhân sâm trắng’ người tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ, ngày thu lạnh nên thử làm ngay 3 món này

Ăn - 11 giờ trước

GĐXH – Được ví là ‘nhân sâm trắng’, loại củ này rất tốt cho người tiểu đường. Trong ngày thu lạnh, mọi người có thể thử làm ngay 3 món ngon này để kéo dài tuổi thọ.

Top