Mất bao lâu để phụ nữ 'lên đỉnh'? Câu trả lời có thể khiến quý ông bất ngờ
Một nghiên cứu tiết lộ về thời gian phụ nữ ‘lên đỉnh’ và những yếu tố cần thiết cho cuộc yêu thăng hoa.
Các nhà nghiên cứu tình dục từ lâu đã rất tò mò với cực khoái của phụ nữ, nhưng chỉ có một số nghiên cứu tìm hiểu thời gian để đưa phụ nữ ‘lên đỉnh’ là bao lâu.
Gần đây, các nhà nghiên cứu Ấn Độ đã bổ sung vào tập hợp các nghiên cứu về chủ đề này, báo Psychology Today đưa tin. Những gì họ tìm thấy thật trớ trêu: Phần lớn những người tham gia không ‘lên đỉnh’ nếu chỉ có giao hợp đơn thuần.
Phát hiện này củng cố thêm cho kết quả của nhiều nghiên cứu khác, theo đó cực khoái của phụ nữ ít khi phụ thuộc vào thời gian giao hợp kéo dài bao lâu.
Nghiên cứu cho thấy điều gì?
Nhóm nghiên cứu Ấn Độ đã tuyển chọn 645 phụ nữ, tuổi từ 21 đến 40, tất cả đều tham gia vào các mối quan hệ khác giới ổn định trung bình trong bảy năm. Những người tham gia đến từ 20 quốc gia, bao gồm Ấn Độ, Bỉ, Malaysia, Anh, Mỹ và Hà Lan. 2/3 số người tham gia đã kết hôn.
Các nhà nghiên cứu yêu cầu những người phụ nữ quan hệ tình dục như bình thường nhưng có một thay đổi. Khi họ cảm thấy đủ ‘nóng’ để bắt đầu giao hợp, các nhà nghiên cứu yêu cầu họ khởi động đồng hồ bấm giờ trên điện thoại và theo dõi thời gian đạt được cực khoái.

Theo nghiên cứu, đối với những người có thể ‘lên đỉnh’ khi giao hợp, phải mất từ 6 đến 20 phút để họ đạt cực khoái, trung bình là 14 phút.
Nhưng nghiên cứu cũng cho thấy 69% người tham gia không đạt cực khoái chỉ bằng giao hợp. Phát hiện này không liên quan gì đến tuổi tác, trình độ học vấn, thu nhập, tình trạng hôn nhân, thời gian quan hệ hoặc tần suất giao hợp. Tóm lại, trong cuộc nghiên cứu kéo dài tám tuần, 2/3 người tham gia không đạt cực khoái nếu chỉ giao hợp đơn thuần với bạn tình của họ.
Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ đều có thể ‘lên đỉnh’ với bạn tình nếu ngoài giao hợp, cuộc yêu còn bao gồm các hoạt động khác như: vuốt ve bên ngoài bộ phận sinh dục, kích thích điểm G, kích thích núm vú…

Điều này cho thấy cực khoái của phụ nữ thường là kết quả của ít nhất 20 phút mát xa trực tiếp, nhẹ nhàng, kéo dài — bằng tay, lưỡi hoặc đồ chơi tình dục — trên toàn bộ cơ thể, sau đó là những cái vuốt ve tập trung vào bộ phận sinh dục.
Ngoài ra, theo nghiên cứu, phụ nữ có nhiều khả năng đạt cực khoái hơn ở hai tư thế giao hợp: phụ nữ nằm trên và tư thế nam giới ở phía sau.
Các nhà nghiên cứu kết luận, "Những phụ nữ trong nghiên cứu của chúng tôi đạt cực khoái thường xuyên hơn khi có thêm các hoạt động bên cạnh giao hợp".
Bí quyết giúp chị em ‘lên đỉnh’
Dựa theo nghiên cứu trên, nam giới có thể làm nhiều hành động hơn để giúp chị em ‘lên đỉnh’:
Tận dụng màn dạo đầu. Hầu hết phụ nữ phải mất ít nhất 20 phút hôn, âu yếm và mát xa toàn bộ cơ thể để cảm thấy thoải mái khi giao hợp. Hãy cho họ tất cả thời gian khởi động mà họ cần. Nếu bạn bật nhạc khi quan hệ, hãy để màn dạo đầu kéo dài trong khoảng 5 hoặc 6 bài hát có độ dài tiêu chuẩn.
Sử dụng chất bôi trơn. Nhiều phụ nữ tự bôi trơn tốt nhưng nhiều phụ nữ hoàn toàn bình thường không tự bôi trơn nhiều. Trong trường hợp đó, hãy sử dụng chất bôi trơn. Và chất bôi trơn không chỉ dành cho những phụ nữ ‘khô hạn’. Nhiều người khác cũng thích nó.
Sử dụng tay nhiều hơn. Các hoạt động vuốt ve âu yếm, đặc biệt ở những khu vực nhạy cảm như điểm G, đều có thể khiến phụ nữ sẵn sàng giao hợp và ‘lên đỉnh’ hơn bao giờ hết.
Hãy kiên nhẫn. Nhiều phụ nữ hoàn toàn bình thường phải mất một khoảng thời gian để ‘lên đỉnh’ — trong nghiên cứu ở Ấn Độ là lên tới 20 phút. Vì thế hãy kiên nhẫn. Nếu không ‘lên đỉnh’ nhanh chóng, một số phụ nữ có thể lo ngại đối tác cảm thấy buồn chán hoặc mệt mỏi. Sự lo lắng đó có thể cản trở sự tập trung của phụ nữ, ngăn họ đạt cực khoái. Đảm bảo với họ rằng bạn có nhiều thời gian dành cho họ, rằng bạn thực sự muốn làm hài lòng họ.
Theo Trà My (Doanh Nghiệp & Tiếp Thị)

