Một số gợi ý đơn giản khi chọn sữa cho bé
Ở trẻ, bú mẹ đến bao giờ và ăn dặm từ lúc nào? Để chọn sữa cho bé cần lưu ý những gì?
>> Lưu ý khi cho trẻ ăn sữa bột
>> Phân biệt sữa kém chất lượng
- BS Nguyễn Thị Ngọc Hương (Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM): Trong 4-6 tháng đầu đời cho trẻ bú mẹ hoàn toàn. Tròn 4 tháng tuổi trở đi: vừa bú mẹ vừa ăn dặm bột...
Trong chế độ ăn, từ tháng thứ sáu - qua từng giai đoạn bột sệt, bột đặc, cháo đặc - đều cần đủ bốn nhóm thực phẩm, trái cây tươi. Trẻ 1-2 tuổi thì sữa mẹ vẫn còn có thể cung cấp khoảng 20% nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ. Khi trẻ trên 2 tuổi, ngoài ba bữa chính ăn cùng với gia đình, khuyến khích cho trẻ uống thêm 500-750ml sữa mỗi ngày, trái cây tươi.
Hiện nay thị trường sữa rất đa dạng nên không ít bậc phụ huynh bị lúng túng khi chọn sữa cho con. Có thể dựa trên một số tiêu chuẩn: phù hợp với nhu cầu về dinh dưỡng của lứa tuổi đang tăng trưởng và khẩu vị của trẻ; cung ứng đủ lượng canxi cần thiết cho việc tăng trưởng chiều cao của trẻ, phù hợp với túi tiền của gia đình; công ty sản xuất được nhiều người biết đến, sản phẩm còn trong (xa) hạn sử dụng, bao bì nguyên vẹn, lon không móp méo, được bày bán ở nơi khô ráo, mát, để trong tủ, ít bụi...
Cần lưu ý là sữa tươi chỉ sử dụng cho trẻ trên 1 tuổi.
Theo Tuổi Trẻ
Thông báo
