Muối làm tăng nguy cơ lão hóa với Teen thừa cân

| Sống khỏe

GiadinhNet - Theo một nghiên cứu mới trong tuần tại hội nghị Hiệp hội Tim mạch Mỹ ở San Francisco thì muối có thể làm tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ bệnh tim ở thanh thiếu niên thừa cân.

Thanh thiếu niên thừa cân có thể hấp thụ lượng natri cao có telomere (những mẩu  DNA ngắn chuyên biệt chụp ở cuối các nhiễm sắc thể) sẽ bị giảm tuổi thọ nhiều hơn so với thanh thiếu niên thừa cân mà hấp thụ lượng natri thấp hơn.

Giáo sư trợ lý của khoa Nhi Đại học y tế Georgia cho biết : “Giảm hấp thụ  lượng natri, đặc biệt là nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, có thể làm chậm quá trình lão hóa tế bào và đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh tim,".
Muối làm tăng nguy cơ lão hóa với Teen thừa cân 1

Muối làm tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ dẫn đến bệnh tim

Giáo sư cũng phát biểu trong báo cáo: “ Giảm hấp thụ lượng natri là có thể dễ dàng hơn so với việc giảm cân của những người trẻ thừa cân, những người muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim.” 

Nghiên cứu được thực hiện với 766 thanh thiếu niên ở độ tuổi từ 14 và 18 vào hai nhóm hấp thụ lượng natri thấp và cao hơn - mặc dù Hội tim mạch Mĩ đã khuyến cáo rằng hằng ngày, cả hai nhóm đều tiêu thụ nhiều hơn hai phần ba muỗng cà phê. 

Kết quả cho thấy việc giảm lượng natri có thể làm chậm quá trình lão hóa tế bào và ngăn ngừa bệnh tim ở thanh thiếu niên thừa cân.
 
Trần Hoa dịch
tranhoattdich
Ý kiến của bạn
Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan

Bé gái 8 tuổi mắc gan nhiễm mỡ, bác sĩ chỉ ra sai lầm trong bữa ăn khiến nhiều phụ huynh chủ quan

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Gan nhiễm mỡ không còn là bệnh chỉ gặp ở người lớn. Trường hợp một bé gái 8 tuổi được chẩn đoán gan nhiễm mỡ kèm rối loạn chuyển hóa sau thời gian dài ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đồ uống có đường và đồ ăn vặt là lời nhắc nhở về vai trò của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe trẻ nhỏ.

Ăn hàu có thực sự tốt? Sự thật không phải ai cũng biết

Ăn hàu có thực sự tốt? Sự thật không phải ai cũng biết

Sống khỏe -

GĐXH - Ngoài việc giàu protein, kẽm và omega-3, hàu còn được phát hiện chứa các hoạt chất có khả năng chống viêm ở tế bào ruột người trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên hiểu rằng ăn nhiều hàu sẽ mang lại hiệu quả tương tự.

7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe

7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe

Sống khỏe -

Magie tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa, từ ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp đến hỗ trợ dẫn truyền thần kinh. Bổ sung các loại thảo mộc và gia vị vào thực đơn hàng ngày giúp tối ưu hóa nồng độ khoáng chất này. Dưới đây là 7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.