Nấu cá kho tộ nhanh và ngon tuyệt vời như Vua đầu bếp Christine Hà
GiadinhNet – Chính món cá kho tộ truyền thống này đã chinh phục những vị giám khảo khó tính nhất và giúp cô gái Việt Christine Hà trở thành Vua đầu bếp Mỹ.

Christine Hà - Vua đầu bếp Mỹ năm 2012.
Năm 2012, Christine Hà – cô gái khiếm thị Mỹ gốc Việt tham gia chương trình Master Chef (Vua đầu bếp) của đài truyền hình FOX. Vượt qua gần 30.000 thí sinh khắp nước Mỹ, Christine Hà đã giành quán quân.
Tại vòng thi sơ tuyển, Christine đã giới thiệu với các vị giám khảo chương trình món cá kho tộ - một món ăn quen thuộc và rất được ưa thích của người Việt Nam. Chính món ăn này đã giúp Christine Hà chinh phục tuyệt đối các chuyên gia ẩm thực lừng danh thế giới và giành chiếc tạp dề Master Chef.

Từ nồi cá kho hương vị quê nhà, Christine Hà đã giành ngôi vị cao nhất của cuộc thi Master Chef của nước Mỹ.
Theo Christine Hà, cá kho tộ chính là "món ăn an ủi tâm hồn của người Việt". Món này ăn kèm với cơm trắng, một ít rau rất là đậm đà, ngon miệng. Đấy là chưa kể màu sắc món ăn cũng rất đẹp: màu trắng của cơm, màu nâu ngọt của cá, màu xanh của rau và màu đỏ của ớt.
Nói về bí quyết nấu món cá kho tộ ngon, Christine Hà chia sẻ: "Tôi kho cá trong nồi đất vì nó giúp om cá ngon hơn, tạo được lớp keo đặc sệt, hương vị ngon hơn". Ngoài ra, kho cá cần để nguyên xương vì cá trê rất mềm và và không muốn miếng cá vỡ ra nên phải để xương nguyên, nhìn cho đẹp mắt.
Dưới đây là cách kho cá ngon và nhanh của Christine Hà, bạn có thể tham khảo.
Nguyên liệu
- 300g phi lê cá da trơn đã loại bỏ da (cá trê hoặc ba sa), cắt thành các miếng to cỡ 1/2 lòng bàn tay. Sở dĩ bạn nên chọn cá da trơn bởi cá này thịt béo mềm mà không bở, dùng phi lê cá không có xương nên không cần tốn quá nhiều thời gian kho như khi kho các loại cá khác.
- 2 tép tỏi, 2 củ hành tím
- Nước hàng
- Nước mắm, ớt bột
- Tỏi bằm nhỏ, hành tím xắt lát mỏng.
- Nếu không có ớt bột, bạn có thể xắt nhỏ ớt tươi thay thế.

