Mẹo tiết kiệm thời gian cho các bà vợ bận rộn
Thay vì cằn nhằn, bỏ công dọn đồ con bày ra, bạn nên sắm một cái tủ kéo nhiều ngăn và bắt trẻ bỏ mọi thứ vào đó khi chơi xong và thưởng phạt thích đáng cho thói quen này. Bạn sẽ tiết kiệm 15 phút mỗi ngày.
Ngày nào bạn cũng thấy thiếu thời gian và quá mệt mỏi vì một đống việc phải làm sau tan sở. Thay vì lo lắng "làm sao làm cho hết việc đây", bạn nên nghĩ "mình có thể giảm bớt những việc nào?". Và gợi ý sau sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian và công sức của mình.
Lau chùi nhà cửa
Sáng chủ nhật, bạn nhận được cú điện thoại rủ đi uống cà phê với bạn bè. Dù rất thích nhưng bạn đành từ chối vì phải lau chùi nhà cửa, dọn dẹp phòng đến trưa mới xong.
Hãy làm công việc này mỗi ngày một chút thay vì dồn đến cuối tuần. Lau chùi bếp ngay sau khi rửa chén, dọn phòng tắm sau khi tắm xong. Chỉ hút bụi, lau nhà mỗi tuần một lần, đối với những "việc lớn" như tổng vệ sinh mọi phòng, hút bụi gầm cầu thang, gầm tủ mỗi tháng một lần là đủ.
Kết quả: Bạn sẽ dôi ra được 3 tiếng đồng hồ mỗi tuần.
Chăm sóc bản thân
Bạn không muốn chưng ra một cặp giò đầy lông hay làn da khô mốc, nhưng chẳng có thời giờ để waxing và bôi kem dưỡng thể hằng ngày khi vừa phải đi làm vừa chăm sóc con cái, gia đình.
Sao bạn không thẻ làm việc đó trong lúc tắm? Chưa nói đến tiết kiệm thời giờ, sau khi tắm, da dẻ bạn hấp thu kem rất hiệu quả. Ngâm mình trong bồn với loại sữa tắm ưa thích, bạn có thể vừa hát vừa dùng bàn chải hoặc miếng bọt biển cọ sạch các chất bẩn, tế bào chết của da, sau đó lau khô, waxing nhanh gọn, bôi kem toàn thân. Tất cả chỉ mất khoảng 20 phút, bằng với thời gian một người tắm vòi hoa sen một cách nhấn nhá.
Kết quả: Mỗi tuần dư được 10 phút.
Giặt ủi quần áo
Cố gắng càng ít ủi đồ càng khỏe. Đối với hàng không nhăn, bạn đừng cố nhồi nhét cho đầy máy giặt và lấy khỏi máy ngay khi giặt xong. Cầm vai áo hoặc lưng quần giũ thật mạnh trước khi phơi, bạn sẽ không cần phải ủi lại.
Kết quả: Mỗi tuần đỡ tốn 3 tiếng đồng hồ để ủi đồ.
Chứng hay quên
Sáng nào bạn cũng đi làm muộn vì cứ ra đến cửa lại lộn trở vào vì quên chìa khóa, điện thoại di động, ví tiền hoặc túi đựng đồ tập thể dục.
Đặt ngay cửa ra vào một chiếc hộp có màu sắc sặc sỡ, dễ thấy và tập thói quen cất chìa khóa, ví tiền vào đó ngay khi vào nhà. Giá treo hay kệ đựng đồ bơi, đồ tập thể dục nên đặt ngay sau cánh cửa để không phải chạy ra chạy vào hoặc lục tung mọi ngăn kéo để tìm.
Kết quả: Mỗi ngày dư được 15 phút.
Mua thực phẩm
Bạn nên tập thói quen mỗi tuần một lần đi siêu thị để mua một số món đồ khô, đồ đông lạnh - nhưng nhớ tính toán sao cho những món này có thể dùng hết trong tuần. Hằng ngày, bạn chỉ cần rẽ vào chợ để mua một số đồ tươi sống. Nếu hôm nào quá bận, bạn có thể dùng tạm mấy món đồ đông lạnh ở nhà.
Kết quả: Mỗi tuần dư được 1 giờ.
Tập thể dục
Mua một máy đếm bước đi để tập thể dục mỗi sáng, Thí dụ, bạn ấn định mỗi ngày mình phải đi khoảng 10.000 bước (tương đương 5 km) rồi tìm xem quanh khu nhà mình ở có cái chợ nào cách khoảng 5 km, rồi sáng sáng xách làn đi đến đó. Hoặc tìm thời gian trống để tập các động tác tại chỗ thích hợp, chẳng hạn, nâng tạ tay vài chục cái trước khi tắm.
Kết quả: Mỗi tuần khỏi tốn 30 phút chạy xe đến phòng tập.
