Muối làm tăng nguy cơ lão hóa với Teen thừa cân

| Sống khỏe

GiadinhNet - Theo một nghiên cứu mới trong tuần tại hội nghị Hiệp hội Tim mạch Mỹ ở San Francisco thì muối có thể làm tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ bệnh tim ở thanh thiếu niên thừa cân.

Thanh thiếu niên thừa cân có thể hấp thụ lượng natri cao có telomere (những mẩu  DNA ngắn chuyên biệt chụp ở cuối các nhiễm sắc thể) sẽ bị giảm tuổi thọ nhiều hơn so với thanh thiếu niên thừa cân mà hấp thụ lượng natri thấp hơn.

Giáo sư trợ lý của khoa Nhi Đại học y tế Georgia cho biết : “Giảm hấp thụ  lượng natri, đặc biệt là nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, có thể làm chậm quá trình lão hóa tế bào và đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh tim,".
Muối làm tăng nguy cơ lão hóa với Teen thừa cân 1

Muối làm tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ dẫn đến bệnh tim

Giáo sư cũng phát biểu trong báo cáo: “ Giảm hấp thụ lượng natri là có thể dễ dàng hơn so với việc giảm cân của những người trẻ thừa cân, những người muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim.” 

Nghiên cứu được thực hiện với 766 thanh thiếu niên ở độ tuổi từ 14 và 18 vào hai nhóm hấp thụ lượng natri thấp và cao hơn - mặc dù Hội tim mạch Mĩ đã khuyến cáo rằng hằng ngày, cả hai nhóm đều tiêu thụ nhiều hơn hai phần ba muỗng cà phê. 

Kết quả cho thấy việc giảm lượng natri có thể làm chậm quá trình lão hóa tế bào và ngăn ngừa bệnh tim ở thanh thiếu niên thừa cân.
 
Trần Hoa dịch
tranhoattdich
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Loại hạt quen thuộc mỗi dịp lễ, Tết có lợi cho tim mạch, nhiều người vẫn ăn chưa đúng cách

Loại hạt quen thuộc mỗi dịp lễ, Tết có lợi cho tim mạch, nhiều người vẫn ăn chưa đúng cách

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Thường xuất hiện trong những buổi trò chuyện, ngày lễ hay đơn giản là món ăn vặt tại nhà, hạt bí ngô ít khi được chú ý như một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng. Loại hạt này cung cấp magiê, chất béo không bão hòa và vitamin E, có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch nếu được sử dụng hợp lý.

Măng tươi có độc không? 3 nhóm người có thể bổ sung vào thực đơn nhưng cần nhớ kỹ điều này

Măng tươi có độc không? 3 nhóm người có thể bổ sung vào thực đơn nhưng cần nhớ kỹ điều này

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Măng tươi là thực phẩm quen thuộc trong nhiều món ăn của người Việt, từ canh măng, măng luộc đến măng xào. Tuy nhiên, những lo ngại về độc tố trong măng khiến không ít người e ngại khi sử dụng. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, giảng viên Đại học Y Hà Nội, măng có thể góp mặt trong chế độ ăn đa dạng, nhưng cần được sơ chế, chế biến đúng cách và sử dụng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người.

Cá trắm cỏ quen thuộc trên mâm cơm có giá trị dinh dưỡng gì? Chuyên gia chỉ cách ăn tốt cho sức khỏe

Cá trắm cỏ quen thuộc trên mâm cơm có giá trị dinh dưỡng gì? Chuyên gia chỉ cách ăn tốt cho sức khỏe

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Không cần lựa chọn những loại cá đắt tiền, cá trắm cỏ vẫn có thể góp phần cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, giảng viên Đại học Y Hà Nội, giá trị dinh dưỡng của cá không chỉ nằm ở bản thân thực phẩm mà còn phụ thuộc vào cách chế biến và sự cân đối trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Thực dưỡng quân bình âm dương trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Thực dưỡng quân bình âm dương trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Y tế -

GĐXH – Ngày 17/10, Hội thảo khoa học “Thực dưỡng Quân Bình Âm Dương trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng” đặt ra nhiều vấn đề về dinh dưỡng, lối sống và phương pháp thực dưỡng Ohsawa. Các chuyên gia đã tập trung thảo luận làm rõ triết lý của trường phái này, đồng thời gợi mở việc tiếp cận thực dưỡng trên cơ sở khoa học và phù hợp với nhu cầu sức khỏe của mỗi người.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.