Tags:
Mặt mộc ở tuổi 63 của nghệ sĩ Hồng Đào
GĐXH - Nghệ sĩ Hồng Đào sau khi ly hôn có cuộc sống an yên cùng sự nghiệp thăng hoa. Ngoài ra, chị được nhận xét ngày càng trẻ đẹp với gương mặt mộc căng tràn sức sống.
Nghệ sĩ Hồng Đào là gương mặt nổi tiếng trong làng sân khấu kịch, điện ảnh ở thị trường trong nước và hải ngoại. Có thể nói càng nhiều tuổi, sự nghiệp của nữ nghệ sĩ ngày càng thăng hoa hơn. Tháng 4/2023, Hồng Đào xuất hiện lần đầu tại Hollywood trong bộ phim Beef (Bất Hoà) cho Netflix. Đây được xem là bước ngoặt trong sự nghiệp diễn xuất của chị.
Không chỉ thành công trong sự nghiệp mà nhan sắc ở tuổi 63 của Hồng Đào cũng khiến khán giả bất ngờ. Vẻ ngoài trẻ đẹp của nữ nghệ sĩ được minh chứng bằng gương mặt mộc hoàn toàn của chị.
Khi đi tập gym, nghệ sĩ Hồng Đào tự tin khoe mặt mộc không son phấn. Bí quyết để có được làn da mộc mạc nhưng khỏe khoắn như vậy là việc chị cân đối ăn uống và tập thể dục.
Hồng Đào chia sẻ, mỗi ngày, chị luôn cố gắng bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều loại rau xanh và trái cây tươi, bởi chúng chứa các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
Nữ nghệ sĩ cũng hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều đường và tinh bột, thay vào đó là các nguồn protein từ cá, gà và đậu. Nữ diễn viên còn có thói quen chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 4 - 5 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa chính. Cách làm này giúp duy trì mức đường huyết ổn định, tránh tình trạng cơ thể mệt mỏi và giữ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Bên cạnh dinh dưỡng, Hồng Đào còn dành nhiều thời gian cho việc tập luyện gym, yoga, pickleball... nhằm duy trì vóc dáng thon gọn và giữ tinh thần thoải mái, cân bằng. Nữ nghệ sĩ thường tập luyện 3 - 4 lần mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài khoảng 60 phút.
Các bộ môn yêu thích này giúp chị tăng cường sự dẻo dai, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đồng thời, chị còn được tăng sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể; giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng tích cực cho ngày mới để luôn hết mình với lịch diễn dày đặc.
Bên cạnh những việc đó, nghệ sĩ Hồng Đào còn cho bản thân sự cân bằng trong tinh thần. Trải qua biến cố hôn nhân, nữ nghệ sĩ chọn buông bỏ để bản thân tự do, tự tại.
Nhờ những bí quyết đó nên ở tuổi 63, nghệ sĩ Hồng Đào tự tin khoe mặt mộc, không son phấn nhưng vẫn rạng rỡ, trẻ trung.
Ảnh: FBNV
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Cách làm mặt nạ gạo chăm sóc da an toàn, trắng sáng tại nhà
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mặt nạ dưỡng ẩm và làm sáng da giúp phục hồi làn da của bạn, bằng cách điều trị da xỉn màu và da bị kích ứng. Trong mặt nạ có kết hợp với tinh chất tốt của gạo có tác dụng tẩy tế bào chết và thêm độ sáng khỏe.
Cách làm đẹp da mặt bằng rau má
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Rau má không chỉ là loại rau quen thuộc mà còn là bí quyết giúp làm dịu, phục hồi và dưỡng da hiệu quả.
Không chỉ gây sốt khi sang Mỹ xem World Cup cổ vũ Messi, khán giả còn ngưỡng mộ làn da của Mỹ Tâm
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Dù đã bước sang tuổi ngoài 40, Mỹ Tâm vẫn sở hữu làn da đẹp và mịn màng. Mới đây, khi sang Mỹ để xem World Cup và cổ vũ Messi, nữ ca sĩ tiếp tục thu hút sự chú ý của nhiều khán giả nhờ làn da căng mịn, trẻ trung của mình.
5 cách làm mặt nạ cà rốt dưỡng da trắng mịn tự nhiên tại nhà
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - Cà rốt không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn là 'thần dược' dưỡng trắng. Để giúp bạn tối ưu hóa công dụng của loại củ này, bài viết sau đã tổng hợp 5 công thức làm mặt nạ cà rốt kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên lành tính.
Mẹo làm trắng da bằng muối mang đến hiệu quả bất ngờ ai cũng làm được
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - Phương pháp làm trắng da bằng muối hiện đang là xu hướng làm đẹp tự nhiên được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn và tiết kiệm.
'Bé Heo' Minh Hằng có làn da đẹp khó tin ở tuổi 39
Chăm sóc da - 1 tuần trướcGĐXH - Minh Hằng mới đây được bạn bè tổ chức tiệc mừng sinh nhật tuổi 39. Bên cạnh những lời chúc mừng, cô còn nhận được nhiều lời khen ngợi về làn da đẹp cùng nhan sắc tươi trẻ.
5 tiêu chí chọn kem chống nắng dịu nhẹ, an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - Trong bối cảnh thị trường mỹ phẩm ngày càng đa dạng, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho trẻ trở thành mối quan tâm lớn của nhiều phụ huynh.
Da mặt bị đỏ rát: Làm ngay những điều này để 'giải cứu' làn da kịp thời
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - Làn da khỏe mạnh thường mang lại cảm giác dễ chịu và tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn cách chăm sóc phù hợp và hỗ trợ da phục hồi hiệu quả.
Sai lầm khi dùng sữa dưỡng thể ngày hè khiến da thêm bí bách, nổi mụn
Đẹp - 2 tuần trướcGĐXH - Việc sử dụng sai cách không chỉ làm giảm tác dụng của sản phẩm mà còn có thể gây bí da hoặc kích ứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc sử dụng sữa dưỡng thể đúng cách.
Có nên đắp cà chua trực tiếp lên da mặt? Dùng sai cách coi chừng hại da
Đẹp - 2 tuần trướcGĐXH - Cà chua chứa nhiều vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa có lợi cho da. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng quá nhiều, da vẫn có thể bị kích ứng hoặc trở nên nhạy cảm hơn.
Những sai lầm khi gội đầu khiến tóc ngày càng yếu và bết
ĐẹpGĐXH - Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong quá trình gội đầu lại chính là nguyên nhân khiến tóc khô xơ, nhanh bết và dễ gãy rụng. Nếu không điều chỉnh kịp thời, mái tóc sẽ ngày càng yếu đi và mất đi vẻ khỏe mạnh tự nhiên.
