Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mất ngủ có điềm gì không

Muốn trị mất ngủ mà không cần thuốc hãy tìm hiểu những cách sau đây

Muốn trị mất ngủ mà không cần thuốc hãy tìm hiểu những cách sau đây

Media

GiadinhNet - GiadinhNet – Bệnh mất ngủ thường gặp ở rất nhiều người, đặc biệt ở tuổi trung niên, tuổi già hay những người thường xuyên bị stress, áp lực công việc. Mất ngủ không chỉ làm cơ thể bị suy nhược, thiếu sức sống mà còn khiến tâm trạng trở nên cáu kỉnh, mệt mỏi. Sau đây là những cách đơn giản để trị triệu chứng mất ngủ bạn có thể tham khảo.

Top