Theo Tiêu dùng/ VnExpress
Sau 6 tháng vận hành, Hà Nội tiếp tục phủ gần 5.000 camera AI trên các tuyến phố
Thời sự - 2 phút trướcGĐXH - Hà Nội đang mở rộng hệ thống giao thông thông minh với việc bổ sung 2.460 camera AI cùng hàng loạt thiết bị hiện đại tại 238 nút giao trọng điểm. Sau khi hoàn thành giai đoạn 2, gần 5.000 camera AI sẽ được kết nối về Trung tâm Chỉ huy để phục vụ quản lý giao thông và trật tự đô thị.
Thái Nguyên: Đi câu cá tại nhà ông ngoại, bé trai 8 tuổi nghi đuối nước mất tích
Thời sự - 12 phút trướcGĐXH - Trong lúc về nhà ông ngoại chơi dịp nghỉ hè, một bé trai 8 tuổi nghi trượt chân xuống suối, bị nước cuốn trôi mất tích khi đi câu cá tại xã Thượng Minh (tỉnh Thái Nguyên).
30 bị cáo trong đường dây tín dụng đen 'núp bóng' doanh nghiệp lĩnh án
Pháp luật - 50 phút trướcTất cả các bị cáo trong đường dây cho vay qua ứng dụng (app) đã bị Tòa án tuyên phạm tội "Cho vay lãi nặng trong giao dịch dân sự" và bị phạt tiền, phạt tù...
5 loại đồ uống nhiều người uống mỗi ngày nhưng lại âm thầm 'bào mòn' trái tim, số 1 có thể đang nằm trong tủ lạnh nhà bạn
Bệnh thường gặp - 50 phút trướcGĐXH - Nhiều loại đồ uống tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu sử dụng thường xuyên. Nếu muốn bảo vệ trái tim khỏe mạnh lâu dài, đây là 5 loại đồ uống bạn nên hạn chế ngay từ hôm nay, theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe.
Ngư dân câu được con cá khổng lồ nặng hơn 40kg trên sông
Tiêu điểm - 50 phút trướcNam thanh niên 18 tuổi đã sử dụng bánh mì để câu cá khổng lồ. Theo anh, loài cá này có thể sống tới 40 năm.
Bố mẹ cần ghi nhớ những điều này để bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ đuối nước
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Thời gian gần đây, liên tiếp xảy ra các vụ đuối nước thương tâm tại ao, hồ, sông, suối và cả những bể bơi tự phát, cướp đi sinh mạng của nhiều trẻ nhỏ, gióng lên hồi chuông cảnh báo về nguy cơ đuối nước trong dịp hè. Để phòng ngừa những tai nạn đáng tiếc, các chuyên gia khuyến cáo gia đình cần tăng cường giám sát trẻ, dạy trẻ kỹ năng bơi và an toàn dưới nước, đồng thời trang bị kiến thức sơ cứu đuối nước đúng cách để kịp thời xử trí, nâng cao cơ hội cứu sống trẻ trong các tình huống khẩn cấp.
Xem tử vi đầu tháng 7 dương lịch cho con giáp Tý, Sửu, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Tuất, Hợi
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà đã dự báo tử vi tuần mới đầu tháng 7/2026 cho các con giáp Tý, Sửu, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Tuất, Hợi. Cùng tham khảo và nắm bắt các cơ hội để thu hút tài lộc và phát triển.
Thị trường bánh Trung thu 2026: Mẫu mã đổi mới, giá trị truyền thống vẫn là điểm tựa
Giá cả thị trường - 1 giờ trướcGĐXH - Mùa Trung thu 2026 đang đến gần, thị trường bánh Trung thu bắt đầu sôi động với hàng loạt sản phẩm mới. Không chỉ cạnh tranh về hương vị, nhiều thương hiệu còn đầu tư mạnh vào thiết kế, câu chuyện văn hóa và giá trị truyền thống, nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng đối với những món quà vừa đẹp mắt, vừa giàu ý nghĩa.
5 thói quen ăn tối làm giảm tuổi thọ, nhiều người Việt vẫn đang mắc phải
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Nhiều người quan niệm buổi tối cơ thể hoạt động ít nên không cần ăn qua loa. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm có thể làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như tuổi thọ của bạn.
Cha mẹ già dễ chạnh lòng nếu con dâu, con rể thường xuyên có 4 cách ứng xử này
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Hiếu thảo không chỉ thể hiện qua việc phụng dưỡng cha mẹ mà còn được phản ánh trong từng cách ứng xử hằng ngày. Theo các chuyên gia về tâm lý gia đình, những lời nói, hành động tưởng như rất nhỏ lại có thể quyết định sự gắn kết hay khoảng cách giữa các thế hệ.
Vượt tầm Honda SH, xe ga 150cc giá 49 triệu đồng phong cách retro kết hợp công nghệ hiện đại, rẻ hơn cả Air Blade
Giá cả thị trườngGĐXH - Xe ga 150cc phong cách retro vừa ra mắt đã gây xôn xao thị trường nhờ thiết kế cổ điển kết hợp công nghệ hiện đại, sở hữu những trang bị an toàn vượt trội cùng mức giá bán cực kỳ cạnh tranh.