Tags:
Mặt mộc ở tuổi 63 của nghệ sĩ Hồng Đào
GĐXH - Nghệ sĩ Hồng Đào sau khi ly hôn có cuộc sống an yên cùng sự nghiệp thăng hoa. Ngoài ra, chị được nhận xét ngày càng trẻ đẹp với gương mặt mộc căng tràn sức sống.
Nghệ sĩ Hồng Đào là gương mặt nổi tiếng trong làng sân khấu kịch, điện ảnh ở thị trường trong nước và hải ngoại. Có thể nói càng nhiều tuổi, sự nghiệp của nữ nghệ sĩ ngày càng thăng hoa hơn. Tháng 4/2023, Hồng Đào xuất hiện lần đầu tại Hollywood trong bộ phim Beef (Bất Hoà) cho Netflix. Đây được xem là bước ngoặt trong sự nghiệp diễn xuất của chị.
Không chỉ thành công trong sự nghiệp mà nhan sắc ở tuổi 63 của Hồng Đào cũng khiến khán giả bất ngờ. Vẻ ngoài trẻ đẹp của nữ nghệ sĩ được minh chứng bằng gương mặt mộc hoàn toàn của chị.
Khi đi tập gym, nghệ sĩ Hồng Đào tự tin khoe mặt mộc không son phấn. Bí quyết để có được làn da mộc mạc nhưng khỏe khoắn như vậy là việc chị cân đối ăn uống và tập thể dục.
Hồng Đào chia sẻ, mỗi ngày, chị luôn cố gắng bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều loại rau xanh và trái cây tươi, bởi chúng chứa các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
Nữ nghệ sĩ cũng hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều đường và tinh bột, thay vào đó là các nguồn protein từ cá, gà và đậu. Nữ diễn viên còn có thói quen chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 4 - 5 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa chính. Cách làm này giúp duy trì mức đường huyết ổn định, tránh tình trạng cơ thể mệt mỏi và giữ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Bên cạnh dinh dưỡng, Hồng Đào còn dành nhiều thời gian cho việc tập luyện gym, yoga, pickleball... nhằm duy trì vóc dáng thon gọn và giữ tinh thần thoải mái, cân bằng. Nữ nghệ sĩ thường tập luyện 3 - 4 lần mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng 60 phút.
Các bộ môn yêu thích này giúp chị tăng cường sự dẻo dai, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đồng thời, chị còn được tăng sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể; giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng tích cực cho ngày mới để luôn hết mình với lịch diễn dày đặc.
Bên cạnh những việc đó, nghệ sĩ Hồng Đào còn cho bản thân sự cân bằng trong tinh thần. Trải qua biến cố hôn nhân, nữ nghệ sĩ chọn buông bỏ để bản thân tự do, tự tại.
Nhờ những bí quyết đó nên ở tuổi 63, nghệ sĩ Hồng Đào tự tin khoe mặt mộc, không son phấn nhưng vẫn rạng rỡ, trẻ trung.
Ảnh: FBNV
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Nhận diện thủ phạm gây đốm đồi mồi trên da
Chăm sóc da - 16 giờ trướcĐồi mồi là tình trạng tăng sắc tố da lành tính, còn được gọi là đốm nâu, đốm tuổi hình thành do sự tích tụ melanin tại một vùng da nhất định. Nhiều người lo lắng không biết tình trạng này do đâu, nguy hiểm không, liệu có phải ung thư da không?
8 bí quyết chăm sóc da khi trời lạnh
Chăm sóc da - 6 ngày trướcThời tiết lạnh, khô và gió mạnh khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, làm da dễ mất nước, bong tróc và lão hóa sớm. Chăm sóc da mùa đông cần tập trung dưỡng ẩm đúng cách, phục hồi hàng rào da và bảo vệ da trước tác động của môi trường khắc nghiệt.
Ảnh một năm trước của Á hậu Phương Nhi được chuyên gia trang điểm 'đào lại'
Chăm sóc da - 2 tuần trướcGĐXH - Mới đây, một chuyên gia trang điểm đã chia sẻ hình ảnh nhan sắc của Á hậu Phương Nhi khi makeup trên trang cá nhân. Ngay lập tức, làn da của người đẹp xứ Thanh được nhiều người khen ngợi.
'Họa mi' quê Đà Nẵng tự tin khoe mặt mộc tuổi trung niên
Chăm sóc da - 2 tuần trướcGĐXH - Mỹ Tâm nổi tiếng với khán giả qua danh xưng 'Họa mi tóc nâu' quê Đà Nẵng, ngoài giọng ca, cô còn gây ấn tượng bởi làn da đẹp dù đã bước sang tuổi trung niên.
Mụn ẩn dưới da: “Kẻ thù vô hình” của làn da và 3 bước xử lý hiệu quả
Chăm sóc da - 3 tuần trướcMụn ẩn dưới da là tình trạng da liễu phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ, gây khó chịu bởi khó nhận biết, tồn tại dai dẳng và tiềm ẩn nguy cơ để lại sẹo nếu xử lý sai cách. Không sưng viêm rõ ràng như mụn bọc hay mụn mủ, mụn ẩn thường âm thầm phát triển dưới da, khiến nhiều người chủ quan trong điều trị.
Mặt mộc tuổi 44 của mỹ nhân 'Hương phù sa' vừa ly hôn chồng doanh nhân
Chăm sóc da - 3 tuần trướcGĐXH - Kim Hiền - Út Ráng của "Hương phù sa" đã ly hôn chồng trong sự nuối tiếc của khán giả. Ở tuổi U50, sau những đổ vỡ, điều may mắn có ở lại với Kim Hiền chính là con cái và làn da đẹp.
Bôi dầu ô liu lên da mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ và những điều cần lưu ý
Chăm sóc da - 3 tuần trướcDầu ô liu từ lâu không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Vậy dầu ô liu mang lại những lợi ích gì cho làn da và cần lưu ý gì khi sử dụng để đạt hiệu quả, an toàn?
Vì sao trà xanh được xem là “bí quyết” cho làn da khỏe đẹp?
Chăm sóc da - 4 tuần trướcTrong xu hướng làm đẹp, trà xanh ngày càng được ưa chuộng nhờ những lợi ích đáng chú ý đối với làn da. Không chỉ là thức uống quen thuộc, trà xanh còn chứa nhiều hợp chất sinh học giúp hỗ trợ bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh khi sử dụng đúng cách.
Bí quyết làm sáng các vùng da khó nhằn không phải ai cũng biết
Chăm sóc da - 4 tuần trướcNhững vùng da như đầu gối và khuỷu tay thường khô hơn nên cần được cung cấp độ ẩm đầy đủ bằng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dày hơn so với kem dành cho mặt.
4 công thức từ quả dâu tây giúp chăm sóc da tại nhà trong ngày lạnh
Chăm sóc da - 1 tháng trướcDâu tây không chỉ là loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích mà còn là dưỡng chất rất tốt cho làn da. Với hàm lượng vitamin và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, việc sử dụng dâu tây trong quy trình chăm sóc da tại nhà sẽ mang lại những thay đổi bất ngờ.
Được chồng chăm sóc sau sinh, 'đả nữ màn ảnh Việt' có sắc vóc ra sao?
Chăm sóc daGĐXH - Ngô Thanh Vân sinh con ở tuổi ngoài 40 nhưng nhờ có nền tảng sức khỏe tốt cùng sự chăm sóc từ người chồng tâm lý, hiện tại, cô đang dần lấy lại vóc dáng.