Đừng để 'điểm G' trở thành sức ép
Phòng the - 11 giờ trướcGĐXH - Những cái ôm chặt, những nụ hôn chậm, những lời thì thầm thân mật… đôi khi tạo ra sự viên mãn còn lớn hơn một cực khoái ngắn ngủi.

Điều gì quyết định một 'cuộc yêu' chất lượng?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Có một “truyền thuyết” khá phổ biến rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần mỗi tuần sẽ hạnh phúc hơn những cặp ít “yêu” hơn. Nghe thì hợp lý, nhưng các nghiên cứu gần đây lại cho thấy một bức tranh khác: tần suất không quyết định chất lượng, mà chính cảm xúc và sự sẵn sàng mới là yếu tố cốt lõi.

Đừng làm điều này nếu không muốn cảm hứng lụi tàn dần
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Tôi từng trò chuyện với một người bạn thân, và cô ấy thừa nhận rằng suốt nhiều năm đã “giả vờ” lên đỉnh để người yêu cảm thấy tự tin.

7 cách lấy lại ham muốn cho bạn đời
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Khoái cảm của phụ nữ không đến từ kỹ thuật đơn thuần, mà từ cảm giác được tôn trọng, yêu thương và kết nối. Khi nam giới đặt mình vào trải nghiệm của đối phương, “chuyện ấy” sẽ không chỉ dừng ở ham muốn thể xác — mà trở thành một cuộc phiêu lưu cả về cảm xúc lẫn thể chất.

Không đạt khoái cảm được coi là lãnh cảm?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Không ít phụ nữ vẫn yêu chồng và có ham muốn nhưng vẫn không thể đẩy cảm xúc đến cao trào.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Vợ dùng sex toy, có phải tôi quá kém?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/8/edit-6a194f8c6dc0e59ebcd1-17546407364731341548588-0-152-663-1213-crop-17546407803981035806185.jpeg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Vợ dùng sex toy, có phải tôi quá kém?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Sẽ thế nào nếu một ngày đẹp trời, người chồng vô tình phát hiện... chiếc hộp bí mật của vợ: một món đồ chơi tình dục. Nhiều người đàn ông cảm thấy bất mãn hoặc trở nên hoài nghi vào chính mình. Nhưng đằng sau hành vi ấy có thể phản ánh nhu cầu khám phá, làm mới chính mình – kể cả trong tình dục. Hôm nay, chúng ta cùng BS Nguyễn Thế Lương giải mã sự thật đằng sau những chiếc sex toy.

Khi phòng ngủ biến thành nơi 'xử án'
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Có một điều tôi đã chứng kiến – và từng trải qua – trong nhiều mối quan hệ: phòng ngủ đôi khi trở thành nơi nổ ra trận chiến, thay vì là không gian cho sự gần gũi.

Ham muốn bị tiêu diệt theo năm tháng bởi yếu tố nhiều cặp đôi mắc phải này
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong tình yêu – đặc biệt là đời sống tình dục – không phải kỹ năng, tư thế hay thời gian bên nhau mới là điều quan trọng nhất, mà chính là sự thẳng thắn và chia sẻ.

Nên nói gì khi cả hai đang gần gũi?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Lời thì thầm bên tai luôn có giá trị không nhỏ trong chăn gối.

Không chỉ là hàu, đây mới là thực phẩm tốt nhất cho chuyện chăn gối
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ham muốn tình dục của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như trạng thái tinh thần và cảm xúc, vận động, hormone, chế độ ăn uống…

Không chỉ là hàu, đây mới là thực phẩm tốt nhất cho chuyện chăn gối
Phòng theGĐXH - Ham muốn tình dục của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như trạng thái tinh thần và cảm xúc, vận động, hormone, chế độ ăn uống…