Mẹo nhỏ giúp Á hậu Diễm Trang cho con đi chơi xa nhưng không lo ốm
Dịp Tết năm nào gia đình của Diễm Trang cũng đều di chuyển giữa hai miền Nam - Bắc. Vì vậy, cô luôn chuẩn bị kỹ lưỡng để không ảnh hưởng sức khỏe của con vào những ngày đầu năm.
Những chuyến đi xa trong trong kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt dịp Tết luôn đem lại sự háo hức, chờ đợi cho các gia đình trẻ. Tuy nhiên, di chuyển quá nhiều và thường xuyên sẽ khiến trẻ nhỏ mệt mỏi, dễ ốm. Để không phải vất vả vì bé yêu và đảm bảo sức khỏe cho con, Á hậu Diễm Trang chia sẻ những kinh nghiệm chăm con khi đi chơi xa ngày Tết:
Chuẩn bị thuốc và vật dụng cần thiết
Á hậu Diễm Trang và con gái Julia.
Mỗi chuyến đi của con, Trang thường mang theo kem dưỡng đa năng và nước muối sinh lý. Trẻ nhỏ rất dễ cảm khi thay đổi thời tiết. Trang thường vệ sinh mắt mũi cho bé 2 lần/ngày để hạn chế bệnh. Với kem dưỡng, bạn có thể dùng khi bé khô da hay trầy xước.
Trẻ nhỏ thường hay mắc các bệnh như cảm lạnh, sốt, tiêu chảy,… đặc biệt khi có sự thay đổi về môi trường, thời tiết xung quanh. Vì vậy, cha mẹ nên mang theo những loại thuốc liên quan đến những bệnh kể trên để phòng ngừa và sử dụng khi cần đến.
Xem dự báo thời tiết
Trước chuyến đi, Trang sẽ xem dự báo thời tiết để chuẩn bị quần áo phù hợp cho con. Trang phục đủ ấm hoặc thoáng mát giúp bé vui chơi thoải mái, năng động và dễ thích nghi với môi trường hơn.
Chế độ dinh dưỡng
Diễm Trang nói không với thức ăn đóng hộp. Tôi thường dự trữ sẵn các loại rau củ ở nhà dịp Tết. Julia được tập ăn theo thực đơn của gia đình từ nhỏ nên không cần chuẩn bị riêng đồ ăn cho con. Cha mẹ có thể chuẩn bị sữa cho con, đây là món ăn các bé rất thích và tốt cho hệ tiêu hóa.
Ngày Tết, thói quen sinh hoạt có thể bị thay đổi, Trang sẽ cho bé bổ sung men tiêu hóa để đảm bảo đường ruột được ổn định.
Lưu ý khi di chuyển bằng ôtô, máy bay
Nếu phải di chuyển đường dài bằng máy bay hoặc ôtô, phụ huynh cần lưu ý luôn giữ ấm cho bé là điều quan trọng hàng đầu. Bên cạnh đó, bạn hãy tạo cho bé sự thoải mái khi đi máy bay hay ngồi ôtô như mang chiếc chăn bé yêu thích, trang bị áo ấm và cho trẻ uống đủ nước.
Ngoài ra, mẹ có thể mang những thức ăn yêu thích của con và vài quyển sách, món đồ chơi nhỏ để giải trí.
Người đẹp luôn cố gắng đảm bảo cho con ngủ đúng giờ, đủ giấc.
Cho con ngủ đúng giờ
Giấc ngủ của con là điều khó sắp xếp nhất trong dịp Tết. Ngày nghỉ bé không đi học, nhiều cha mẹ có tâm lý cho con ngủ muộn, ngủ nướng làm đảo lộn nếp sinh hoạt của con.
Để đảm bảo giấc ngủ của bé, Diễm Trang cần sự hợp tác của các thành viên còn lại trong gia đình. Đến giờ ngủ sẽ tắt hết điện, mọi người không tập trung ở phòng khách và về phòng để nói chúc ngủ ngon. Việc làm này báo hiệu cho bé biết đã đến giờ ngủ và không còn luyến tiếc thời gian chơi.
Theo Zing.vn
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏe - 21 giờ trướcProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Sống khỏe - 1 ngày trướcĂn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcTìm hiểu 3 khung giờ vàng để nước tía tô phát huy hết giá trị, giúp điều hòa khí cơ, xoa dịu mẩn ngứa và làm sạch độc tố bên trong.
Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một số nguyên nhân gây ung thư như tuổi tác hay di truyền không thể thay đổi, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày lại có thể tác động đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh.
Cảnh báo: 4 món ăn sáng “khoái khẩu” của tế bào ung thư nhưng nhiều gia đình Việt rất mê, còn tưởng tốt
Sống khỏe - 2 ngày trướcCó thể bạn đang âm thầm “nuôi lớn” các tế bào ung thư khi ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây trong thời gian dài mà không hay.
Dù nam hay nữ, nếu ngứa ở 2 vùng này trên cơ thể thì đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan: Hy vọng bạn không gặp triệu chứng nào
Sống khỏe - 2 ngày trướcKhông giống như đau gan và cổ trướng của bệnh gan giai đoạn cuối, ngứa da là một trong số ít những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của xơ gan, nhưng lại dễ bị công chúng bỏ qua nhất.
Người chơi pickleball nhất định phải biết điều này để giảm nguy cơ chấn thương
Sống khỏe - 2 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia y học thể thao, chơi pickleball việc khởi động không đầy đủ, sai kỹ thuật có thể làm tăng nguy cơ chấn thương ở đầu gối, cổ chân, vai, tay và cột sống.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.