Cá kho tộ ăn kèm với cơm trắng, một ít rau rất là đậm đà, ngon miệng.
Cách làm
Cá kho tộ có hương vị thơm, dẻo của gạo quyện với cá.
- Đầu tiên, bạn làm nóng chảo bằng vài thìa dầu ăn, tiếp đó cho hành, tỏi vào đảo tới khi mềm.
- Sau đó, bạn cho thêm ớt bột và cá vào áp chảo hai mặt cho đến khi cá hơi xém vàng thì lật mặt còn lại áp chảo tiếp rồi tắt bếp.
- Xếp cá vào tộ, rưới hành tỏi và lượng dầu ăn còn trong chảo lên cá.
- Tiếp theo, bạn cho thêm nước hàn xâm xấp mặt cá cùng 2 muỗng canh nước mắm vào đun với lửa vừa.
- Bạn chỉ cần đun khoảng 15 phút là món cá kho tộ đã sẵn sàng rồi. Cuối cùng bạn lấy cá ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm trắng.
Christine Hà, tên đầy đủ là Christine Huyền Trân Hà, sinh năm 1979 tại Los Angeles, California. Bố mẹ Christine Hà là người Việt Nam, định cư tại Texas.
Cô tốt nghiệp ngành tài chính và quản lý hệ thống thông tin Đại học Texas tại Austin năm 2001. Sau đó, Christine Hà tiếp tục học thạc sĩ nghệ thuật chuyên ngành tiểu thuyết tại Đại học Houston.
Biến cố xảy ra đối với Christine Hà vào năm 2007, cô bị mất thị lực hoàn toàn do căn bệnh Neuromylettis optica (rối loạn khả năng tự miễn dịch). Không nhìn thấy món ăn và các nguyên liệu, Christine Hà nói cô nấu ăn bằng tất cả các giác quan còn lại: nếm, sờ, ngửi, nghe!
Năm 2012, cô tham gia chương trình Vua Đầu Bếp của đài truyền hình FOX và thành công đăng quang với ngôi vị quán quân.
Điều đặc biệt ở đây, Christine Hà là người khiếm thị đầu tiên tham dự chương trình tranh tài Vua Đầu bếp MasterChef này.
Theo Christine Hà chia sẻ, cô tham gia chương trình Master Chef vì muốn chứng tỏ mình có thể làm một điều gì đó như một người bình thường: “Tôi muốn chứng minh rằng con người thực sự có thể theo đuổi những giấc mơ nếu đặt cả trái tim và tâm trí của mình vào nó”. Chính điều đó khiến rất nhiều người cảm phục trước nghị lực của cô.
Châu Anh (th)
Loại cá bị xem nhẹ bấy lâu hóa ra bổ ngang cá hồi, là 'nhân sâm giá rẻ', Việt Nam rất phổ biến
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Cá rẻ, dễ mua, ít xương dăm nhưng lại giàu dinh dưỡng bất ngờ.
Món ăn vặt không thể thiếu trong ngày Tết Dương lịch
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Một trong những ngày nghỉ lễ trong năm được mong chờ nhất đó là ngày nghỉ Tết Dương lịch. Ngày này, gia đình quây quần bên nhau ngoài việc chuẩn bị những món ăn chính thì hãy tham khảo thêm thực đơn các món ăn vặt dưới đây.
Cách bảo quản khoai tây tươi lâu, ngăn mọc mầm
Ăn - 11 giờ trướcKhoai tây nên để cách xa hành tây, tỏi, cà chua vì chúng giải phóng lượng lớn khí ethylene cùng hơi ẩm, thúc đẩy quá trình nảy mầm, nhanh thối rữa.
Sai lầm khi dùng tỏi nhiều người mắc phải
Ăn - 16 giờ trướcTỏi nguyên củ khi bảo quản trong tủ lạnh sẽ càng nhanh mọc mầm hơn, tốt nhất nên treo ở nơi thoáng mát, khô ráo.
3 món ngon dễ làm cho bữa cơm sum ngày nghỉ lễ Tết Dương lịch 2025 với những “siêu thực phẩm” bổ dưỡng ngày lạnh
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Thay vì loay hoay với những món cầu kỳ, bạn có thể lựa chọn các công thức nhanh gọn và dễ làm nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng và đủ dinh dưỡng. Dưới đây là 3 gợi ý món ăn “siêu tốc” giúp bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn trong ngày nghỉ lễ Tết Dương lịch 2025.
Mẹo khi đi chợ mua thực phẩm nấu ăn: Nếu muốn hời phải biết cách "nhắm đúng mục tiêu"
Ăn - 1 ngày trướcNắm vững những nguyên tắc này sẽ biến bạn từ một người tiêu dùng mù quáng thành một người sành ăn biết cách đánh giá và lựa chọn.
Hoa hậu Đỗ Hà vào bếp, thần thái chuẩn 'dâu hào môn'
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Thần thái, phong cách của nàng hậu chuẩn "dâu hào môn".
Bia Saigon Special nâng tầm không gian Hozo City Tết Fest 2025 với trải nghiệm ẩm thực đẳng cấp
Ăn - 1 ngày trướcĐồng hành cùng HOZO CITY TẾT FEST 2025, Nhà tài trợ chiến lược Bia Saigon Special mang đến trải nghiệm ẩm thực cao cấp trong không gian nghệ thuật được thiết kế riêng, nơi những khoảnh khắc trao "Lộc Special" đang diễn ra sôi nổi, góp thêm sắc màu cảm xúc cho lễ hội cuối năm.
4 dấu hiệu đậu phụ 'có vấn đề', rẻ mấy cũng KHÔNG MUA
Ăn - 1 ngày trướcĐậu phụ là thực phẩm rẻ, nhưng sức khỏe thì không rẻ. Chỉ cần bỏ qua vài miếng đậu giá thấp nhưng kém chất lượng, bạn đã tránh được nhiều rủi ro không đáng có cho bữa ăn gia đình.
Ngoài nướng thì có 4 cách chế biến khoai lang ngon và độc đáo: Làm siêu nhanh có thể dùng ăn sáng, trưa hoặc bữa xế
Ăn - 2 ngày trướcĐây là 5 gợi ý làm các món ăn ngon từ khoai lang mà bạn có thể áp dụng để chế biến cho gia đình thưởng thức. Các món ăn này vừa nhanh, ngon lại có thể dùng ăn sáng, trưa hoặc bữa xế đói bụng.
Ăn gì trong tiết khí Đông Chí: Những thực phẩm nên bổ sung để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm
ĂnGĐXH – Đông Chí là tiết khí quan trọng nhất của mùa Đông, thời điểm âm thịnh – dương sinh, cơ thể cần được nuôi dưỡng đúng cách để bảo toàn nguyên khí, tăng sức đề kháng và chuẩn bị nền tảng sức khỏe cho năm mới. Theo chuyên gia, trong tiết khí Đông Chí nên ăn những thực phẩm này để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm.