MC Thanh Bạch và bí quyết kéo dài tuổi xuân

Về sức khỏe

- Anh có chơi môn thể thao nào không? Cường độ như thế nào?

- Một chút võ vẽ. Một chút yoga. Và một số một chút khác. Cường độ là hết biết.

- Thường mấy giờ anh đi ngủ? Buổi sáng anh hay dậy lúc mấy giờ? Anh có tập bài thể dục buổi sáng nào không?

- Thường bán dạ hoặc nửa đêm là ngủ. Sau bình minh vài tiếng đồng hồ là thức. Bài thể dục buổi sáng không lặp lại, chủ yếu dành cho ngẫu hứng và sáng tạo.

- Anh có dành ra một ngày trong 1 tuần, hay 1 tháng không làm gì để nghỉ ngơi không?

- Có chứ. Như quả lắc đồng hồ, lắc sang phải thì cũng phải lắc sang trái vậy thôi. Mà lúc nghỉ ngơi , nhìn lại mình hình như rõ hơn. Kể cả chuyện ai thương mình đến đâu…

- Anh có kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng tháng không?

Ăn uống

- Anh có thực hiện ăn kiêng, ăn chay hay theo một chế độ dinh dưỡng nào đó và ăn uống đúng giờ giấc không?

- Tôi ăn chay! Gạo lứt nói chung có tác dụng tốt cho sức khoẻ. Do đó không riêng gì người bệnh mà người khoẻ mạnh cũng nên ăn để phòng ngừa bệnh tật, đảm bảo quân bình âm dương giúp cơ thể khỏe mạnh.

- Quan điểm của anh về nhậu nhẹt, tiệc tùng?

- Khi “nhậu” người ta thường vui và vẻ, cởi và mở, chia và sẻ hết mình. Miễn là phải lành mạnh và đừng quá đà. Ủa mà quên, tiếng Việt phong phú quá, đã nhậu sao còn nhẹt?

- Anh thích và ghét món gì nhất?

- Thích nhiều món các miền và chưa bao giờ nghĩ ghét món gì nhất, có lẽ vì cái gì dễ ghét, Thanh Bạch thường ít nghĩ.

- Anh quan niệm sao về rượu vang?

- “Thật dịu dàng mà không chói lóa ”.

- Anh có hay dùng đồ ăn nhanh?

- Ít thôi, trừ lúc không thể chậm hơn.

- Anh thích vào bếp chứ? Món ăn anh thích nhất và hay nấu nhất?

- Trang phục anh thích nhất khi xuất hiện trên sân khấu. Và đời thường thì sao?

- Veston và tùy tình huống. Đời thường thì tùy nghi.

- Anh thích màu sắc nào?

- Trắng đen và những màu sắc khác,tùy mùa,tùy năm.

- Trang phục của anh có phải là hàng hiệu không? Anh quan niệm thế nào về điều này? Anh thích dùng hiệu gì?

- Hàng hiệu là chính. Hàng bình thường chắc thích trở thành hàng hiệu, người mặc đồ bình thường chắc cũng thích mặc hàng hiệu. Thanh Bạch thích dùng những hàng hiệu thiệt mà giá chấp nhận được.

- Quan điểm của anh về nước hoa? Về giày dép, phụ liệu?

- Đều là những sáng tạo hay ho của con người, miễn sao phù hợp, đẹp mà còn phải tiện dụng nữa.

Bí quyết giữ sắc vóc

- Anh có dùng nhiều mỹ phẩm không? Quan niệm của anh về đàn ông và mỹ phẩm?

- Không dùng nhiều. Mỹ phẩm là sản phẩm dành cho cái đẹp. Theo Thanh Bạch, phụ nữ vừa thích đàn ông mạnh vừa thích đàn ông đẹp.

- Những biện pháp phục hồi sức khỏe như massage, vật lý trị liệu…anh có sử dụng?

- Thỉnh thoảng. Một phần vì tò mò, vì hồi xưa Thanh Bạch học môn vật lý ở trường, không thấy các thầy cô nói tới chuyện… trị liệu.

- Anh có đi thẩm mỹ viện không? Anh quan niệm sao về việc này?

- Tạo hóa là thẩm mỹ viện số 1, mà có số 1 thế nào chẳng có số 2, 3…

- Anh luôn hướng mình tới niềm vui? Nụ cười với anh được phân bổ ra sao?

- Giá như lúc nào cũng sống giữa niềm vui! Nụ cười của Thanh Bạch chắc là do trái tim tự ý phân bổ thôi…

- Bí quyết giữ mãi sự tươi trẻ, cường tráng và chịu áp lực cao của anh là gì?

Giải trí và cuộc sống

- Anh thích làm gì nhất những lúc rảnh rỗi?

- Uống trà với những người thầy, người bạn tri âm.

- Anh có phải là người ngăn nắp, gọn gàng?

- Căn bản là vậy.

- Sách, phim ảnh, truyền hình đóng vai trò trong cuộc sống của anh thế nào?

- Những nguồn tài nguyên thông tin, nghệ thuật và giải trí vô tận. Có điều cần phải chọn lọc và sắp xếp thời gian.

- Anh có hay lên mạng? Anh có nick chat chứ? Mỗi khi lên mạng, anh làm gì?

- Có chứ. Đọc thông tin và mail, blog, chia sẻ với bạn bè.

- Anh có thích sàn nhảy, quán bar không? Lịch của anh cho việc này?

- Thích chứ. Khiêu vũ là một nghệ thuật và giúp cho ta nhiều điều, kể cả trong chuyên môn của Thanh Bạch. Lịch ư, tùy hứng và tùy công việc thôi.

- Anh có bạn tình chứ? Anh thường chia sẻ những điều thầm kín của mình với ai?

- Chữ bạn tình hay quá. Bạn là tình rồi còn gì. Thanh Bạch thường chia sẻ những điều thầm kín với sư phụ mình.

- Anh có hay buồn hoặc cô đơn không? Lúc đó anh thường làm gì?

- Khi ta làm chủ được mình, điều khiển tâm trí của mình, không có tình huống nào vây hãm được. Phương thuốc hay nhất là “trong tim luôn chân thật, trong đầu luôn bình yên và trong ánh mắt luôn tràn đầy tình yêu thương”.

- Anh ghét nhất người khác ở điểm gì? Họ làm anh khó chịu khi có biểu hiện gì?

- Chưa kịp thống kê. Thôi kệ, ghét làm gì, khó chịu làm gì bạn ơi. Lo tìm những điều đáng yêu và dễ chịu thôi.

- Anh có hay cáu giận không? Khi cáu, anh làm gì?

- Có thể “test” lại mình, bằng việc tìm ra điều khôi hài trong một tình huống tồi tệ và cười với chính bản thân, sẽ chế ngự được sự giận dữ. Nhìn đời một cách nhẹ nhàng, để mọi cơn giận dữ sẽ chỉ là như gió thoảng qua.

- Anh thích đi du lịch không? Thường đó là lúc nào trong lịch cuộc sống của anh?

- Có chứ. Khi đi lưu diễn là lúc du lịch (Hạ Long, Móng Cái, Bà Nà, Hà Tiên, Rạch Giá, Phú Quốc, Huế… và các nước bạn).

- Bạn của anh ở lứa tuổi nào, họ thường chia sẻ với anh điều gì?

- Bạn Thanh Bạch ở mọi lứa tuổi. Họ thường chia sẻ niềm vui…

- Trẻ con nghĩ gì về anh và anh nghĩ gì về thế giới đó?

- Trẻ con nghĩ là chú Thanh Bạch học chung một lớp. Thế giới trẻ thơ là thế giới đẹp nhất.

- Và cuối cùng, anh có điều gì muốn chia sẻ về chủ đề này?

- Bí quyết kéo dài tuổi xuân là “xuân trong từng phút giây…”