Ngáy to - biểu hiện của nhiều chứng bệnh
Giadinh.net - Ngáy là một hiện tượng phổ biến trong giấc ngủ, nhưng khi tiếng ngáy to hơn mức bình thường, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khỏe.
Triệu chứng bệnh lý rõ rệt nhất của việc ngáy ở mức độ nguy hiểm là sự rối loạn về nhịp thở, thể hiện ở việc nhịp thở bị gián đoạn liên tục trong suốt giấc ngủ. Bệnh ngừng thở xảy ra khi các sợi cơ ở cuống họng không thể giữ luồng hơi lưu thông. Điều này có thể tạo ra những giấc ngủ chập chờn, lượng oxy trong máu thấp, dẫn đến những nguy cơ về bệnh tim và các vấn đề về trí nhớ.
Nghiên cứu mới đây của trung tâm Y tế Đại học Maryland (Mỹ) cho thấy, ngừng thở tạm thời khi ngủ do ngáy có thể tăng nguy cơ trầm cảm, ác mộng nhiều hơn. Ngoài ra người mất ngủ vì ngáy có thể buồn ngủ trong ngày và tăng nguy cơ tai nạn.
“Khi ngáy bắt đầu tác động đến thói quen hàng ngày của bạn, tốt nhất là nên đi gặp bác sĩ” - Tiến sỹ Thomas LoRusso, giám đốc Trung tâm Chẩn đoán Giấc ngủ Virginia (Mỹ) đưa ra lời khuyên - “Những người ngủ cùng nên chú ý đến những triệu chứng như ngừng thở và ngáy rất to, sau đó là triệu chứng trong ngày như buồn ngủ, tập trung kém và khó thức dậy vào buổi sáng”.
Tiến sỹ LoRusso cũng đưa ra một số lời khuyên khác như bỏ rượu để thư giãn các cơ khí quản, bỏ thuốc lá vì thuốc lá có thể khiến bệnh trầm trọng hơn. Ngoài ra, bệnh nhân mắc bệnh nặng có thể sử dụng thiết bị với tên gọi CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) có chức năng tạo áp lực khí lưu thông liên tục bằng cách thổi hơi vào trong đường hô hấp khi người bệnh đang ngủ.
Hải An (Theo CNN)
Siêu mẫu Đức Tiến đột ngột qua đời ở tuổi 44, căn bệnh anh mắc nguy hiểm thế nào?
Bệnh thường gặp - 16 phút trướcGĐXH - Diễn viên kiêm người mẫu Đức Tiến qua đời vì nhồi máu cơ tim khi đang đi show ở Atlanta, bang Georgia khiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp bàng hoàng, tiếc thương.
Danh sách thực phẩm có hại với người viêm tuyến giáp
Sống khỏe - 1 giờ trướcThay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện sức khỏe cho những người mắc bệnh viêm tuyến giáp. Để ngăn ngừa suy giáp, người bệnh cần tránh hoặc hạn chế tối đa những thực phẩm gây viêm trong cơ thể.
Người bệnh tiểu đường ăn táo vào 3 thời điểm này còn tốt hơn thuốc bổ
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường ăn táo nên chọn táo xanh, không nên ăn quá 1 quả táo/ngày và nên chia vào 3 thời điểm: bữa phụ sau buổi sáng, buổi trưa (sau ăn chính khoảng 1 giờ), và bữa chiều.
Làm gì để ngăn tóc bạc sớm khi còn trẻ?
Sống khỏe - 3 giờ trướcTóc bạc cũng là một phần trong quá trình lão hóa, thường xuất hiện khi bước vào độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, nhiều người tóc bạc sớm khi ở độ tuổi thiếu niên hoặc đôi mươi, khiến họ trông già hơn tuổi thật. Vậy cần làm gì đến ngăn tóc bạc sớm?
Sản phẩm thuốc phóng xạ I-131 giúp chẩn đoán và điều trị bệnh ung thư nhận danh hiệu Ngôi sao thuốc Việt
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Sản phẩm thuốc phóng xạ I-131 giúp chẩn đoán và điều trị bệnh ung thư của Viện Nghiên cứu hạt nhân (Viện NCHN) tại Đà Lạt sản xuất đã được vinh danh tại Ngôi sao thuốc Việt lần thứ 2 do Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) phối hợp với Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức.
Loại hạt rẻ tiền tốt cho người bệnh tiểu đường và bệnh xương khớp, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc uống nước đậu đen thường xuyên có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh.
5 bước quan trọng để giảm cân thành công
Sống khỏe - 9 giờ trướcGiảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là khi bạn muốn duy trì thành quả đó bền vững. Tuy nhiên, nếu có kế hoạch cụ thể, khoa học và kiên trì, bạn sẽ thực hiện được điều đó.
6 người cùng nhà có biểu hiện lạ sau bữa cơm tối, 3 ca phải đi cấp cứu
Sống khỏe - 18 giờ trướcSau bữa cơm tối có món canh nấm đất, 6 người trong một gia đình có dấu hiệu lạ, trong đó 3 người biểu hiện nặng hơn, phải vào viện cấp cứu.
Bấm huyệt có tác dụng gì?
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcBấm huyệt là phương pháp dùng bàn tay để tác động trực tiếp vào những huyệt đã được xác định ở trên cơ thể. Vậy bấm huyệt có tác dụng gì?
Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất
Sống khỏe - 23 giờ trướcYến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Nhưng ăn không đúng lại có tác dụng ngược. Vậy nên ăn yến mạch thế nào là tốt nhất để giảm cân?
Loại quả có vị ngọt nhưng giúp ổn định đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn thường xuyên hơn
Sống khỏeGĐXH - Người bệnh tiểu đường khi tiêu thụ lê, lượng đường được hấp thu chậm, không làm tăng đường huyết đột ngột. Do đó lê là loại quả thân thiện với người bệnh tiểu đường.
