Nếu bạn bị đau họng, đừng bỏ qua những thực phẩm quen thuộc này
Đau họng gây đau và khó chịu khi nuốt và nhai thức ăn, điều này khiến bạn mất đi cảm giác ngon miệng. Để giảm bớt tình trạng này, đừng bỏ qua những thực phẩm quen thuộc có thể giúp giảm đau sau đây.
Đau họng gây đau và khó chịu khi nuốt và nhai thức ăn, điều này khiến bạn mất đi cảm giác ngon miệng. Lúc này, bạn đừng nên bỏ qua những loại thực phẩm có sẵn trong nhà bếp này có thể giúp bạn cảm thấy dịu nhẹ hơn nơi cổ họng của mình.
Trà: Khi bị đau họng, điều quan trọng là giữ đủ nước để chống lại các cơn đau họng khó chịu. Việc uống nước trà là cần thiết lúc này, bởi nó có tác dụng làm dịu, chống viêm hiệu quả. Bạn có thể thử các loại trà có vị gừng, quế, bạc hà, cam thảo…
Tỏi: Tỏi chứa chất allicin. Chất này có đặc tính chống viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây đau họng. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng giúp bạn thoát khỏi cơn cảm lạnh. Việc bạn cần làm là băm nhuyễn một nhánh tỏi và cho vào nước ấm để uống.
Sinh tố: Điều này có thể gây ngạc nhiên nhưng sinh tố lạnh thực sự có thể giúp bạn trong tình trạng này. Bạn có thể chế biến một ly sinh tố với nhiều trái cây tươi, bột yến mạch, gừng tươi, một nhúm bột nghệ, thêm ít đá lạnh. Cho tất cả chúng trộn lẫn và xay thật nhuyễn, vậy là bạn đã có một ly sinh tố thơm ngon có thể giúp bạn khỏe lại.
Cam thảo: Việc bạn cần làm là dùng một mẩu nhỏ của rễ cam thảo cho vào miệng để ngậm. Cách này không những giúp cổ họng được làm dịu và còn có tác dụng giảm ho.
Cháo bột yến mạch: Một bát bột yến mạch ấm nóng rất giàu chất chống oxy hóa, kẽm và magie, nó sẽ giúp cổ họng của bạn trở nên dịu nhẹ hơn đấy. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm ít chuối nghiền để nhận được vitamin C, hay mật ong, ít gừng, quế để nhận lại hiệu quả cao hơn.
Gia vị: Nghệ, gừng và quế có tác dụng tuyệt vời với cổ họng của bạn vì chúng có tác dụng chống viêm hữu hiệu. Bạn có thể cho những gia vị này vào bột yến mạch, trà, sinh tố hoặc thậm chí là thức ăn hằng ngày để nhận được tác dụng tức thì.
Mật ong: Mật ong được biết đến với đặc tính làm dịu. Chất làm dịu này cũng có khả năng chống viêm và kháng khuẩn. Do đó, mật ong chính là gia vị tuyệt vời để bổ sung cho trà hoặc sinh tố./.
Mua nhầm cồn độc hại để súc miệng, người đàn ông hôn mê sâu
Y tế - 2 giờ trướcNgười đàn ông Hà Nội mua cồn 70 độ để súc miệng, ngậm chữa đau răng nhưng mua phải hàng giả dẫn tới hôn mê, tổn thương não nghiêm trọng.
9 'siêu thực phẩm' có lợi cho đường ruột
Sống khỏe - 4 giờ trướcĐường ruột khỏe mạnh phụ thuộc vào chế độ ăn đa dạng, giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thực phẩm lên men để hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và nhu động ruột đều đặn.
Thời điểm ăn quả vải mang lại nhiều công dụng tốt nhất
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Thời điểm tốt nhất để ăn vải là vào buổi sáng. Điều này giúp hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.
Có nên cho trẻ em uống cà phê không?
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcĐối với người trưởng thành, cà phê có thể mang lại những hiệu quả nhất định về sự tỉnh táo, tập trung và một số lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên đối với trẻ em, tác động có thể ngược lại.
Đi khám vô sinh sau 2 năm kết hôn, người đàn ông 37 tuổi phát hiện tinh hoàn ẩn, nguy cơ ung thư
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcGĐXH - Kết hôn hai năm nhưng chưa có con, người đàn ông 37 tuổi này đi khám vô sinh, bác sĩ phát hiện anh bị tinh hoàn ẩn, phải can thiệp phẫu thuật.
Người Việt có loại nước rẻ bèo là "lăn khử mùi tự nhiên", uống đều giúp cơ thể vừa thơm tho vừa chống viêm, chống nắng
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcNhững ai bị hôi nách mà uống đều hàng ngày sẽ thấy sự khác biệt lớn.
4 loại nước chứa đầy vi khuẩn, chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo cần tránh xa
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcMột chuyên gia dinh dưỡng nói rằng ngay cả khi mọi người bổ sung nước vào mùa hè, thì nước đó phải an toàn và 4 loại nước sau đây nên tránh!
Người đàn ông bị suy thận thừa nhận từng 16 năm đối phó với 3 căn bệnh nguy hiểm này
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông bị suy thận mạn cho biết phải sống chung với nhiều căn bệnh như: đái tháo đường type 2, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư dương vật - nam giới nên chú ý
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcUng thư dương vật là một bệnh lý nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể điều trị tốt nếu được phát hiện và điều trị kịp thời ở giai đoạn sớm. Do đó, việc chú ý nhận biết các dấu hiệu cảnh báo rất quan trọng.
Diễn viên trẻ Ngân Hòa mắc suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 29, căn bệnh của cô nguy hiểm thế nào?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Hơn một năm qua, căn bệnh suy thận khiến sức khỏe diễn viên Ngân Hòa xuống dốc, chân hay bị sưng phù, huyết áp tăng cao, không thể đứng lâu. Cô phải từ chối các lời mời đóng phim...
Người phụ nữ 77 tuổi nguy kịch, tắc ruột, nôn ra dịch xanh từ 1 căn bệnh nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Những cơn đau bụng quặn thắt bất thường khiến bà Nguyễn Thị T. (77 tuổi, Hà Nội) vật vã. Khi bụng bà chướng căng như trống, nôn ra dịch xanh lục, người nhà vội đưa bà đến Bệnh viện Bạch Mai.
