Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mẹ ăn tỏi, con bỏ bú

Thứ tư, 08:52 19/11/2008 | Gia đình

Giadinh.net - Theo Ths, Bác sĩ Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, để có nguồn sữa mẹ tốt sau khi sinh, ngoài chế độ dinh dưỡng phải được đảm bảo đầy đủ, các bà mẹ khi mang thai và cho con bú cần tránh một số thực phẩm, đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, trà, tiêu, tỏi...

Không nên uống trà

Chị Lê Thanh Hương, ở Cầu Giấy, Hà Nội sau khi sinh được 4 tháng thì bé đột nhiên bỏ bú. Chị đưa con đến khám tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mới biết nguyên nhân khiến con bỏ bú là do chị ăn món thịt lợn rim tiêu và thịt bò xào tỏi. Cũng tại đây, chị Vũ Ngọc Linh ở Đống Đa, Hà Nội cho biết, con chị được 5 tháng nhưng ít ngủ và hay khóc về đêm. Sau khi được bác sĩ tư vấn, chị mới biết nguyên nhân là do chị hay uống trà xanh.

Ths Lê Thị Hải cho rằng, bà mẹ trong thời kỳ cho con bú nếu ăn các loại gia vị như tỏi, ớt, hạt tiêu sẽ gây mùi vị khó chịu ở sữa khiến trẻ bỏ bú. Ngoài những gia vị trên, các bà mẹ mang thai và cho con bú cần tránh những loại đồ uống như trà, cà phê, nước uống tăng lực, cocacola, rượu, bia, thuốc lá... Bởi những loại nước uống này có thể gây sảy thai hoặc sinh con nhẹ cân, gây chứng khó ngủ và quấy khóc ở trẻ nhỏ.

Trong trà còn có một loại axit làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt đối với phụ nữ trong thời gian mang thai, có thể gây tình trạng thiếu máu cho thai phụ. Hợp chất trong trà có tác dụng gây kìm hãm sự tiết sữa, gây ra hiện tượng ít sữa ở những phụ nữ trong thời kỳ cho con bú.
 
Cần chú ý ăn uống để tốt cho mẹ, khỏe cho bé. (Ảnh minh họa)

Mẹ uống rượu con kém thông minh

Ths Hải cho biết, một số loại đồ uống có chứa cồn đặc biệt nguy hiểm đến bào thai và trẻ nhỏ. Uống rượu, bia trong thời kỳ mang thai sẽ làm giảm chỉ số thông minh ở trẻ, hút thuốc khi mang thai dễ sinh ra những đứa trẻ bị đái tháo đường.

Thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng 1 TP HCM cũng cho thấy, những đứa bé được sinh ra từ bà mẹ có uống rượu trong thời gian mang thai có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe, trong đó có “hội chứng nhiễm rượu ở bào thai”. Những trẻ mắc hội chứng này thường có đặc điểm nhẹ cân và có những khiếm khuyết bẩm sinh như chậm phát triển trí não. Vì vậy, các bà mẹ mang thai và cho con bú nên hết sức lưu ý, tránh những loại đồ uống như trên.

Cũng theo bác sĩ Hải, nhiều bà mẹ hiện vẫn có quan niệm ăn theo chế độ kiêng kỵ ấu trĩ như kiêng ăn cá sau đẻ, kiêng ăn ốc, ăn ổi... khi mang thai. Thực chất, những thức ăn đó lại chứa rất nhiều vi chất cần thiết cho thai nhi và cho nguồn sữa mẹ sau này.
 

Ths Lê Thị Hải - Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Muốn nhiều sữa nên ăn món ăn nhiều nước

Lượng thực phẩm cần trong 1 ngày cho phụ nữ mang thai và nuôi con bú là:

  • Gạo: 400- 500g l nếu ăn mì, bún phở thì rút bớt gạo.
  • Thịt (cá, tôm): 200 – 300g.
  • Trứng: 1 quả; dầu mỡ: 40 – 50g,
  • Sữa: 400 – 500ml  lrau xanh: 500g. 
  • Quả chín: 500g  l đường: 20g l muối: 5 – 6g.
Muốn có nhiều sữa, các bà mẹ nên ăn các món ăn có nhiều nước như cháo, súp và uống sữa hằng ngày. Ăn các loại quả như cam quýt, bưởi nên ăn cả xơ, không nên chỉ vắt nước để chống táo bón cả cho mẹ và con. Điều quan trọng nhất để có được nhiều nên cho trẻ bú thường xuyên, đúng cách, thức ăn chỉ có tác dụng làm tăng cường chất lượng của sữa.

Quỳnh Thy

hoaianh
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bí mật của người già sống thảnh thơi: Không tiêu 3 loại tiền, không gần 3 kiểu người

Bí mật của người già sống thảnh thơi: Không tiêu 3 loại tiền, không gần 3 kiểu người

Gia đình - 2 giờ trước

GĐXH - Tuổi 60 không chỉ là cột mốc của nghỉ hưu, mà còn là điểm chuyển mình quan trọng trong cách sống.

Tôi từ chối chăm cháu, con dâu phán: 'Mẹ làm bà nội kiểu gì thế?'

Tôi từ chối chăm cháu, con dâu phán: 'Mẹ làm bà nội kiểu gì thế?'

Gia đình - 2 giờ trước

Con trai và con dâu có thể giận tôi, trách móc tôi nhưng tôi tin rằng, đây là quyết định đúng đắn. Tôi muốn sống cuộc đời của mình, tận hưởng tuổi già an nhàn.

Người khôn ngoan thường giữ im lặng, người dại thường giữ cái tôi

Người khôn ngoan thường giữ im lặng, người dại thường giữ cái tôi

Gia đình - 14 giờ trước

GĐXH - Không phải người nói hay nhất mới là người giỏi nhất. Người khôn ngoan thường giữ im lặng, chờ đúng thời điểm và để giá trị tự lên tiếng. Đó là bản lĩnh của những người thành công bền vững.

Vợ bán nhà không báo chồng: Cái giá của 7 năm hôn nhân đầy tuyệt vọng

Vợ bán nhà không báo chồng: Cái giá của 7 năm hôn nhân đầy tuyệt vọng

Chuyện vợ chồng - 17 giờ trước

GĐXH - Chỉ đến khi nhận được thông báo phải rời khỏi nơi đang sinh sống, người chồng mới sững sờ biết rằng vợ đã âm thầm bán nhà.

'Nam xem tai, nữ nhìn miệng': Dặn con trước khi chọn bạn đời, câu nói xưa này nhất định phải hiểu cho đúng

'Nam xem tai, nữ nhìn miệng': Dặn con trước khi chọn bạn đời, câu nói xưa này nhất định phải hiểu cho đúng

Gia đình - 18 giờ trước

GĐXH - Thực tế, “xem” ở đây không phải là nhìn ngoại hình, mà là mượn những biểu hiện bên ngoài để soi chiếu bên trong tính cách – thứ quyết định chất lượng của một mối quan hệ lâu dài.

Đi làm mới biết: Đây là 3 cung hoàng đạo mạnh mẽ, quyết đoán nhất công sở

Đi làm mới biết: Đây là 3 cung hoàng đạo mạnh mẽ, quyết đoán nhất công sở

Gia đình - 23 giờ trước

GĐXH - Trong môi trường làm việc đầy áp lực và cạnh tranh, một số cung hoàng đạo lại luôn nổi bật trong mắt đồng nghiệp nhờ sự mạnh mẽ, quyết đoán và ý chí không dễ khuất phục.

Bán nhà lấy tiền cho con khởi nghiệp rồi phải đi ở trọ: Bài học cay đắng về '3 lá chắn' cuối cùng của người già

Bán nhà lấy tiền cho con khởi nghiệp rồi phải đi ở trọ: Bài học cay đắng về '3 lá chắn' cuối cùng của người già

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Người xưa thường bảo "trẻ cậy cha, già cậy con", nhưng trong xã hội hiện đại, chân lý ấy đôi khi lại trở thành một cái bẫy nghiệt ngã nếu người già quá mù quáng.

Người ta về hưu đi du lịch, tôi phải trông cháu, chăm con, vất vả hơn hồi đi làm

Người ta về hưu đi du lịch, tôi phải trông cháu, chăm con, vất vả hơn hồi đi làm

Gia đình - 1 ngày trước

Trong khi bạn bè đang du lịch khắp nơi để tận hưởng thú vui hưu trí, ông già 68 tuổi là tôi phải đầu tắt mặt tối chăm cháu, giúp con, chuyến đi chơi nào cũng bị hủy.

58 tuổi, kiệt sức và trắng tay sau khi bán nhà cho con cưới vợ: Đây là cái giá đắt tôi phải trả vì buông lỏng tài chính quá sớm

58 tuổi, kiệt sức và trắng tay sau khi bán nhà cho con cưới vợ: Đây là cái giá đắt tôi phải trả vì buông lỏng tài chính quá sớm

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Năm nay tôi 58 tuổi. Tôi viết những dòng này không phải để than vãn, mà để coi đây là một lời cảnh báo thẳng thắn cho những người đã và đang bước vào tuổi trung niên: Nếu về già mà mất nhà - hết tiền - không còn quyền quyết định, thì mọi hy sinh trước đó đều có thể trở thành vô nghĩa.

“Kỹ năng sống toàn diện cho trẻ 3+” gợi mở cách cha mẹ đồng hành hiệu quả cùng con ngay từ những năm đầu đời

“Kỹ năng sống toàn diện cho trẻ 3+” gợi mở cách cha mẹ đồng hành hiệu quả cùng con ngay từ những năm đầu đời

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Không chỉ dạy trẻ kỹ năng, điều quan trọng hơn là giúp cha mẹ học cách đồng hành đúng. Tọa đàm “Kỹ năng sống toàn diện cho trẻ 3+” do Nhã Nam tổ chức đã mang đến nhiều gợi mở thiết thực về nuôi dưỡng cảm xúc, nhân cách và khả năng tự bảo vệ cho trẻ từ những năm đầu đời.

Top